Nosalty logó

Paradicsomleves darált hússal

Irén

2adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 közepes db vöröshagyma
30 dkg darált sertéshús
5 dl paradicsomlé
4 dl víz
1 db babérlevél
só ízlés szerint
2 teáskanál cukor
petrezselyem ízlés szerint (zöldje)
10 dkg tarhonya (10-15)

Tápanyag és kalória

537

Kalória

39.5g

Fehérje

55g

Szénhidrát

17.5g

Zsír

579.8g

Víz

94.5g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

14.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

6% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír

45g vöröshagyma

16 kcal
150g darált sertéshús

273 kcal
250g paradicsomlé

43 kcal
200g víz

0 kcal
0g babérlevél

0 kcal
0g só

0 kcal
5g cukor

19 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
50g tarhonya

186 kcal

Összesen 537 kcal

6% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír

90g vöröshagyma

33 kcal
300g darált sertéshús

546 kcal
500g paradicsomlé

85 kcal
400g víz

0 kcal
0g babérlevél

0 kcal
0g só

0 kcal
10g cukor

39 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
100g tarhonya

371 kcal

Összesen 1074 kcal

6% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír

6.4g vöröshagyma

2 kcal
21.4g darált sertéshús

39 kcal
35.7g paradicsomlé

6 kcal
28.6g víz

0 kcal
0g babérlevél

0 kcal
0g só

0 kcal
0.7g cukor

3 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
7.1g tarhonya

27 kcal

Összesen 77 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

6% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír
84% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

39.5 g

Zsír

Összesen

17.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

95 mg

Ásványi anyagok

Összesen

855.1 g
Cink

4 mg
Szelén

63 mg
Kálcium

69 mg
Vas

4 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

478 mg
Nátrium

147 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

55 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

579.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

65 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

178 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

176 micro
Kolin:

131 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

675 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

22593 micro
Lut-zea

161 micro

Összesen 537 kcal

6% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír
84% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

79 g

Zsír

Összesen

34.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

189 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1710.2 g
Cink

7 mg
Szelén

125 mg
Kálcium

138 mg
Vas

7 mg
Magnézium

180 mg
Foszfor

956 mg
Nátrium

294 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

110 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

1159.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

130 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

357 mg
D vitamin:

54 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

28 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

353 micro
Kolin:

263 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1351 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

45185 micro
Lut-zea

321 micro

Összesen 1074 kcal

6% Fehérje
8% Szénhidrát
2% Zsír
84% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

2.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

122.2 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

10 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

68 mg
Nátrium

21 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

7.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

82.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

9 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

1 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

96 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

3228 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 77 kcal

Elkészítés

A hagymát lereszeljük és dinszteljük, majd rárakjuk a darált húst, és tovább dinszteljük pár percig, míg elfő a lé, amit kienged.
Majd ráöntjük a vizet, a paradicsom levet, hozzáadjuk a babérlevelet, a cukrot, sót, kb. 10 perc múlva a tarhonyát, és addig főzzük míg a tarhonya megfől, majd apróra vágott petrezselyem zöldjét keverünk bele.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 30 p

Egy ebéd, egyik kedvenc levesem.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Olaszos paradicsomleves kakukkfűvel

Paradicsomleves kiskockával

Zöldséges paradicsomleves gazdagon

Édesköményes paradicsomleves Glaser konyhájából

Olasz bazsalikomos paradicsomleves SPAR konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

húsleves

Scrippelle ’mbusse - olasz palacsinta húslevesben

Ha azt hitted, a palacsinta csak édes lehet, az abruzzóiak most meglepnek. A scrippelle ’mbusse egy különleges, mégis végtelenül egyszerű olasz fogás: papírvékony, sós palacsinták ...

Hering András

húsleves

Téli orjaleves lassú tűzön főzve

Ez az orjaleves igazi időutazás a nagymama konyhájába: lassan fő, csontból, zöldségből és szeretetből. Aranyló, telt ízű leves, amit disznóvágáskor vagy vasárnapi ebédre is ...

Hering András

húsleves

Aranyló tyúkhúsleves

Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept