Nosalty logó

Panda keksz

anoriann

Panda keksz

6adag

Idő

42p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 csapott ek cukrozatlan kakaópor
2.5 bögre finomliszt
1 teáskanál só
10 dkg vaj (szobahőmérsékletű)
3 bögre cukor
1 db tojás
1 teáskanál vaníliaaroma
1 teáskanál narancshéj (aroma is lehet)

Tápanyag és kalória

808

Kalória

7.9g

Fehérje

163.5g

Szénhidrát

15.1g

Zsír

16.4g

Víz

65.8g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

115g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
81% Szénhidrát
7% Zsír

1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
63g finomliszt

228 kcal
1g só

0 kcal
17g vaj

120 kcal
115g cukor

445 kcal
9g tojás

12 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g narancshéj

0 kcal

Összesen 808 kcal

4% Fehérje
81% Szénhidrát
7% Zsír

8g cukrozatlan kakaópor

18 kcal
375g finomliszt

1365 kcal
6g só

0 kcal
100g vaj

717 kcal
690g cukor

2670 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
0g narancshéj

0 kcal

Összesen 4839 kcal

4% Fehérje
81% Szénhidrát
7% Zsír

0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
30.3g finomliszt

110 kcal
0.5g só

0 kcal
8.1g vaj

58 kcal
55.7g cukor

216 kcal
4.4g tojás

6 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
0g narancshéj

0 kcal

Összesen 391 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
81% Szénhidrát
7% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

15.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

66 mg

Ásványi anyagok

Összesen

570.6 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

21 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

404 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

163.5 g
Cukor

115 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

125 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 808 kcal

4% Fehérje
81% Szénhidrát
7% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

47.2 g

Zsír

Összesen

90.5 g
Telített zsírsav

53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

395 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3423.9 g
Cink

4 mg
Szelén

148 mg
Kálcium

126 mg
Vas

7 mg
Magnézium

130 mg
Foszfor

584 mg
Nátrium

2421 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

981.1 g
Cukor

690 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

98.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

761 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

126 micro
Kolin:

201 mg
Retinol - A vitamin:

748 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

314 micro

Összesen 4839 kcal

4% Fehérje
81% Szénhidrát
7% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

7.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

276.3 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

10 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

195 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

79.2 g
Cukor

56 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 391 kcal

Elkészítés

Krémesre keverjük a cukrot a vajjal.
Hozzáadjuk a tojást, a vanília aromát és a narancshéjat (vagy narancs aromát), és alaposan összekeverjük.
Lassan adagoljuk hozzá a lisztet és a sót, és tésztává gyúrjuk.
Kettéválasztjuk a tésztát, és az egyik feléhez hozzáadjuk a kakaóport, és hozzágyúrjuk.
Folpackba csomagoljuk őket, és 1 órára a hűtőbe tesszük.
Melegítsük a sütőt elő ~200°C-ra.
Lisztezett nyújtódeszkán nyújtsuk ki a tésztát (a nyújtófa is lisztes legyen). Közepesen vékonyra nyújtsuk, majd szaggassuk ki a kívánt formákat, míg panda maci esetén a kiszaggatott formákat helyezzük egymásra egy sütőpapírral kibélelt tepsibe.
Süssük kb 10-12 percig, amíg azt nem látjuk, hogy megsült. Arra figyeljünk, hogy ne égessük oda. Amikor kivesszük, puha és világos, de nem baj, mert hamar "keményedik", de pont jó és finom ropogós lesz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Nagyon megtetszettek ezek a panda kekszek, így gondolkodás nélkül el szerettem volna készíteni. A szaggatókra vártam pár hetet, de nagyon megérte.:D A tésztája mennyei, majdnem olyan, mint az oreo kekszé. Csak ajánlani tudom a kipróbálását akár sima kerek kekszként is:) Unokahúgom is élvezte a készítésüket:)

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Zabtallérok

Gesztenyés piramis

Vegán mákos-kókuszos süti

Vaníliás tallér egyszerűen

Marcipános–mandulás linzerkorongok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept