Nosalty logó

Paradicsomos-húsos lasagne füstölt sajtkarikákkal

Iluska

3adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg lasagne tészta
1.5 ek sertészsír
3 közepes fej vöröshagyma
1 tk fűszerpaprika
60 dkg darált sertéshús
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 kk majoranna
3 ek sűrített paradicsom
2 gerezd fokhagyma
2 dl paradicsom ivólé
2 teáskanál ételízesítő
3 közepes db paradicsom
20 dkg füstölt sajt
3 ek ketchup
1 db zellerlevél

Tápanyag és kalória

1116

Kalória

71.6g

Fehérje

97.2g

Szénhidrát

48.2g

Zsír

400.6g

Víz

133.1g

Koleszterin

6.9g

Élelmi rost

15.7g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

12% Fehérje
16% Szénhidrát
8% Zsír

100g lasagne tészta

371 kcal
8g sertészsír

68 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
200g darált sertéshús

364 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g majoranna

1 kcal
16g sűrített paradicsom

13 kcal
2g fokhagyma

3 kcal
67g paradicsom ivólé

11 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
100g paradicsom

18 kcal
67g füstölt sajt

219 kcal
15g ketchup

15 kcal
0g zellerlevél

0 kcal

Összesen 1116 kcal

12% Fehérje
16% Szénhidrát
8% Zsír

300g lasagne tészta

1113 kcal
23g sertészsír

203 kcal
270g vöröshagyma

98 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
600g darált sertéshús

1092 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
1g majoranna

3 kcal
48g sűrített paradicsom

39 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
200g paradicsom ivólé

34 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
300g paradicsom

54 kcal
200g füstölt sajt

656 kcal
45g ketchup

45 kcal
0g zellerlevél

0 kcal

Összesen 3345 kcal

12% Fehérje
16% Szénhidrát
8% Zsír

15.1g lasagne tészta

56 kcal
1.1g sertészsír

10 kcal
13.6g vöröshagyma

5 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
30.1g darált sertéshús

55 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0.1g majoranna

0 kcal
2.4g sűrített paradicsom

2 kcal
0.3g fokhagyma

0 kcal
10g paradicsom ivólé

2 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
15.1g paradicsom

3 kcal
10g füstölt sajt

33 kcal
2.3g ketchup

2 kcal
0g zellerlevél

0 kcal

Összesen 168 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

12% Fehérje
16% Szénhidrát
8% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

71.6 g

Zsír

Összesen

48.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

133 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1361.5 g
Cink

5 mg
Szelén

105 mg
Kálcium

98 mg
Vas

6 mg
Magnézium

130 mg
Foszfor

702 mg
Nátrium

313 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

97.2 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

400.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

71 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

285 micro
Kolin:

183 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

106 micro
β-karotin

837 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

15009 micro
Lut-zea

215 micro

Összesen 1116 kcal

12% Fehérje
16% Szénhidrát
8% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

214.8 g

Zsír

Összesen

144.6 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

399 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4084.6 g
Cink

16 mg
Szelén

314 mg
Kálcium

295 mg
Vas

18 mg
Magnézium

389 mg
Foszfor

2107 mg
Nátrium

939 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

291.5 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

1201.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

254 micro
B6 vitamin:

4 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

214 mg
D vitamin:

131 micro
K vitamin:

43 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

61 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

855 micro
Kolin:

549 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

317 micro
β-karotin

2512 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

45028 micro
Lut-zea

645 micro

Összesen 3345 kcal

12% Fehérje
16% Szénhidrát
8% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

7.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

205 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

15 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

106 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.6 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

60.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

2 micro
α-karotin

16 micro
β-karotin

126 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2260 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 168 kcal

Elkészítés

A lasagnetésztát bő, forrásban lévő sós vízbe téve, majdnem teljesen megfőzzük. Óvatosan tálcára szedjük úgy, hogy ne tapadjanak össze.
Elkészítjük a darált húsos alapot. A zsíron megfonnyasztjuk az apróra vágott vöröshagymákat, hozzáadjuk a fűszerpaprikát, majd rátesszük a darált húst. Kevergetjük, fűszerezzük sóval, borssal, majorannával, ételízesítővel.
Kb. 30 perc múlva hozzátesszük a paradicsompürét, aztán a paradicsomlevet is. Összefőzzük.
Egy kisebb tepsit kizsírozunk. Belerakunk egy sor tésztát, kanalazunk rá a pörköltből, tegyünk pár karika paradicsomot is. Majd ismét egy sor tészta, és addig, míg el nem fogy a hozzávaló. Legfelülre tészta kerüljön.
Kis ketchupot kenünk a tetejére, és kirakjuk füstölt sajtkarikákkal. Sütőbe toljuk, és 200 C fokon megsütjük. Jó éles késsel kockákat vágva tálaljuk. Jó étvágyat!!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Én tartok itthon mindig lasagnetésztát, és ha úgy gondolom, csak előveszem és ezt készítek ebédre. Nagyon finom egytálétel. A sajtkarikákat a Lidlben vásároltam hozzá. :-)))

Hasonló receptek

Összes lasagne

Lasagne Pöszmösz konyhájából

Spenótos-pulykás lasagne

Spenótos- szalonnás lasagne

Lasagne Muffindától

Spenótos lasagne 5. - Juhtúróval

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tészta

Grízes tészta klasszikusan

A grízes tészta igazi klasszikus, egyszerű hozzávalókból készülő házias fogás. A pirított búzadarával összeforgatott tésztát lekvárral tálalva kapjuk a jól ismert, nosztalgikus ...

Fekete Melinda

carbonara

Krémes spárgás carbonara Rómából

A carbonara az egyik legismertebb olasz tésztaétel, amelyet hagyományosan tojással, pecorino sajttal és guancialéval készítenek. Ebben a szezonális római változatban a spárga kapja a ...

Hering András

carbonara

Csípős misós carbonara udon

A klasszikus olasz carbonara és az ázsiai ízek találkozásából született ez a krémes, pikáns tésztaétel. A sós miso, a csípős gochujang és a ropogós pancetta együtt olyan gazdag ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept