kenyerek paradicsomos kenyér

Paradicsomos kenyér

Moncsa

Moncsa

4adag

Idő

225p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 420 ml paradicsomlé
• 3 ek olívaolaj
• 3 csapott ek cukor
• 3 teáskanál só
• 1 teáskanál petrezselyem (apróra vágott)
• 1 tk bazsalikom (apróra vágott )
• 1 tk oregánó (morzsolt)
• 1 gerezd fokhagyma (zúzott)
• 750 g finomliszt
• 20 g friss élesztő

• hétvégi
• magyar

Tápanyag és kalória

790

Kalória

20.8g

Fehérje

155.6g

Szénhidrát

8.3g

Zsír

125.4g

Víz

-

Koleszterin

6g

Élelmi rost

10.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 105g paradicsomlé

  18 kcal

• 6g olívaolaj

  53 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

• 5g só

  0 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 0g bazsalikom

  0 kcal

• 0g oregánó

  1 kcal

• 1g fokhagyma

  1 kcal

• 188g finomliszt

  683 kcal

• 5g friss élesztő

  5 kcal

Összesen 790 kcal

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 420g paradicsomlé

  71 kcal

• 24g olívaolaj

  212 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 18g só

  0 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 1g bazsalikom

  0 kcal

• 1g oregánó

  3 kcal

• 3g fokhagyma

  4 kcal

• 750g finomliszt

  2730 kcal

• 20g friss élesztő

  21 kcal

Összesen 3157 kcal

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 3% Zsír

• 33.1g paradicsomlé

  6 kcal

• 1.9g olívaolaj

  17 kcal

• 2.4g cukor

  9 kcal

• 1.4g só

  0 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 0.1g bazsalikom

  0 kcal

• 0.1g oregánó

  0 kcal

• 0.2g fokhagyma

  0 kcal

• 59.2g finomliszt

  215 kcal

• 1.6g friss élesztő

  2 kcal

Összesen 249 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 40% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium
• Kálcium

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  20.8 g

Zsír

• Összesen

  8.3 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2174.6 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  65 mg

• Kálcium

  46 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  56 mg

• Foszfor

  241 mg

• Nátrium

  1760 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  155.6 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  125.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  25 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  74 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  110 micro

• Kolin:

  29 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  294 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  9489 micro

• Lut-zea

  116 micro

Összesen 790 kcal

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 40% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium
• Kálcium

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  83 g

Zsír

• Összesen

  33 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  8698.3 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  259 mg

• Kálcium

  186 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  223 mg

• Foszfor

  963 mg

• Nátrium

  7041 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  622.4 g

• Cukor

  43 mg

• Élelmi rost

  24 mg

Víz

• Összesen

  501.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  100 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  295 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  37 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  15 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  439 micro

• Kolin:

  114 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1176 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  37955 micro

• Lut-zea

  463 micro

Összesen 3157 kcal

• 7% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 3% Zsír
• 40% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium
• Kálcium

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.6 g

Zsír

• Összesen

  2.6 g

• Telített zsírsav

  0 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  686.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  15 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  76 mg

• Nátrium

  556 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  49.1 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  39.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  8 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  23 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  35 micro

• Kolin:

  9 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  93 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  2996 micro

• Lut-zea

  37 micro

Összesen 249 kcal

Elkészítés

1. Öntsük először a folyadékokat (a paradicsomlevet és az olajat) a keverőtálba.
2. Ebbe kerül a só, a cukor, a fokhagyma és a fűszerek.
3. Adjuk hozzá a lisztet. Morzsoljuk a lisztre az élesztőt úgy, hogy lehetőleg ne érintkezzen az olajjal.
4. Válasszuk ki a megfelelő programot (az én gépemen ez a 2-es, fehér kenyér vagy franciakenyér-program, gépenként változik).
5. Beállítjuk 1 kg-os kenyér sütésére, valamint a kenyérhéj színét ízlésszerint.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 210 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ismét elkészítettem egy különleges kenyeret a nemrég vásárolt receptkönyvemből, amiben kenyérsütőgépre tervezett receptek vannak. A különlegessége az, hogy a kenyér tésztájában paradicsomlé van, ami megszínezi és fantasztikusan ízesíti is a kenyeret. Ajánlom mindenkinek!

Hasonló receptek

Összes paradicsomos kenyér

Paradicsomos és rozmaringos ciabatta

Finn fekete kenyér aszalt paradicsommal

Paradicsomos-bazsalikomos tekert kenyér

Diós-paradicsomos-köményes-kendermagos kenyér

Aszaltparadicsomos kenyér 3. - fűszeres

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kukoricás kenyér
• töltött kenyér
• rozskenyér
• barna kenyér
• korpás kenyér

További receptek

kukoricás kenyér

Cornbread, az amerikai kukoricakenyér

Az amerikai dél talán legnépszerűbb étele a cornbread: a nálunk is kedvelt kukoricakenyerektől eltérően a tengeren túlon kukoricadarából készül, tepsiben sütik, és sütőporral vagy ...

Rosanics Petra

barna kenyér

Teljes kiőrlésű, dagasztás nélküli, “gyors” kenyér

Ez lett a kedvenc itthon sütött kenyérreceptem miután sok fajtát kipróbáltam már. Maga a munka max. 5 perc. Ha reggeli után kezdesz neki, ebédre ropogós friss kenyeret szelhetsz!

Linda Tolli Téné

rozskenyér

Rozskenyér Paul Hollywoodtól

Én nagyon szeretem a rozscipókat, de nem szeretem az adalékanyagokat. Ezért megkerestem ezt a receptet, és nagyon bejött. Azóta is ezt sütöm.

Leves11

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept