kelt tészta csigák minden ízben

Paprikás csiga Ancika konyhájából

Ancika48

Ancika48

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 50 dkg finomliszt
• 15 dkg cukor (kristály)
• 2.5 dkg friss élesztő
• 20 dkg margarin
• 1 csipet só
• 10 dkg fűszerpaprika
• 2 ek napraforgó olaj (vagy olvasztott vaj)
• 1 dl tej (a locsoláshoz)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1086

Kalória

17.8g

Fehérje

148.9g

Szénhidrát

49.4g

Zsír

30.3g

Víz

-

Koleszterin

12.6g

Élelmi rost

41.3g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 6g friss élesztő

  7 kcal

• 50g margarin

  359 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 25g fűszerpaprika

  71 kcal

• 4g napraforgó olaj

  35 kcal

• 25g tej

  14 kcal

Összesen 1086 kcal

• 7% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 25g friss élesztő

  26 kcal

• 200g margarin

  1434 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 100g fűszerpaprika

  282 kcal

• 16g napraforgó olaj

  141 kcal

• 100g tej

  56 kcal

Összesen 4340 kcal

• 7% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 45.8g finomliszt

  167 kcal

• 13.7g cukor

  53 kcal

• 2.3g friss élesztő

  2 kcal

• 18.3g margarin

  131 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 9.2g fűszerpaprika

  26 kcal

• 1.5g napraforgó olaj

  13 kcal

• 9.2g tej

  5 kcal

Összesen 397 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• β-karotin
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  17.8 g

Zsír

• Összesen

  49.4 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  16 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  511.7 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  45 mg

• Kálcium

  108 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  76 mg

• Foszfor

  237 mg

• Nátrium

  35 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  148.9 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  13 mg

Víz

• Összesen

  30.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1025 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  13 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  67 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  94 micro

• Kolin:

  34 mg

• Retinol - A vitamin:

  384 micro

• α-karotin

  149 micro

• β-karotin

  6846 micro

• β-crypt

  1547 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  4759 micro

Összesen 1086 kcal

• 7% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• β-karotin
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  71.2 g

Zsír

• Összesen

  197.7 g

• Telített zsírsav

  36 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  88 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  64 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2046.8 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  179 mg

• Kálcium

  430 mg

• Vas

  28 mg

• Magnézium

  304 mg

• Foszfor

  948 mg

• Nátrium

  141 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  595.4 g

• Cukor

  165 mg

• Élelmi rost

  50 mg

Víz

• Összesen

  121.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  4101 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  54 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  269 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  19 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  377 micro

• Kolin:

  136 mg

• Retinol - A vitamin:

  1536 micro

• α-karotin

  595 micro

• β-karotin

  27382 micro

• β-crypt

  6186 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  19034 micro

Összesen 4340 kcal

• 7% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• β-karotin
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  6.5 g

Zsír

• Összesen

  18.1 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  187.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  39 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  87 mg

• Nátrium

  13 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  54.6 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  11.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  376 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  35 micro

• Kolin:

  12 mg

• Retinol - A vitamin:

  141 micro

• α-karotin

  55 micro

• β-karotin

  2510 micro

• β-crypt

  567 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1745 micro

Összesen 397 kcal

Elkészítés

1. A lisztet, cukrot, sót, margarint és az élesztőt összekeverjük, és annyi vizet adunk hozzá, hogy egy közepes puha tésztát kapjunk dagasztás után.
2. Majd 10 percet kelni hagyjuk, utána egy fél cm-es vastagságú téglalapot nyújtunk belőle.
3. Olajjal megkenjük, ízlés szerint cukros paprikával megszórjuk, majd szorosan feltekerjük, és ujjnyi vastagságúakra szeleteljük.
4. A tepsiben cukros tejjel meglocsoljuk.
5. Olajozott tepsire rakjuk, és 10-15 perc kelesztés után kisütjük, majd megesszük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ez egy régi hagyomány felevelenítése céljából sütöttem meg a család részére. Mindenkinek ízlett.

Hasonló receptek

Összes csigák minden ízben

Kazári ferentő

Lussebullar - svéd sáfrányos kalács

Banánkenyér-csiga

Szilvás-grízes kelt csiga

Marcipánkrémes csigák 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• bukta
• kürtőskalács
• csigatorta
• aranygaluska
• diós csiga

További receptek

bukta

Húsvéti lekváros bukta

Húsvétkor nálunk mindig készül valami játékos finomság is a klasszikusok mellé, és így született meg a nyuszi alakú lekváros bukta ötlete. A puha, foszlós tészta(a Budafoki ...

Nosalty

aranygaluska

Nagyon vajas aranygaluska

Pihe-puha, szaftos kelt tészta, rengeteg dió és krémes vaj, melyeket mind körbejár a citromhéj intenzív aromája: ez az aranygaluska. Ki ne szeretné ezt a desszertet, pláne egy selymes ...

Fekete Melinda

csigák minden ízben

Meggyes-mákos kelt csiga

A meggy és mák házassága egyszerűen mennyei kombináció, eresszük hát őket össze minél több receptben, ha tudjuk. A kelt csiga foszlós tésztája szívesen befogadja ezeket a karakteres ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept