Nosalty logó

Paradicsomos krumplileves egyszerűen

Name: Paradicsomos krumplileves egyszerűen
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 közepes db Burgonya; 2 evőkanál Finomliszt; 2 db Babérlevél; 2 csipet Ételízesítő; 2 teáskanál Cukor; 1 l Tej; 300 g Sűrített paradicsom 1 v 2 konzerves sűrített paradicsom

Kocsis József

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 közepes db burgonya
2 evőkanál finomliszt
2 db babérlevél
2 csipet ételízesítő
2 teáskanál cukor
1.5 l tej
300 g sűrített paradicsom (1 v 2 konzerves sűrített paradicsom)

Tápanyag és kalória

177

Kalória

8.2g

Fehérje

23.6g

Szénhidrát

Zsír

50.3g

Víz

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

13.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
28% Szénhidrát
5% Zsír

38g burgonya

22 kcal
4g finomliszt

14 kcal
0g babérlevél

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
1g cukor

5 kcal
188g tej

105 kcal
38g sűrített paradicsom

31 kcal

Összesen 177 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
5% Zsír

300g burgonya

173 kcal
30g finomliszt

109 kcal
0g babérlevél

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
10g cukor

39 kcal
1500g tej

840 kcal
300g sűrített paradicsom

246 kcal

Összesen 1407 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
5% Zsír

14g burgonya

8 kcal
1.4g finomliszt

5 kcal
0g babérlevél

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
0.5g cukor

2 kcal
70.1g tej

39 kcal
14g sűrített paradicsom

11 kcal

Összesen 65 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

9% Fehérje
28% Szénhidrát
5% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.2 g

Zsír

Összesen

4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

428.6 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

231 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

51 mg
Nátrium

118 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.6 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

50.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

338 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

10787 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 177 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
5% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

65.7 g

Zsír

Összesen

31.9 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3428.6 g
Cink

3 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

1850 mg
Vas

11 mg
Magnézium

184 mg
Foszfor

410 mg
Nátrium

941 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

189 g
Cukor

108 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

402.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

228 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

110 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

39 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

78 micro
Kolin:

146 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

87 micro
β-karotin

2705 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

86292 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 1407 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
5% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

1.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

160.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

19 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.8 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

126 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

4032 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 65 kcal

Elkészítés

3 db közepes nagyságú krumplit hámozunk, kisebb méretű kockákra vágunk. (ízlés kérdése)
A kockára vágott burgonyát 20 percig annyi vízben főzzük, (2 babérlevéllel+kis ételízesítővel) hogy éppen ellepje a főzővíz.
Kb. 10 perc időeltolással, másik edénybe felteszünk forralni 1,5 liter tejet.
Így majd kb. egyszerre lesz készen a kockára vágott burgonya és a felforralt tej.
2 ek finomliszttel összekeverünk 1 vagy 2 sűrített paradicsom konzervet és ha otthon épp van a folyékonyabb paradicsomléből, akkor abból is tehetünk bele valamennyit. Tegyünk még bele 2 ek cukrot is. Ezt csomómentesen elkeverjük.
A meleg tejből visszamerünk pár kanállal, azzal hígítjuk a paradicsomos habarást, majd mikor kész a krumpli és felforrt a tej, a habarással együtt összeöntjük a nagyobbik edénybe. Pár perc kavarás és összefőzés után kész is vagyunk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 25 p

Dédnagymamám tett elém ilyet az abroszra először 1980 körül, azóta szeretem. Nem bonyolult egyátalán, gyakorlatilag TEJ-es krumplis paradicsomleves édeskésre bolondítva. Gyerekként minden házkörüli munkát elvégeztem ha ez volt beigérve ebédre.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Gluténmentes paradicsomleves rizstésztával

Kenyérleves Lousha konyhájából

Átlátszó paradicsomleves

Csípős, garnélás paradicsomleves

Gyors paradicsomleves Vanilili konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

paradicsomleves

Selymes krémleves sült sárga paradicsomból

Ez a leves maga a nyár esszenciája: sárga paradicsom, amit először sütőben karamellizálunk, hogy előcsalogassuk belőle a természetes édességet, majd krémesre turmixolva tálaljuk, egy ...

Hering András

cukkinikrémleves

Égetett cukkinikrémleves

Az önmagában szerény ízű cukkinit fantasztikus és különleges krémlevessé alakíthatjuk, ha turmixolás előtt jó alaposan megkapatjuk a sütőben. Nem kell félni a kozmálástól: épp ez ...

Lakos Benedek

hagymaleves

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept