édes süti fantáziasütik

Panda kekszek

Tóth Bernadett

Tóth Bernadett

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta alap

• 12 dkg vaj
• 5 dkg cukor
• 1 db tojássárgája

Világos tészta

• 9 dkg finomliszt

Kakaós tészta

• 8 dkg finomliszt
• 1 dkg cukrozatlan kakaópor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

440

Kalória

5.9g

Fehérje

46.6g

Szénhidrát

26.4g

Zsír

12.6g

Víz

118.8g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

12.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 28% Zsír

Tészta alap

• 30g vaj

  215 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

Világos tészta

• 23g finomliszt

  82 kcal

Kakaós tészta

• 20g finomliszt

  73 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

Összesen 440 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 28% Zsír

Tészta alap

• 120g vaj

  860 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

Világos tészta

• 90g finomliszt

  328 kcal

Kakaós tészta

• 80g finomliszt

  291 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

Összesen 1760 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 28% Zsír

Tészta alap

• 32.4g vaj

  233 kcal

• 13.5g cukor

  52 kcal

• 5.4g tojássárgája

  17 kcal

Világos tészta

• 24.3g finomliszt

  89 kcal

Kakaós tészta

• 21.6g finomliszt

  79 kcal

• 2.7g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

Összesen 476 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.9 g

Zsír

• Összesen

  26.4 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  119 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  164.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  23 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  91 mg

• Nátrium

  7 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.6 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  12.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  224 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  51 mg

• Retinol - A vitamin:

  220 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  52 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  63 micro

Összesen 440 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  23.7 g

Zsír

• Összesen

  105.7 g

• Telített zsírsav

  64 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  31 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  475 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  657.1 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  72 mg

• Kálcium

  93 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  91 mg

• Foszfor

  364 mg

• Nátrium

  29 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  186.3 g

• Cukor

  51 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  50.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  897 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  44 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  80 micro

• Kolin:

  205 mg

• Retinol - A vitamin:

  879 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  207 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  253 micro

Összesen 1760 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.4 g

Zsír

• Összesen

  28.6 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  128 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  177.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  25 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  98 mg

• Nátrium

  8 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  50.4 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  13.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  242 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  22 micro

• Kolin:

  56 mg

• Retinol - A vitamin:

  238 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  56 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  68 micro

Összesen 476 kcal

Elkészítés

Tészta alap

1. A vajat a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a tojássárgáját.
2. A tészta alapját kétfelé osztjuk, az egyik felébe beletesszük a 90 g lisztet, a másikba a 80 g lisztet és a kakaóport.
3. A két tésztagombócot kb. 30-40 percre betesszük a hűtőbe.
4. Utána összeállítjuk a pandát.
5. Miután elkészült, sütőpapírba csomagoljuk, és betesszük a hűtőbe.
6. A rudat kb. 5-6 mm vastagságúra szeleteljük.
7. 180 fokon 10 percig sütjük.

Világos tészta

1. A kakaós tésztából 1 nagyon vékony rudat sodrunk az orrnak, körbeborítjuk a fehérrel.
2. 1 vastagabb kakaós rudat hosszában félbevágunk a fülnek, 2-2 vastagabbat a szemeknek, a lábaknak, a kezeknek, és egy vastagabb téglalap alakú rudat a nyaknak. A szemhez 2 nagyon vékony fehér tésztarudat beborítunk a kakaóssal, majd mindkettőt betekerjük fehérrel.
3. Letesszük a szemeket, fölé középre az orrot és óvatosan összenyomkodjuk. Rátesszük a barna nyak részt. Két oldalra nyomjuk a kezeket.
4. Erre egy nagyon vastag fehér rudat rakunk testnek. A tetejére rakjuk a két kakaós lábat. Kicsit összenyomkodjuk és felfordítjuk.
5. A fejére illesztjük a füleket. Betekerjük sütőpapírba (vagy folpackba), és berakjuk a hűtőbe.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Az interneten találtam ezt a jópofa panda formájú kekszet. :)

Hasonló receptek

Összes fantáziasütik

Rántott túró rudi

Méhkas süti

Színes süti OwlStreet konyhájából

Húsvéti brownie

Tükörtojás formájú sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mignon
• csokoládékenyér
• poharas sütemény
• kosárkák
• béles

További receptek

mignon

Házi citromos mignon

Ha már egyszer nekivágunk a házi mignon elkészítésének, jobb, ha eszközölünk pár változtatást. Hiszen a klasszikus, retró sütemény émelygős fondant-ja és fullasztó vajkrémje ...

Lakos Benedek

fantáziasütik

Duhaj-szelet (Benedek-szelet)

Ha már egyszer van Kati- és Lajcsi-szelet, gondoltam, én is bedobom a nevem a kalapba, pontosabban a rólam elnevezett süteményt. Alternatív neve azért lett duhaj, mert kakaós piskótájában ...

Lakos Benedek

fantáziasütik

Fanni-szelet - az amerikai favágó szelet

Datolya, pekándió és juharszirup. Milyen más nevet kaphatna ez a szelet, hiszen tökéletesen megidézi az amerikai favágók körüli jellegzetes ízvilágot. Bár elsőre borsosnak tűnhet, ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept