levesek paradicsomleves

Paradicsomleves mozzarellával

NS

NS

4adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 400 g sűrített paradicsom (nem a konzerv, hanem a papírdobozos)
• 25 dkg tészta (betűtészta)
• 10 dkg mozzarella
• 1 evőkanál finomliszt
• 1 ek napraforgó olaj
• 1 kis db zeller
• petrezselyem ízlés szerint
• 1 ek cukor
• 1.5 l víz

• villámgyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

445

Kalória

18.9g

Fehérje

74.7g

Szénhidrát

9.1g

Zsír

497.5g

Víz

19.8g

Koleszterin

6.8g

Élelmi rost

16.9g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 1% Zsír

• 100g sűrített paradicsom

  82 kcal

• 63g tészta

  232 kcal

• 25g mozzarella

  75 kcal

• 4g finomliszt

  14 kcal

• 2g napraforgó olaj

  18 kcal

• 40g zeller

  14 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 3g cukor

  10 kcal

• 375g víz

  0 kcal

Összesen 445 kcal

• 3% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 1% Zsír

• 400g sűrített paradicsom

  328 kcal

• 250g tészta

  928 kcal

• 100g mozzarella

  299 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

• 8g napraforgó olaj

  71 kcal

• 160g zeller

  58 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 1500g víz

  0 kcal

Összesen 1778 kcal

• 3% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 1% Zsír

• 16.4g sűrített paradicsom

  13 kcal

• 10.2g tészta

  38 kcal

• 4.1g mozzarella

  12 kcal

• 0.6g finomliszt

  2 kcal

• 0.3g napraforgó olaj

  3 kcal

• 6.5g zeller

  2 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 0.4g cukor

  2 kcal

• 61.4g víz

  0 kcal

Összesen 72 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 1% Zsír
• 83% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  18.9 g

Zsír

• Összesen

  9.1 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  20 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  920.6 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  51 mg

• Kálcium

  202 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  92 mg

• Foszfor

  333 mg

• Nátrium

  234 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  74.7 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  497.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  121 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  25 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  26 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  166 micro

• Kolin:

  55 mg

• Retinol - A vitamin:

  44 micro

• α-karotin

  29 micro

• β-karotin

  915 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  28764 micro

• Lut-zea

  12 micro

Összesen 445 kcal

• 3% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 1% Zsír
• 83% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  75.7 g

Zsír

• Összesen

  36.4 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  79 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3682.3 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  202 mg

• Kálcium

  808 mg

• Vas

  22 mg

• Magnézium

  366 mg

• Foszfor

  1333 mg

• Nátrium

  935 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  298.8 g

• Cukor

  68 mg

• Élelmi rost

  27 mg

Víz

• Összesen

  1990.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  483 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  21 mg

• C vitamin:

  99 mg

• D vitamin:

  16 micro

• K vitamin:

  105 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  32 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  662 micro

• Kolin:

  221 mg

• Retinol - A vitamin:

  174 micro

• α-karotin

  116 micro

• β-karotin

  3661 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  115056 micro

• Lut-zea

  49 micro

Összesen 1778 kcal

• 3% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 1% Zsír
• 83% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.1 g

Zsír

• Összesen

  1.5 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  3 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  150.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  33 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  55 mg

• Nátrium

  38 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  12.2 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  81.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  20 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  9 mg

• Retinol - A vitamin:

  7 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  150 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  4710 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 72 kcal

Elkészítés

1. Csinálunk egy rántást a lisztből és az olajból. Ráöntjük a paradicsomot, utána felöntjük vízzel.
2. Beletesszük a zellert és az apróra vágott petrezselymet is. (Ilyenkor szoktam beletenni egy pici ételízesítőt is, vagy sót.)
3. Ha felforrt, hozzáadjuk a tésztát. Amint megfőtt a tészta, elzárhatjuk a gázt és belekeverhetjük a cukrot. (Én picit édesen szoktam azért, de aki nem szokott, nem kell.)
4. A mozzarellát apró darabokra vágjuk és amikor tálaljuk, megszórjuk vele a levest.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Főzés ideje: 10 p

Nagyon passzol hozzá, próbáljátok meg kicsit feldobni ezt a régi, megunhatatlan levest.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Hideg, bodzás paradicsomleves

Paradicsomleves házi reszelt tésztával

Paradicsomleves Glaser konyhájából

Paradicsomleves betűtésztával Gonoszkától

Toscan paradicsomleves mozzarellával Audrey-tól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• tésztaleves
• sárgarépakrém-leves
• gulyásleves
• májgaluskaleves
• gombakrémleves

További receptek

tésztaleves

Tortellinileves

Egyszerűen imádjuk ezt a gyors és laktató tortellinilevest, ami az egyik legtutibb gyors vacsora- vagy ebédopció, amit csak elképzelhettek! Bármilyen töltelékű tortellinivel remekül ...

Rosanics Petra

paradicsomleves

Selymes krémleves sült sárga paradicsomból

Ez a leves maga a nyár esszenciája: sárga paradicsom, amit először sütőben karamellizálunk, hogy előcsalogassuk belőle a természetes édességet, majd krémesre turmixolva tálaljuk, egy ...

Hering András

paradicsomleves

Raviolileves

A szokásos raviolit most fogtuk és kicsit megvariáltuk, ugyanis egy szuper leves készült belőle, ami igazán átmelenget a hűvös időben. Pikk-pakk elkészül ez a tésztás leves, a Candy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept