Nosalty logó

Paradicsomos-bacon-ös csirke

Name: Paradicsomos-bacon-ös csirke
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Csirke felsőcomb; 4 db Csirke alsócomb; 8 db Burgonya nagyobb; 2 nagy db Paradicsom; 8 szelet Bacon; 2 közepes fej Vöröshagyma; 1 kk Só; 2 kk Fűszerpaprika; 2 kk Majoranna; 1 kk Fekete bors; 2 kk Fokhagymapor; 2 dl Napraforgó olaj

Belvedere

4adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db csirke felsőcomb
4 db csirke alsócomb
8 db burgonya (nagyobb)
2 nagy db paradicsom
8 szelet bacon
2 közepes fej vöröshagyma
1 kk só
2 kk fűszerpaprika
2 kk majoranna
1 kk fekete bors
2 kk fokhagymapor
2 dl napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

1030

Kalória

41.7g

Fehérje

34.4g

Szénhidrát

80.9g

Zsír

387.7g

Víz

203.6g

Koleszterin

5.2g

Élelmi rost

5.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír

125g csirke felsőcomb

235 kcal
125g csirke alsócomb

135 kcal
200g burgonya

116 kcal
90g paradicsom

16 kcal
34g bacon

134 kcal
45g vöröshagyma

16 kcal
1g só

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
1g majoranna

1 kcal
0g fekete bors

1 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal

Összesen 1030 kcal

8% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír

500g csirke felsőcomb

939 kcal
500g csirke alsócomb

539 kcal
800g burgonya

462 kcal
360g paradicsom

65 kcal
136g bacon

534 kcal
180g vöröshagyma

66 kcal
4g só

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
2g majoranna

5 kcal
1g fekete bors

3 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal

Összesen 4116 kcal

8% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír

18.8g csirke felsőcomb

35 kcal
18.8g csirke alsócomb

20 kcal
30.2g burgonya

17 kcal
13.6g paradicsom

2 kcal
5.1g bacon

20 kcal
6.8g vöröshagyma

2 kcal
0.2g só

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0.1g majoranna

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
6.4g napraforgó olaj

57 kcal

Összesen 153 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

41.7 g

Zsír

Összesen

80.9 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

23 g
Koleszterin

204 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1520.1 g
Cink

4 mg
Szelén

45 mg
Kálcium

64 mg
Vas

3 mg
Magnézium

89 mg
Foszfor

481 mg
Nátrium

833 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.4 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

387.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

45 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

136 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

91 micro
β-karotin

431 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2316 micro
Lut-zea

337 micro

Összesen 1030 kcal

8% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

167 g

Zsír

Összesen

323.5 g
Telített zsírsav

67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

142 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

92 g
Koleszterin

814 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6080.5 g
Cink

16 mg
Szelén

179 mg
Kálcium

256 mg
Vas

14 mg
Magnézium

357 mg
Foszfor

1923 mg
Nátrium

3333 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

137.5 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

1550.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

319 micro
B6 vitamin:

5 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

74 mg
C vitamin:

181 mg
D vitamin:

41 micro
K vitamin:

82 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

50 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

204 micro
Kolin:

544 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

364 micro
β-karotin

1723 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

9263 micro
Lut-zea

1346 micro

Összesen 4116 kcal

8% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

12.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

229.2 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

10 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

72 mg
Nátrium

126 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.2 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

58.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

6 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

349 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 153 kcal

Elkészítés

Csirkecombokat megtisztítjuk. Az olajba minden fűszert belekeverünk, és bekenjük a combokat.
A krumplit héjával sós vízben feltesszük főni.
Kevés olajjal kikenünk egy hőálló edényt, majd a megfőtt, megpucolt krumplit belekarikázzuk úgy, hogy fedjék egymást a szeletek. Sózzuk az emeletet, majd a karikára vágott paradicsom következik. (Ezek ne fedjék egymást.)
Erre kerülnek a baconszeletek. (Ezek se fedjék egymást, de szorosan feküdjenek egymás mellett.) Ezután a csirkecombokat is ráfektetjük a halomra. Végül a karikára vágott vöröshagymával zárjuk a sort.
Alufólia alatt 200 fokon 1 órát sütjük, majd alufólia nélkül tetszés szerint megpirítjuk a hagymát és a csirkecombokat.
Kellemesen fűszeres köretet és szaftos, zamatos csirkét kapunk a türelmünkért cserébe!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 80 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Bútorvásárlós napot terveztünk mára. Minden annak rendje és módja szerint történt, 17 órára értünk haza, mondanom sem kell, hogy farkaséhesen. Korábban olvastam valami hasonló receptet, de nem volt türelmem kikeresni, így "ad hoc" kivágtam a pultra, amit érdemesnek találtam a mai vacsorához. A csirke adott volt, azt már délelőtt kivettem a fagyasztóból. Az a hálás tekintet, ami párom arcára ült a vacsora végeztével, megfizethetetlen.

Hasonló receptek

Összes sült csirke

Tüzes csirkecombok

Tepsis csirkecomb vele sült újkrumplival

Mennyei csirkecomb színes rizságyon

Pezsgős csirke

Zöldfűszeres csirke

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült csirke

Piri-piri csirke egészben sütve

Ha szereted a grillcsirkét, akkor emeld új szintekre, és készítsd el ezt a karakteres, pikáns változatot, a piri-piri csirkét. Legjobb, ha faszénen sül, de a füstölt paprikának ...

Nosalty

sült csirke

Mustáros csirkecomb zöldségekkel

Ez a mustáros csirkecomb vele sült zöldségekkel igazán könnyű ebéd vagy vacsora, és az elkészítéséhez nem kell a konyhában állni órákat. A csirkét akár egy nappal a sütés előtt ...

Fekete Melinda

húsrolád

Házi csirkemellsonka egyszerűen

Amikor egyszer megnéztük a bolti felvágottak összetevőlistáját, eldőlt: inkább elkészítjük otthon. A házi csirkemellsonka meglepően egyszerű, mégis szaftos és ízes végeredményt ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept