Paradicsomlé télire
NS
4adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 10 kg paradicsom
Tápanyag és kalória
450
Kalória
22g
Fehérje
97.3g
Szénhidrát
5g
Zsír
2363g
Víz
-
Koleszterin
30g
Élelmi rost
65.8g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
2500g paradicsom
450 kcal
Összesen 450 kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
10000g paradicsom
1800 kcal
Összesen 1800 kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
100g paradicsom
18 kcal
Összesen 18 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 95% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Likopin
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
22 g
Zsír
-
Összesen
5 g
-
Telített zsírsav
1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1265.3 g
-
Cink
4 mg
-
Szelén
0 mg
-
Kálcium
250 mg
-
Vas
7 mg
-
Magnézium
275 mg
-
Foszfor
600 mg
-
Nátrium
125 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
3 mg
Szénhidrát
-
Összesen
97.3 g
-
Cukor
66 mg
-
Élelmi rost
30 mg
Víz
-
Összesen
2363 g
Vitaminok
-
Összesen
1
-
A vitamin (RAE):
1050 micro
-
B6 vitamin:
2 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
14 mg
-
C vitamin:
343 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
198 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
375 micro
-
Kolin:
168 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
2525 micro
-
β-karotin
11225 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
64325 micro
-
Lut-zea
3075 micro
Összesen 450 kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 95% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Likopin
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
88 g
Zsír
-
Összesen
20 g
-
Telített zsírsav
3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
5061.3 g
-
Cink
17 mg
-
Szelén
0 mg
-
Kálcium
1000 mg
-
Vas
27 mg
-
Magnézium
1100 mg
-
Foszfor
2400 mg
-
Nátrium
500 mg
-
Réz
6 mg
-
Mangán
11 mg
Szénhidrát
-
Összesen
389 g
-
Cukor
263 mg
-
Élelmi rost
120 mg
Víz
-
Összesen
9452 g
Vitaminok
-
Összesen
1
-
A vitamin (RAE):
4200 micro
-
B6 vitamin:
8 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
54 mg
-
C vitamin:
1370 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
790 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
59 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
1500 micro
-
Kolin:
670 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
10100 micro
-
β-karotin
44900 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
257300 micro
-
Lut-zea
12300 micro
Összesen 1800 kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 95% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Likopin
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
0.9 g
Zsír
-
Összesen
0.2 g
-
Telített zsírsav
0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
50.6 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
0 mg
-
Kálcium
10 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
11 mg
-
Foszfor
24 mg
-
Nátrium
5 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
3.9 g
-
Cukor
3 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
94.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
42 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
14 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
-
Kolin:
7 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
101 micro
-
β-karotin
449 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
2573 micro
-
Lut-zea
123 micro
Összesen 18 kcal
Elkészítés
- A paradicsomot megmossuk, darabokra vágjuk.
- Paradicsompasszírozón kipréseljük a levét.
- Felrakjukfőni, és addig főzzük, míg a habját teljesen elfőzzük.
- Ezután előre kiforrázott üvegekbe töltjük, lezérjuk, és száraz dunsztban kihűtjük.
- Tartósítószer nemkell hozzá, a hőkezelés tartósít.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 45 p
- Főzés ideje: 30 p
Használhatjuk főzéshez, fogyaszthatjuk frissítő italként. A középső üveg sárga paradicsomból készült, az íze ugyanolyan mint a pirosé.
Hasonló receptek
Paradicsomlé télire - tartósítószer mentes
Paradicsomlé télire "tartósító nélkül"
Paradicsomlé télire fagyasztva
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Alkoholmentes pina colada
A pina colada egy klasszikus koktél, amit mi most alkoholmentes verzióban készítettünk el, és így is levett minket a lábunkról. Kevés hozzávaló szükséges az italhoz, és pont ettől ...
Epres jeges matcha latte
A matcha latte mostanság igen trendi, nem beszélve a jótékony hatásairól is. A matcha egy porrá őrölt japán zöld tea, amelyet különleges módon termesztett és feldolgozott ...
Legfinomabb limonádé
Ki ne imádná a limonádét, az első nyáriasan meleg napokon pedig semmi sem esik jobban, mint egy nagy pohár jeges frissítő ebből a citromos kedvencből! Ebben a verzióban egész citromokat ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept