Nosalty logó

Paprikás szendvicskrémes-pizzafűszeres muffin

Name: Paprikás szendvicskrémes-pizzafűszeres muffin
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 db Tojás; 345 g Tejföl 20%-os; 4 csipet Só; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Vaj; 2 ek Napraforgó olaj; 1 ek Cukor; 8 teáskanál Pizza fűszerkeverék; 16 púpozott ek Finomliszt hogy sűrű palacsintatésztát kapjunk; 180 g Szendvicskrém paprikás; 5 dkg Vaj

Éva-Anyóca

8adag

Idő

27p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

7 db tojás
345 g tejföl (20%-os)
4 csipet só
1 csomag sütőpor
10 dkg vaj
2 ek napraforgó olaj
1 ek cukor
8 teáskanál pizza fűszerkeverék
16 púpozott ek finomliszt (hogy sűrű palacsintatésztát kapjunk)

A tetejére

180 g szendvicskrém (paprikás)

A formák előkészítéséhez

5 dkg vaj

Tápanyag és kalória

537

Kalória

11.1g

Fehérje

35.6g

Szénhidrát

38.7g

Zsír

71.6g

Víz

223.3g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
23% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

48g tojás

61 kcal
43g tejföl

85 kcal
0g só

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g vaj

90 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
1g cukor

5 kcal
0g pizza fűszerkeverék

0 kcal
40g finomliszt

146 kcal

A tetejére

23g szendvicskrém

86 kcal

A formák előkészítéséhez

6g vaj

45 kcal

Összesen 537 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

385g tojás

484 kcal
345g tejföl

683 kcal
0g só

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g vaj

717 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
10g cukor

39 kcal
0g pizza fűszerkeverék

0 kcal
320g finomliszt

1165 kcal

A tetejére

180g szendvicskrém

688 kcal

A formák előkészítéséhez

50g vaj

359 kcal

Összesen 4282 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
25% Zsír

A tésztához

27.2g tojás

34 kcal
24.3g tejföl

48 kcal
0g só

0 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
7.1g vaj

51 kcal
1.1g napraforgó olaj

10 kcal
0.7g cukor

3 kcal
0g pizza fűszerkeverék

0 kcal
22.6g finomliszt

82 kcal

A tetejére

12.7g szendvicskrém

48 kcal

A formák előkészítéséhez

3.5g vaj

25 kcal

Összesen 301 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
23% Szénhidrát
25% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.1 g

Zsír

Összesen

38.7 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

223 mg

Ásványi anyagok

Összesen

746.4 g
Cink

1 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

188 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

313 mg
Nátrium

195 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.6 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

71.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

249 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

35 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

140 mg
Retinol - A vitamin:

246 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

222 micro

Összesen 537 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
25% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

88.9 g

Zsír

Összesen

310 g
Telített zsírsav

124 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

1786 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5971.3 g
Cink

8 mg
Szelén

227 mg
Kálcium

1506 mg
Vas

11 mg
Magnézium

153 mg
Foszfor

2505 mg
Nátrium

1558 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

284.6 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

573 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1996 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

278 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

268 micro
Kolin:

1123 mg
Retinol - A vitamin:

1966 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

323 micro
β-crypt

34 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1776 micro

Összesen 4282 kcal

7% Fehérje
23% Szénhidrát
25% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

21.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

126 mg

Ásványi anyagok

Összesen

421.1 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

106 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

177 mg
Nátrium

110 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.1 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

40.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

139 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

125 micro

Összesen 301 kcal

Elkészítés

A tésztához

Egy tálban a 7 egész tojást villával felverjük, beletesszük a sót, a sütőport, az olvasztott vajat, a tejfölt, az olajat, a cukrot, az üveges pizza fűszerkeverékből 7-8 teáskanálnyit, a lisztet, és elkezdjük összekeverni addig, amíg sima, egynemű tészta nem lesz. Szükség szerint teszünk hozzá még lisztet (sűrűbb palacsintatésztát kapunk).
A tésztát 15 percig langyos helyen pihentetjük.
A sütőt begyújtjuk, a formát kivajazzuk.
A 3/4 részig beletöltjük a tésztát a formába, ráteszünk egy kávéskanálnyiszendvicskrémet, és betoljuk a sütőbe. A többit is így készítjük, de azoknak már kevesebb idő kell, mert bemelegszik addigra a sütő. Ha szép aranybarna a széle, felemelkedik, illatozik, akkor kiszedhető.
Várjunk egy-két percet, amíg a formából kivesszük, mert nehezebb forrón kivenni, aztán újra vajazás és újra tészta, végül a szendvicskrém és sütés. Kb. 48 db lesz belőle.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Sós muffint sütöttünk, új ötleteket nézegettem, amik nekem tetszettek, az a lányomnak nem, és ami neki, az meg nekem nem. Ezért kiötöltük ezt a variációt, és finom lett:-). Megsütöttük az ünnep előtti nap, és március 15-ére maradt belőle, vendégeket is kínáltunk, ízlett nekik. Itt volt a Húsvét, és nem mindenki szereti a krémes-édes sütiket, ezt a sós muffin változatot elkészítettük újra, szép is, finom is és érdekes is.

Hasonló receptek

Összes sós muffin

Sajtos-sonkás muffin Zsanna konyhájából

Spaghetti muffin egyszerűen

Sajtos-kapros muffin

Sonkás-hagymás muffin

Virslis-kukoricás muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

A legpuhább cseresznyés muffin seperc alatt összedobható, ugyanis tésztája bögrés recepttel készül. Semmi méricskélés, semmi macera, mire észbe kapunk, már az asztalon díszeleg majd a ...

Lakos Benedek

répás muffin

Fürge répatortamuffin

Minden elkészült húsvétra, de kéne még egy mutatós sütemény, ami gyorsan összedobható? A muffin lényegében ezért lett kitalálva! Répatortás ízesítésben az ünnephez is szuperül ...

Kristyán Fanni

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept