Nosalty logó

Paradicsomos sajtos tészta Angie konyhájából

Name: Paradicsomos sajtos tészta Angie konyhájából
Prep time: 5 min
Cook time: 18 min
Total time: 23 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 35 dkg Tészta; 1 gerezd Fokhagyma; 5 dl Paradicsomlé; 2 dl Főzőtejszín; 20 dkg Trappista sajt; 2 teáskanál Cukor; 0 ízlés szerint Só; 3 ek Napraforgó olaj

Angie-30

3adag

Idő

23p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

35 dkg tészta
1 gerezd fokhagyma
5 dl paradicsomlé
2 dl főzőtejszín
20 dkg trappista sajt
2 teáskanál cukor
só ízlés szerint
3 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

868

Kalória

34.6g

Fehérje

99.9g

Szénhidrát

36.7g

Zsír

253.2g

Víz

105.3g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

13.9g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

8% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

117g tészta

433 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
167g paradicsomlé

28 kcal
67g főzőtejszín

87 kcal
67g trappista sajt

235 kcal
3g cukor

13 kcal
0g só

0 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 868 kcal

8% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

350g tészta

1298 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
500g paradicsomlé

85 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
200g trappista sajt

704 kcal
10g cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal

Összesen 2604 kcal

8% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír

27.2g tészta

101 kcal
0.2g fokhagyma

0 kcal
38.9g paradicsomlé

7 kcal
15.5g főzőtejszín

20 kcal
15.5g trappista sajt

55 kcal
0.8g cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
1.9g napraforgó olaj

16 kcal

Összesen 202 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

8% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

34.6 g

Zsír

Összesen

36.7 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

105 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1724.8 g
Cink

4 mg
Szelén

87 mg
Kálcium

547 mg
Vas

5 mg
Magnézium

103 mg
Foszfor

557 mg
Nátrium

421 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

99.9 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

253.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

313 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

118 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

324 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

272 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

484 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

15062 micro
Lut-zea

121 micro

Összesen 868 kcal

8% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

103.9 g

Zsír

Összesen

110.1 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

316 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5174.3 g
Cink

11 mg
Szelén

260 mg
Kálcium

1642 mg
Vas

15 mg
Magnézium

309 mg
Foszfor

1671 mg
Nátrium

1262 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

299.6 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

759.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

939 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

353 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

29 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

972 micro
Kolin:

156 mg
Retinol - A vitamin:

816 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1452 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

45185 micro
Lut-zea

363 micro

Összesen 2604 kcal

8% Fehérje
24% Szénhidrát
9% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

8.1 g

Zsír

Összesen

8.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

402 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

128 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

130 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.3 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

59 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

73 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

75 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

63 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

113 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

3511 micro
Lut-zea

28 micro

Összesen 202 kcal

Elkészítés

A fokhagymát apróra vágjuk, majd az olajon csak addig kevergetjük, míg illatozni kezd, ekkor ráöntjük a paradicsomlevet, sóval, cukorral ízesítjük, és 15 percet főzzük.
Megfőzzük a tésztát, a sajtot lereszeljük.
A tejszínt ráöntjük a paradicsomra, majd 2-3 perc múlva hozzákeverjük a tésztát és a sajtot.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 18 p

Egy újságban találtam a receptet.

Hasonló receptek

Összes paradicsomos tészta

Spaghetti koktélparadicsommal és Grana forgáccsal

Scarpariello csupasajtos paradicsomszósszal

Zöldséges batyuk

Penne all'Arrabiata

Paradicsomos tészta vodkával bolondítva

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

paradicsomos tészta

Szaftos kolbászos tészta

Egy cuccos, szaftos tészta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnénk valami finomat és laktatót készíteni. A fűszeres kolbász, az édeskés paradicsom és a selymes tejszín krémes ...

Fekete Melinda

sajtos tészta

Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával

A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...

Nosalty

pestós tészta

Egyedényes pesztós tészta szuperkrémesen

Ha villámgyors ebédre vagy vacsorára vágytok, akkor dobjátok be ezt az egyedényes, krémes tésztacsodát!

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept