kelt tészta csigák minden ízben

Paprikás tekercs

Miss Sweetly

Miss Sweetly

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 100 dkg finomliszt
• 4 dkg friss élesztő
• 25 dkg margarin
• 1 db tojás
• 3 dl tej (kb.)
• 1 csipet só
• 2 ek fűszerpaprika
• 0.5 kg cukor
• 1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
• 2 ek napraforgó olaj

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1954

Kalória

30.8g

Fehérje

322.4g

Szénhidrát

60g

Zsír

57.7g

Víz

45g

Koleszterin

8.4g

Élelmi rost

128.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 10g friss élesztő

  11 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 75g tej

  42 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 2g fűszerpaprika

  6 kcal

• 125g cukor

  484 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 4g napraforgó olaj

  35 kcal

Összesen 1954 kcal

• 7% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 1000g finomliszt

  3640 kcal

• 40g friss élesztő

  42 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 8g fűszerpaprika

  23 kcal

• 500g cukor

  1935 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 16g napraforgó olaj

  141 kcal

Összesen 7814 kcal

• 7% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 46g finomliszt

  167 kcal

• 1.8g friss élesztő

  2 kcal

• 11.5g margarin

  82 kcal

• 2.5g tojás

  3 kcal

• 13.8g tej

  8 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0.4g fűszerpaprika

  1 kcal

• 23g cukor

  89 kcal

• 0.3g citromhéj

  0 kcal

• 0.7g napraforgó olaj

  7 kcal

Összesen 359 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  30.8 g

Zsír

• Összesen

  60 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  27 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  45 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  710.6 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  90 mg

• Kálcium

  141 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  66 mg

• Foszfor

  337 mg

• Nátrium

  67 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  322.4 g

• Cukor

  129 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  57.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  581 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  61 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  151 micro

• Kolin:

  74 mg

• Retinol - A vitamin:

  499 micro

• α-karotin

  12 micro

• β-karotin

  905 micro

• β-crypt

  125 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  485 micro

Összesen 1954 kcal

• 7% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  123.4 g

Zsír

• Összesen

  240 g

• Telített zsírsav

  46 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  108 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  72 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2842.5 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  361 mg

• Kálcium

  566 mg

• Vas

  16 mg

• Magnézium

  264 mg

• Foszfor

  1349 mg

• Nátrium

  267 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1289.6 g

• Cukor

  515 mg

• Élelmi rost

  34 mg

Víz

• Összesen

  230.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2322 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  33 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  243 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  18 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  604 micro

• Kolin:

  295 mg

• Retinol - A vitamin:

  1997 micro

• α-karotin

  48 micro

• β-karotin

  3618 micro

• β-crypt

  502 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1940 micro

Összesen 7814 kcal

• 7% Fehérje
• 68% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  5.7 g

Zsír

• Összesen

  11 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  8 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  130.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  26 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  62 mg

• Nátrium

  12 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  59.3 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  10.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  107 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  28 micro

• Kolin:

  14 mg

• Retinol - A vitamin:

  92 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  166 micro

• β-crypt

  23 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  89 micro

Összesen 359 kcal

Elkészítés

1. Tésztához langyos- meleg tejbe (egy nagy bögrébe kb. 2 dl tej, de hagyjunk helyet az élesztő növekedésének) teszünk egy evőkanál cukrot, majd belemorzsoljuk az élesztőt.
2. Ha az élesztő feljön, a liszthez adjuk, amibe a margarint, tojást, csipet sót is beletettük.
3. Ezután még kb. 1 dl tejet öntünk az egészhez (az is langyos), és összedolgozzuk.
4. Ha már a tészta nem tapad, kezelhető, letakarjuk, és meleg helyen kelesztjük kb. 1 órát. Ha megkelt, ujjnyi vastagra kinyújtjuk.
5. Töltelékhez a pirospaprikát, cukrot,citrom héjat, olajat összekeverjük, és a kinyújtott tésztára egyenletesen rákenjük.
6. Felcsavarjuk, majd szintén ujjnyi vastagon felszeleteljük.
7. Egy nagy tepsit kivajazunk és lisztezünk (vagy sütőpapírral béleljük), belefektetjük a tekercseket, helyet hagyva közöttük a növekedésre.
8. Kisütjük közepes hőfokon. (Ne süssük sokáig, mert kemény lesz.)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

A Nagymamám készítette ezt az érdekes tekercset vagy csigát, kinek, hogy tetszik. Megtévesztő benne a pirospaprika mint töltelék. Valójában ez egy édesség. Érdemes kipróbálni.

Hasonló receptek

Összes csigák minden ízben

Sonkás-sajtos pizzagolyó fokhagymás mártogatóssal

Mákos kalács-csiga

Egyszerű kakaós és fahéjas csiga

Ferdinánd kalács Laci konyhájából

Mákos-narancslekváros csiga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• fahéjas csiga
• batyu
• diós csiga
• aranygaluska
• kókuszos csiga

További receptek

aranygaluska

Nagyon vajas aranygaluska

Pihe-puha, szaftos kelt tészta, rengeteg dió és krémes vaj, melyeket mind körbejár a citromhéj intenzív aromája: ez az aranygaluska. Ki ne szeretné ezt a desszertet, pláne egy selymes ...

Fekete Melinda

fahéjas csiga

Fahéjas csiga sütőtökkel

A cinnamon roll egy igazán lélekmelengető süti, ami az USA-ban nagyon népszerű. Már Magyarországon is van pár üzlet, ami ilyen csigákat árusít. Mi most egy igazi hűvös időre ...

Hankusz Sára

batyu

Pihe-puha kelt túrós batyu

Túrós batyuból nemcsak egyféle létezik: vannak leveles és kelt tésztás, mazsolás és anélküli változatok is. A most bemutatott recept épp olyan, amilyet a nagymama is készített volna: ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept