Nosalty logó

Paradicsomleves Kodaktól

Name: Paradicsomleves Kodaktól
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 28 dkg Sűrített paradicsom 2 doboz; 1 l Víz; 1 kis db Vöröshagyma; 3 ek Napraforgó olaj; 3 csapott ek Finomliszt; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; szárított 1 teáskanál Petrezselyem; 10 dkg Rizs levesbetéthez

Kodak

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

28 dkg sűrített paradicsom (2 doboz)
1 l víz
1 kis db vöröshagyma
3 ek napraforgó olaj
3 csapott ek finomliszt
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 teáskanál petrezselyem
10 dkg rizs (levesbetéthez)

Tápanyag és kalória

232

Kalória

5.5g

Fehérje

39.8g

Szénhidrát

6.5g

Zsír

315.6g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
11% Szénhidrát
2% Zsír

70g sűrített paradicsom

57 kcal
250g víz

0 kcal
13g vöröshagyma

5 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal
8g finomliszt

27 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
25g rizs

90 kcal

Összesen 232 kcal

2% Fehérje
11% Szénhidrát
2% Zsír

280g sűrített paradicsom

230 kcal
1000g víz

0 kcal
50g vöröshagyma

18 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
30g finomliszt

109 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
100g rizs

358 kcal

Összesen 927 kcal

2% Fehérje
11% Szénhidrát
2% Zsír

18.9g sűrített paradicsom

15 kcal
67.4g víz

0 kcal
3.4g vöröshagyma

1 kcal
1.6g napraforgó olaj

14 kcal
2g finomliszt

7 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
6.7g rizs

24 kcal

Összesen 61 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
11% Szénhidrát
2% Zsír
86% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

6.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

238.1 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

37 mg
Vas

3 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

52 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

39.8 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

315.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

53 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

70 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

20 micro
β-karotin

631 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

20135 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 232 kcal

2% Fehérje
11% Szénhidrát
2% Zsír
86% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.2 g

Zsír

Összesen

26.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

952.3 g
Cink

3 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

149 mg
Vas

13 mg
Magnézium

162 mg
Foszfor

373 mg
Nátrium

209 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

159.2 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

1262.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

213 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

65 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

281 micro
Kolin:

114 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

81 micro
β-karotin

2523 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

80539 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 927 kcal

2% Fehérje
11% Szénhidrát
2% Zsír
86% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.5 g

Zsír

Összesen

1.8 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

64.2 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

10 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

10.7 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

85.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

170 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

5427 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 61 kcal

Elkészítés

A sűrített paradicsomot egy edénybe öntjük, felöntjük egy liter vízzel, és jól elkeverjük.
A hagymát apró darabokra vágjuk, közben feltesszük főni a rizst egy kisebb edényben kb. fél liter vízben.
Az olajból és lisztből egy nagyobb lábosban világos színű rántást készítünk, és amint elkevertük őket egymással, hozzáöntjük a paradicsomos lét.
Beletesszük a hagymát, és forrástól számítva kb. 10 percig főzzük. Közben sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Ha édesen szeretjük, tegyünk bele 4 evőkanál cukrot.
Ha megfőtt a rizs, leszűrjük, hideg vízzel csap alatt átöblítjük, majd beletesszük a levesbe. Megvárjuk, míg újra forrni kezd, megszórjuk a petrezselyemmel, elkeverjük, és kész is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

A maradék sűrített paradicsomot szerettem volna felhasználni, gyorsan és egyszerűen. :-)

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Olaszos paradicsomleves

Hideg paradicsomleves

Csípős-zöldséges paradicsomleves

Kukoricás paradicsomleves

Hideg, bodzás paradicsomleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldségkrémleves

Könnyű és selymes zöldborsókrémleves

Talán a legkedvesebb zöldségkrémleves számunkra a borsó - imádjuk, hogy olyan gyönyörű élénkzöld, hogy kevés alapanyagból is remekül elkészíthető, és hogy friss zöldfűszerekkel ...

Rosanics Petra

spárgakrémleves

Növényi tejszínes spárgakrémleves egyszerűen

Amikor megjelenik a spárga, szinte kötelező krémlevest főzni belőle – ebben a változatban ráadásul növényi tejszínnel, ami könnyedebbé, mégis selymesen krémessé teszi. Gyors, ...

Hankusz Sára

zöldségkrémleves

Melengető lecsókrémleves

Mikor már beköszöntenek a hidegebb napok, de a piacon még találunk szép lecsópaprikát érdemes belőle elkészíteni ezt a selymes krémlevest, amely a testünket és lelkünket is melengetni ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept