Nosalty logó

Paradicsomleves Gogi Móni konyhájából

Name: Paradicsomleves Gogi Móni konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dl Paradicsomlé; 2 kis fej Vöröshagyma; 1 ek Napraforgó olaj; 1 evőkanál Finomliszt; 0 ízlés szerint Petrezselyem; 0 ízlés szerint Bazsalikom; 1 ek Cukor ízlés szerint lehet több is; 0 ízlés szerint Só; reszelt 10 dkg Tészta

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dl paradicsomlé
2 kis fej vöröshagyma
1 ek napraforgó olaj
1 evőkanál finomliszt
petrezselyem ízlés szerint
bazsalikom ízlés szerint
1 ek cukor (ízlés szerint lehet több is)
só ízlés szerint
10 dkg tészta

Tápanyag és kalória

187

Kalória

Fehérje

35g

Szénhidrát

3.2g

Zsír

258.8g

Víz

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

10.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír

250g paradicsomlé

43 kcal
25g vöröshagyma

9 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
4g finomliszt

14 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
3g cukor

10 kcal
0g só

0 kcal
25g tészta

93 kcal

Összesen 187 kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír

1000g paradicsomlé

170 kcal
100g vöröshagyma

36 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
15g finomliszt

55 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
10g cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
100g tészta

371 kcal

Összesen 742 kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír

81.1g paradicsomlé

14 kcal
8.1g vöröshagyma

3 kcal
0.6g napraforgó olaj

6 kcal
1.2g finomliszt

4 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0.8g cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
8.1g tészta

30 kcal

Összesen 60 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

3.2 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

234.5 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

36 mg
Vas

2 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

258.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

58 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

177 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

115 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

675 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

22593 micro
Lut-zea

156 micro

Összesen 187 kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

24.1 g

Zsír

Összesen

12.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

938 g
Cink

3 mg
Szelén

74 mg
Kálcium

144 mg
Vas

8 mg
Magnézium

175 mg
Foszfor

422 mg
Nátrium

110 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

139.9 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

1035.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

230 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

708 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

458 micro
Kolin:

90 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2701 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

90370 micro
Lut-zea

624 micro

Összesen 742 kcal

2% Fehérje
12% Szénhidrát
1% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Likopin
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2 g

Zsír

Összesen

1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

76.1 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

12 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

34 mg
Nátrium

9 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

11.3 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

84 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

57 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

219 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

7329 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 60 kcal

Elkészítés

Elkészítjük a rántást, rászórjuk a kristálycukrot, folyamatos keverés mellett ráöntjük a paradicsomlevet.
Beletesszük a két kis fej hagymát, sózzuk, és felengedjük annyi vízzel, hogy a megfelelő sűrűségű levest kapjuk.
Ízesítjük petrezselyemzölddel és bazsalikommal.
Amikor majdnem kész, hozzáadjuk a tésztát, és készre főzzük.
Tálalás előtt kivadásszuk belőle a főtt hagymát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 30 p

A gyerekek egyik kedvenc levese.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Paradicsomleves reszelt zöldséggel

Amerikai paradicsomleves

Egyszerű paradicsomleves betűtésztával

Zelleres édes paradicsomleves

Sültparadicsom-leves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

spárgakrémleves

Növényi tejszínes spárgakrémleves egyszerűen

Amikor megjelenik a spárga, szinte kötelező krémlevest főzni belőle – ebben a változatban ráadásul növényi tejszínnel, ami könnyedebbé, mégis selymesen krémessé teszi. Gyors, ...

Hankusz Sára

paradicsomleves

Selymes krémleves sült sárga paradicsomból

Ez a leves maga a nyár esszenciája: sárga paradicsom, amit először sütőben karamellizálunk, hogy előcsalogassuk belőle a természetes édességet, majd krémesre turmixolva tálaljuk, egy ...

Hering András

gombócleves

Sonkaléleves medvehagymás maceszgombóccal

Persze a húsvéti sonka maradék főzőlevéből isteni bableves, babfőzelék is készülhet, de ha egy fokkal egyszerűbb ételt főznénk belőle, válasszuk az alábbi receptet. Szerény ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept