Nosalty logó

Paprikás krumpli 6. - gombával

Name: Paprikás krumpli 6. - gombával
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: nagy 5 db Burgonya; 10 dkg Füstölt szalonna; 5 dkg Kolbász; 15 dkg Csiperkegomba; 10 dkg Virsli; 1 nagy db Paradicsom; 10 dkg Tarhonya; 1 közepes fej Vöröshagyma; 0 ízlés szerint Fűszerpaprika vagy paprikakrém

3adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 db burgonya
10 dkg füstölt szalonna
5 dkg kolbász
15 dkg csiperkegomba
10 dkg virsli
1 nagy db paradicsom
10 dkg tarhonya
1 közepes fej vöröshagyma
fűszerpaprika ízlés szerint ( vagy paprikakrém)

Tápanyag és kalória

636

Kalória

19.3g

Fehérje

53.3g

Szénhidrát

38.7g

Zsír

255.6g

Víz

52g

Koleszterin

5.4g

Élelmi rost

5.6g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
14% Szénhidrát
11% Zsír

167g burgonya

96 kcal
33g füstölt szalonna

218 kcal
17g kolbász

75 kcal
50g csiperkegomba

11 kcal
33g virsli

90 kcal
60g paradicsom

11 kcal
33g tarhonya

124 kcal
30g vöröshagyma

11 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Összesen 636 kcal

5% Fehérje
14% Szénhidrát
11% Zsír

500g burgonya

289 kcal
100g füstölt szalonna

655 kcal
50g kolbász

226 kcal
150g csiperkegomba

32 kcal
100g virsli

269 kcal
180g paradicsom

32 kcal
100g tarhonya

371 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Összesen 1907 kcal

5% Fehérje
14% Szénhidrát
11% Zsír

39.4g burgonya

23 kcal
7.9g füstölt szalonna

52 kcal
3.9g kolbász

18 kcal
11.8g csiperkegomba

3 kcal
7.9g virsli

21 kcal
14.2g paradicsom

3 kcal
7.9g tarhonya

29 kcal
7.1g vöröshagyma

3 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Összesen 152 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
14% Szénhidrát
11% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.3 g

Zsír

Összesen

38.7 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1099.1 g
Cink

2 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

126 mg
Vas

4 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

284 mg
Nátrium

580 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.3 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

255.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

53 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

37 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

122 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

27 micro
α-karotin

61 micro
β-karotin

271 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1544 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 636 kcal

5% Fehérje
14% Szénhidrát
11% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

57.9 g

Zsír

Összesen

116.1 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

156 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3297.2 g
Cink

7 mg
Szelén

108 mg
Kálcium

378 mg
Vas

12 mg
Magnézium

198 mg
Foszfor

852 mg
Nátrium

1739 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

159.9 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

766.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

158 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

110 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

365 micro
Kolin:

103 mg
Retinol - A vitamin:

82 micro
α-karotin

182 micro
β-karotin

813 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

4631 micro
Lut-zea

276 micro

Összesen 1907 kcal

5% Fehérje
14% Szénhidrát
11% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

9.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

259.6 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

30 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

67 mg
Nátrium

137 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.6 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

60.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

6 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

64 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

365 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 152 kcal

Elkészítés

A hagymát olajon megdinszteljük, rátesszük a szalonnakockákat, majd a kolbászkarikákat.
Rádobjuk a kockára vágott burgonyát, a paradicsomkockákat, a pirospaprikát, majd felengedjük annyi vízzel, amennyi ellepi.
Ha félig megfőtt, beledobjuk a gombát és a megpirított tarhonyát.
Mikor már majdnem kész, beledobjuk a virslikarikákat. Majd kb. 5-6 perc múlva elzárjuk alatta a gázt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 20 p

Nálunk a paprikás krumpli mindig éppen abból készül, amit találok a hűtőben vagy a kamrában. Ha nincs kolbász, van virsli. Ha nincs csipetke, van tarhonya. MIndig találni valami éppen belevalót :).

Hasonló receptek

Összes paprikás krumpli

Paprikás burgonya újkrumpliból

Magyaros krumplipaprikás

Paprikás krumpli 2.

Paprikás burgonya tejfölös uborkasalátával

Pénztárcabarát paprikás krumpli

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sztrapacska

Juhtúrós sztrapacska

Az egyik legkedvesebb komfortételünk a sztrapacska, amit jó szaftosan, sok szalonnával megszórva imádunk igazán!

Rosanics Petra

paprikás krumpli

Paprikás krumpli hagyományosan elkészítve

A paprikás krumpli a magyar konyha egyik remekműve: puha, ízes, szaftos és kellemesen füstös. Akár szabadtéren, akár a konyhában, az elkészítése egyáltalán nem időigényes, és nem is ...

Fekete Melinda

paprikás krumpli

Paprikás újburgonya

Sokan állítják, hogy újburgonyából nem lehet jó paprikást főzni, ezt azonban ízes, sűrű szaftjával könnyedén megcáfolja az alábbi recept. Alapvetően húsmentes ételről van szó, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept