Nosalty logó

Paradicsomos krémes

Porcukorral megszórt, réteges paradicsomos krémes sütemény kockákra vágva, türkiz tányéron tálalva, rusztikus háttérrel.

6adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
8 g szalalkáli
12 ek porcukor
12 ek sűrített paradicsom (üveges paradicsomszósz)
12 ek napraforgó olaj
1 csipet só
2 csomag vaníliás pudingpor
6 dl tej
25 dkg vaj (puha)
20 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 teáskanál vanília kivonat

ráérős

Tápanyag és kalória

1071

Kalória

13.4g

Fehérje

136.3g

Szénhidrát

52.8g

Zsír

41.4g

Víz

89.6g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

57g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír

83g finomliszt

303 kcal
1g szalalkáli

0 kcal
14g porcukor

54 kcal
32g sűrített paradicsom

26 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
0g só

0 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal
100g tej

56 kcal
42g vaj

299 kcal
33g porcukor

129 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal

Összesen 1071 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
8g szalalkáli

0 kcal
84g porcukor

325 kcal
192g sűrített paradicsom

157 kcal
96g napraforgó olaj

849 kcal
0g só

0 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
600g tej

336 kcal
250g vaj

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
4g vanília kivonat

0 kcal

Összesen 6436 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír

24.6g finomliszt

89 kcal
0.4g szalalkáli

0 kcal
4.1g porcukor

16 kcal
9.4g sűrített paradicsom

8 kcal
4.7g napraforgó olaj

42 kcal
0g só

0 kcal
4.4g vaníliás pudingpor

17 kcal
29.5g tej

17 kcal
12.3g vaj

88 kcal
9.8g porcukor

38 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0.2g vanília kivonat

0 kcal

Összesen 317 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.4 g

Zsír

Összesen

52.8 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

422.2 g
Cink

1 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

149 mg
Vas

2 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

77 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

136.3 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

41.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

309 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

280 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

354 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

9204 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 1071 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

80.3 g

Zsír

Összesen

316.6 g
Telített zsírsav

146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

45 g
Koleszterin

538 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2533.3 g
Cink

5 mg
Szelén

186 mg
Kálcium

893 mg
Vas

12 mg
Magnézium

198 mg
Foszfor

771 mg
Nátrium

462 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

818.1 g
Cukor

342 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

248.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1856 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

54 mg
C vitamin:

42 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

46 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

161 micro
Kolin:

173 mg
Retinol - A vitamin:

1678 micro
α-karotin

56 micro
β-karotin

2125 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

55227 micro
Lut-zea

90 micro

Összesen 6436 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

15.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

124.5 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

44 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

38 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.2 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

91 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

82 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

104 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2715 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 317 kcal

Elkészítés

A liszthez forgatjuk a szalalkálit és a sót.
Egy másik edényben összekeverjük az olajat, az üveges sűrített paradicsomot a porcukorral.
Ezután a liszthez adjuk és összegyúrjuk, szükség esetén kevés liszt adható hozzá!
Az így kapott tésztát négy részre osztjuk, majd enyhén lisztezett felületen kb. 20 x 30 centiméteres lapokra nyújtjuk.
Ezután egy tepsi hátán, amire sütőpapírt teszünk, egyenként kb. 8 perc alatt megsütjük a lapokat.
A kisült lapokat hűlni hagyjuk!
Közben elkészítjük a krémet, a tejből, vaníliapasztából és a pudingporból sűrű krémet főzünk, majd hűlni hagyjuk!
A puha vajat a kétféle cukorral habosra keverjük, majd összekeverjük a közben teljesen kihűlt pudingos krémmel.
Végül megtöltjük a lapokat és egy éjszakára hideg helyre tesszük, másnap porcukorral meghintve tálaljuk!

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20x30

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Kozáksapka diétásan

Tarka kókuszos

Tejszínes szelet Edit konyhájából

Gesztenyés kocka

Piskótás tejberizs gyümölccsel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept