Nosalty logó

Paradicsomos linzerek

Name: Paradicsomos linzerek
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 ek Napraforgó olaj; 10 ek Cukor; 70 g Sűrített paradicsom; 1 kávéskanál Szalalkáli; 5 ek Tej; 40 dkg Finomliszt; 1 tasak Pudingpor; 4 ek Cukor; 3 dl Tej; 15 dkg Vaj

Kalled

8adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta:

10 ek napraforgó olaj
10 ek cukor
70 g sűrített paradicsom
1 kávéskanál szalalkáli
5 ek tej
40 dkg finomliszt

Krém:

1 tasak pudingpor
4 ek cukor
3 dl tej
15 dkg vaj

Tápanyag és kalória

524

Kalória

Fehérje

64.2g

Szénhidrát

26.6g

Zsír

15.9g

Víz

40.3g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

20.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta:

10g napraforgó olaj

88 kcal
13g cukor

48 kcal
9g sűrített paradicsom

7 kcal
0g szalalkáli

0 kcal
6g tej

4 kcal
50g finomliszt

182 kcal

Krém:

6g pudingpor

21 kcal
5g cukor

19 kcal
38g tej

21 kcal
19g vaj

134 kcal

Összesen 524 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta:

80g napraforgó olaj

707 kcal
100g cukor

387 kcal
70g sűrített paradicsom

57 kcal
0g szalalkáli

0 kcal
50g tej

28 kcal
400g finomliszt

1456 kcal

Krém:

45g pudingpor

171 kcal
40g cukor

155 kcal
300g tej

168 kcal
150g vaj

1076 kcal

Összesen 4205 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta:

6.5g napraforgó olaj

57 kcal
8.1g cukor

31 kcal
5.7g sűrített paradicsom

5 kcal
0g szalalkáli

0 kcal
4g tej

2 kcal
32.4g finomliszt

118 kcal

Krém:

3.6g pudingpor

14 kcal
3.2g cukor

13 kcal
24.3g tej

14 kcal
12.1g vaj

87 kcal

Összesen 341 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

26.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

197.5 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

65 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

66 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

64.2 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

135 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

126 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

108 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2517 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 524 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

56.2 g

Zsír

Összesen

212.9 g
Telített zsírsav

90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

35 g
Koleszterin

323 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1579.7 g
Cink

3 mg
Szelén

143 mg
Kálcium

523 mg
Vas

7 mg
Magnézium

122 mg
Foszfor

532 mg
Nátrium

246 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

513.6 g
Cukor

163 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

127.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1079 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

40 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

117 micro
Kolin:

97 mg
Retinol - A vitamin:

1007 micro
α-karotin

20 micro
β-karotin

868 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

20135 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 4205 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

17.2 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

127.9 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

42 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

20 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.6 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

10.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

87 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

70 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1630 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 341 kcal

Elkészítés

Tészta:

A tejhez hozzáadjuk a szalalkálit, majd a többi hozzávalóval együtt egy jól gyúrható tésztát állítunk össze. Ha szükséges, adhatunk még hozzá egy kis tejet.
A tésztát 2 részre osztjuk, külön-külön vékonyra nyújtjuk, és linzerformákat szaggatunk ki belőle.
A formákat sütőpapíros tepsire helyezzük, és 180 fokon pár perc alatt megsütjük.

Krém:

A krémhez a tejből, cukorból és pudingporból sűrű krémet főzünk. Ha kihűlt, belekeverjük a vajat.
A linzereket a krémmel megtöltjük, másnapra szépen megpuhul. Tetejét olvasztott csokival díszíthetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Régi családi kedvenc a paradicsomos süti. A többlapos elkészítése mellett már próbáltam kevesebb liszttel piskótaszerűen vagy muffinnak elkészíteni. Most linzereket formáztam belőle. Mindenhogy nagyon finom. A paradicsom lényegében csak a színt adja neki, az íze nem vehető észre.

Hasonló receptek

Összes linzer

Giga linzer

Szilveszter sütemény

Narancsos és gyömbéres sütemények

Töltött diós linzer virágok

Citromos linzerkeksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept