levesek paradicsomleves

Paradicsomleves tésztával gluténmentesen

Lillus-M

Lillus-M

3adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A leveshez

• 1 evőkanál gluténmentes lisztkeverék
• 1 ek sertészsír
• 140 g sűrített paradicsom
• 1 kis fej vöröshagyma
• 1 csipet só
• 7.5 dl víz

A tésztához

• 1 db tojás
• 3 evőkanál gluténmentes lisztkeverék (Schar B, annyi, hogy kemény tésztát kapjunk)

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

181

Kalória

4.8g

Fehérje

25.6g

Szénhidrát

7g

Zsír

309.9g

Víz

64.8g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

7.2g

Cukor

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 2% Zsír

A leveshez

• 5g gluténmentes lisztkeverék

  17 kcal

• 5g sertészsír

  45 kcal

• 47g sűrített paradicsom

  38 kcal

• 17g vöröshagyma

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 250g víz

  0 kcal

A tésztához

• 18g tojás

  23 kcal

• 15g gluténmentes lisztkeverék

  52 kcal

Összesen 181 kcal

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 2% Zsír

A leveshez

• 15g gluténmentes lisztkeverék

  52 kcal

• 15g sertészsír

  135 kcal

• 140g sűrített paradicsom

  115 kcal

• 50g vöröshagyma

  18 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 750g víz

  0 kcal

A tésztához

• 55g tojás

  69 kcal

• 45g gluténmentes lisztkeverék

  155 kcal

Összesen 544 kcal

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 2% Zsír

A leveshez

• 1.4g gluténmentes lisztkeverék

  5 kcal

• 1.4g sertészsír

  13 kcal

• 13.1g sűrített paradicsom

  11 kcal

• 4.7g vöröshagyma

  2 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 70.1g víz

  0 kcal

A tésztához

• 5.1g tojás

  6 kcal

• 4.2g gluténmentes lisztkeverék

  14 kcal

Összesen 51 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 89% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.8 g

Zsír

• Összesen

  7 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  65 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  288.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  37 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  26 mg

• Foszfor

  75 mg

• Nátrium

  141 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25.6 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  309.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  61 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  69 mg

• Retinol - A vitamin:

  26 micro

• α-karotin

  14 micro

• β-karotin

  421 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  13423 micro

• Lut-zea

  82 micro

Összesen 181 kcal

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 89% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14.4 g

Zsír

• Összesen

  20.9 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  194 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  866 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  23 mg

• Kálcium

  110 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  77 mg

• Foszfor

  225 mg

• Nátrium

  423 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  76.7 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  929.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  184 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  34 mg

• D vitamin:

  55 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  48 micro

• Kolin:

  206 mg

• Retinol - A vitamin:

  77 micro

• α-karotin

  41 micro

• β-karotin

  1262 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  40270 micro

• Lut-zea

  245 micro

Összesen 544 kcal

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 89% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  1.3 g

Zsír

• Összesen

  2 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  18 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  80.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  10 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  21 mg

• Nátrium

  40 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  7.2 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  86.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  17 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  5 micro

• Kolin:

  19 mg

• Retinol - A vitamin:

  7 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  118 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  3764 micro

• Lut-zea

  23 micro

Összesen 51 kcal

Elkészítés

A leveshez

1. A hagymát megpucoljuk.
2. A vízben elkeverjük a paradicsompürét.
3. A zsírt felforrósítjuk, és megpirítjuk rajta a lisztet.
4. Lehúzzuk a tűzről, és óvatosan kis adagokban keverés közben hozzákeverjük a paradicsomos vizet, hogy a rántás ne csomósodjon meg.
5. Feltesszük forrni, beletesszük a hagymát, csipet sót. Ízlés szerint lehet bele tenni cukrot, vagy fűszerezhetjük is borssal, bazsalikommal, ki hogy kedveli. Kb. 15 percet forraljuk.
6. Közben 1 tojásból annyi liszttel, amennyit felvesz, kemény tésztát gyúrunk.
7. A tésztát egy leterített konyharuhára reszeljük nagy lyukú reszelőn, és hagyjuk kicsit száradni.
8. Forró vízben kifőzzük. (Ha nincs szükség az összes tésztára, néhány nap alatt kiszárítom, és üvegben tárolom.)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 15 p

Egyszerű, gyorsan elkészíthető leves.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Köményes-zelleres paradicsomleves

Paradicsomleves túrógaluskával

Egyszerű paradicsomleves betűtésztával

Paradicsomleves Nudli konyhájából

Paradicsomleves Pompadour konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• frankfurti leves
• gyümölcskrémleves
• gyümölcsleves
• cukkinikrémleves
• becsinált leves

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept