• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

egytálételek paprikás krumpli

Paprikás krumpli uborkasalátával

toroltfelhasznalo-412734

toroltfelhasznalo-412734

8adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Hozzávalók a paprikás krumplihoz:

• 2.5 kg burgonya
• 30 dkg virsli (kb. 8 db)
• 15 dkg kolbász (ki is hagyhatjuk, én is csak az íze miatt szeretem benne)
• 0.5 dl napraforgó olaj
• 1 nagy fej vöröshagyma
• 1 ek só
• 1 tk fekete bors
• 3 teáskanál fűszerpaprika
• 1 l víz (amennyi ellepi)

Hozzávalók az uborkasalátához:

• 2 db kígyóuborka
• 1 kávéskanál só
• 5 ek cukor
• 1 ek ecet
• 4 dl víz

• gyors
• magyar
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

461

Kalória

14.6g

Fehérje

52.8g

Szénhidrát

22g

Zsír

493.2g

Víz

24.8g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

10.6g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 4% Zsír

Hozzávalók a paprikás krumplihoz:

• 313g burgonya

  180 kcal

• 38g virsli

  101 kcal

• 19g kolbász

  85 kcal

• 5g napraforgó olaj

  47 kcal

• 21g vöröshagyma

  8 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 0g fekete bors

  1 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 125g víz

  0 kcal

Hozzávalók az uborkasalátához:

• 100g kígyóuborka

  15 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 6g cukor

  24 kcal

• 1g ecet

  0 kcal

• 50g víz

  0 kcal

Összesen 461 kcal

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 4% Zsír

Hozzávalók a paprikás krumplihoz:

• 2500g burgonya

  1444 kcal

• 300g virsli

  807 kcal

• 150g kolbász

  678 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 170g vöröshagyma

  62 kcal

• 11g só

  0 kcal

• 2g fekete bors

  5 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 1000g víz

  0 kcal

Hozzávalók az uborkasalátához:

• 800g kígyóuborka

  116 kcal

• 4g só

  0 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 5g ecet

  1 kcal

• 400g víz

  0 kcal

Összesen 3683 kcal

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 4% Zsír

Hozzávalók a paprikás krumplihoz:

• 46g burgonya

  27 kcal

• 5.5g virsli

  15 kcal

• 2.8g kolbász

  12 kcal

• 0.8g napraforgó olaj

  7 kcal

• 3.1g vöröshagyma

  1 kcal

• 0.2g só

  0 kcal

• 0g fekete bors

  0 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 18.4g víz

  0 kcal

Hozzávalók az uborkasalátához:

• 14.7g kígyóuborka

  2 kcal

• 0.1g só

  0 kcal

• 0.9g cukor

  4 kcal

• 0.1g ecet

  0 kcal

• 7.4g víz

  0 kcal

Összesen 68 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 85% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14.6 g

Zsír

• Összesen

  22 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  25 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1851.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  155 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  76 mg

• Foszfor

  227 mg

• Nátrium

  1375 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  52.8 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  493.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  35 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  51 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  47 micro

• Kolin:

  35 mg

• Retinol - A vitamin:

  30 micro

• α-karotin

  11 micro

• β-karotin

  47 micro

• β-crypt

  25 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  45 micro

Összesen 461 kcal

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 85% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  116.8 g

Zsír

• Összesen

  176.3 g

• Telített zsírsav

  57 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  52 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  23 g

• Koleszterin

  198 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  14814.6 g

• Cink

  14 mg

• Szelén

  94 mg

• Kálcium

  1241 mg

• Vas

  29 mg

• Magnézium

  610 mg

• Foszfor

  1816 mg

• Nátrium

  11003 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  422.7 g

• Cukor

  85 mg

• Élelmi rost

  47 mg

Víz

• Összesen

  3946 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  276 micro

• B6 vitamin:

  7 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  18 mg

• C vitamin:

  409 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  171 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  4 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  29 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  374 micro

• Kolin:

  283 mg

• Retinol - A vitamin:

  237 micro

• α-karotin

  86 micro

• β-karotin

  376 micro

• β-crypt

  202 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  362 micro

Összesen 3683 kcal

• 3% Fehérje
• 9% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 85% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.1 g

Zsír

• Összesen

  3.2 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  4 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  272.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  23 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  33 mg

• Nátrium

  202 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  7.8 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  72.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  5 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  7 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  4 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  7 micro

Összesen 68 kcal

Elkészítés

Hozzávalók a paprikás krumplihoz:

1. Meghámozzuk, átmossuk és kockákra vágjuk a krumplikat.
2. Az apróra vágott hagymát olajon üvegesre pirítjuk, és hozzáadjuk a karikákra vágott virslit és kolbászt.
3. Mikor a kolbász és a virsli egy kicsit megpirult, akkor sózzuk, borsozzuk, paprikázzuk, és hozzáadjuk a krumplit.
4. Kb. 2 cm-rel kevesebb vizet öntünk rá, mint amennyi ellepné. Összekeverjük, és fedő alatt főzzük, többször kevergetve, amíg a krumpli kicsit szétfő és már nem levesszerű.

Hozzávalók az uborkasalátához:

1. Meghámozzuk az uborkákat, és nagyon vékony szeletekre vágjuk.
2. Összekeverjük a cukrot a sóval, az ecettel és 4 dl vízzel. Mikor már feloldódott benne a cukor és a só, akkor ráöntjük az uborkákra.
3. Hűtőben egy kicsit állni hagyjuk a lében az uborkákat. A paprikás krumplival együtt tálaljuk. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 45 p

Nagyon szeretem a paprikás krumplit, mert rendkívül egyszerű és finom is. Ki is hagyható belőle a kolbász, de szerintem jó, ha az íze belefő.

Hasonló receptek

Összes paprikás krumpli

Vegyes zöldséges paprikás krumpli

Kolbászos-virslis paprikás krumpli

Paprikás krumpli 5.

Paprikás krumpli ahogy zora készíti

Paprikás burgonya tejfölös uborkasalátával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• rakott krumpli
• omlett
• gombócok
• slambuc
• gyümölcsös egytálételek

További receptek

rakott krumpli

Rakott krumpli lecsósan, ahogy Sipos Orsi készíti

Sipos Orsi nem viccel azzal, hogy imád főzni - konyhánkban be is bizonyította, hogy jól áll neki a szakácsszerep. Egy kicsit formabontó, enyhén lecsós beütésű rakott krumplit ...

Nosalty

rakott krumpli

Rakott krumpli, ahogy a nagyi készíti

Mindenki ismeri, és szinte mindenki imádja: ez természetesen a rakott krumpli. Most az alapváltozatot készítettük el, amit nem gondoltunk túl – számunkra éppen ettől lesz olyan, ...

Fekete Melinda

rakott krumpli

Vegán krumplirakottas magyarosan

Vannak olyan ételek, amelyekről elsőre nem gondolnánk, hogy el lehet őket készíteni vegán formában, pláne, úgy, hogy alig lehessen észrevenni a különbséget. Mi a rakott krumplit is ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Villám sajtkrémet, olasz egybefasírtot és selymes...

Olasz menüsor reggeli fetakrémmel, marinaraszósztól pirosló egybefasírttal és mascarponés-sóskaramellás pohárdesszerttel.

KonyhaPro

Figyelem, termékvisszahívás! Sparban kapható olajos magban találtak rákkeltő anyagot

Érdemes ellenőrizni a konyhaszekrényben lapuló olajos magvakat: három Kalifa pisztáciatermék egyes gyártási tételeit élelmiszer-biztonsági kockázat miatt hívták vissza. A termékek potenciálisan aflatoxinnal szennyeződhettek, ezért a vásárlóknak azt javasolják, hogy ne fogyasszák el az érintett termékeket.

KonyhaPro

A világ legjobbjai közé került 2 klasszikus levesünk is

A skandináv hallevesek, a portugál kőleves és a lengyel savanyú levesek is előkelő helyet szereztek a TasteAtlas európai leveseket rangsoroló listáján. A magyar húsleves az ötödik, a gulyás pedig a tizenkettedik helyen végzett a 2026 szeptemberében frissített összeállításban.

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

bundás hús

Sütőtökös bundában sült csirkemell

Nagyon könnyű, omlós húsétel. A sütőtök enyhe ízét a rizs kellően kiemeli. Savanyúságot azért nem igényel, mert az elnyomná az ízek harmóniáját. A tejszínnel meglocsolt ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

• Almás morzsasüti
• Reggeli quiche sonkával és baconnel
• Szalonnás-hagymás sült bab
• Sütőtökös bundában sült csirkemell
• Citromos csirke
• Gyömbéres sütőtökleves

Még több friss recept