Nosalty logó

Paprikás sajtos tallér

Name: Paprikás sajtos tallér
Prep time: 45 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 2 kávéskanál Só; 1 ek Fűszerpaprika; 1 csomag Sütőpor; 2 db Tojás; 20 dkg Trappista sajt; 25 dkg Margarin; 3 ek Tejföl

Andi80_

8adag

Idő

115p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

60 dkg finomliszt
2 kávéskanál só
1 ek fűszerpaprika
1 csomag sütőpor
2 db tojás
20 dkg trappista sajt
25 dkg margarin
3 ek tejföl

Tápanyag és kalória

619

Kalória

15.5g

Fehérje

58.7g

Szénhidrát

35.7g

Zsír

40.3g

Víz

80.2g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

697.2mg

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír

75g finomliszt

273 kcal
1g só

0 kcal
1g fűszerpaprika

1 kcal
2g sütőpor

1 kcal
14g tojás

17 kcal
25g trappista sajt

88 kcal
31g margarin

224 kcal
8g tejföl

15 kcal

Összesen 619 kcal

11% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír

600g finomliszt

2184 kcal
8g só

0 kcal
4g fűszerpaprika

11 kcal
12g sütőpor

6 kcal
110g tojás

138 kcal
200g trappista sajt

704 kcal
250g margarin

1793 kcal
60g tejföl

119 kcal

Összesen 4955 kcal

11% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír

48.2g finomliszt

176 kcal
0.6g só

0 kcal
0.3g fűszerpaprika

1 kcal
1g sütőpor

0 kcal
8.8g tojás

11 kcal
16.1g trappista sajt

57 kcal
20.1g margarin

144 kcal
4.8g tejföl

10 kcal

Összesen 399 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.5 g

Zsír

Összesen

35.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

80 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1378.6 g
Cink

1 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

301 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

353 mg
Nátrium

661 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

58.7 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

40.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

376 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

347 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

331 micro
β-crypt

32 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

169 micro

Összesen 619 kcal

11% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

124.1 g

Zsír

Összesen

285.4 g
Telített zsírsav

81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

67 g
Koleszterin

641 mg

Ásványi anyagok

Összesen

11029 g
Cink

11 mg
Szelén

265 mg
Kálcium

2407 mg
Vas

12 mg
Magnézium

217 mg
Foszfor

2820 mg
Nátrium

5292 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

469.3 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

322.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3005 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

121 micro
K vitamin:

244 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

246 micro
Kolin:

422 mg
Retinol - A vitamin:

2773 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

2644 micro
β-crypt

257 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1355 micro

Összesen 4955 kcal

11% Fehérje
39% Szénhidrát
24% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

22.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

886.6 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

193 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

227 mg
Nátrium

425 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.7 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

242 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

223 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

213 micro
β-crypt

21 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

109 micro

Összesen 399 kcal

Elkészítés

A lisztet egy tálba szitáljuk, és elkeverjük benne a sót, a paprikát, sütőport.
Hozzáadjuk a tojásokat, a szobahőmérsékletű margarint, a tejfölt, és belereszeljük a sajtot.
Alaposan összedolgozzuk.
Kisebb diónyi golyókat formálunk.
A tallérsütőt jól felforrósítjuk.
A golyónyi tésztákat beletesszük, és mindkét oldalukat 1-1 perc alatt, közepes lángon megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Sütés ideje: 70 p

Nagy családi kedvenc ez a sós ropogós. Paprikás ízesítéssel még most próbáltam először. Kimondottan szabadtéri programra készült. Egy légmentesen zárható fémdobozban nagyon sokáig eláll.

Hasonló receptek

Összes sajtos tallér

Fehérboros sajtos tallér

Sajtos ropogós 2. - mikróban

Sajtos-köményes tallér

Currys körök virslivel

Szénhidrátcsökkentett sajtos tallér

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós rúd

Túrós-vajas sós rúd, amiből nem lehet eleget sütni

Villámgyorsan elkészül és alig pár alapanyag kell csak hozzá - hát kívánhatunk ennél többet egy nassolnivalótól? Ezek a túrós-vajas rudak bizony annyira addiktívak, hogy érdemes ...

Rosanics Petra

sós rúd

Medvehagymás sós rúd

Kívül enyhén roppanós, belül mégis eszméletlenül omlós sós rudak várnak, karakteres medvehagymával megspékelve. Utolsó pillanatos vendégvárónak tökéletes, ugyanis nem kell ...

Lakos Benedek

sajtos tallér

Retró sajtos tallér

Ropogós, aranybarna és ellenállhatatlanul sajtos – ez a házi sajtos tallér, amit könnyedén elkészíthetsz otthon is. Mindössze néhány alapanyag, egy hagyományos tallérsütő és egy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept