tészta paradicsomos tészta

Paradicsomos sült penne

Minion

Minion

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 500 g penne
• 700 g sűrített paradicsom
• 10 dkg bacon
• bazsalikom ízlés szerint
• majoranna ízlés szerint
• só ízlés szerint
• 2 ek cukor
• 25 dkg sajt
• 1 db padlizsán
• 1 dl víz

• gyors
• olasz

Tápanyag és kalória

647

Kalória

28.7g

Fehérje

91.6g

Szénhidrát

19.9g

Zsír

195.8g

Víz

62.3g

Koleszterin

9.4g

Élelmi rost

22.3g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 83g penne

  309 kcal

• 117g sűrített paradicsom

  96 kcal

• 17g bacon

  66 kcal

• 0g bazsalikom

  0 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 3g cukor

  13 kcal

• 42g sajt

  147 kcal

• 67g padlizsán

  16 kcal

• 17g víz

  0 kcal

Összesen 647 kcal

• 9% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 500g penne

  1855 kcal

• 700g sűrített paradicsom

  574 kcal

• 100g bacon

  393 kcal

• 0g bazsalikom

  0 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 250g sajt

  880 kcal

• 400g padlizsán

  95 kcal

• 100g víz

  0 kcal

Összesen 3874 kcal

• 9% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 6% Zsír

• 24.2g penne

  90 kcal

• 33.8g sűrített paradicsom

  28 kcal

• 4.8g bacon

  19 kcal

• 0g bazsalikom

  0 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1g cukor

  4 kcal

• 12.1g sajt

  43 kcal

• 19.3g padlizsán

  5 kcal

• 4.8g víz

  0 kcal

Összesen 189 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 58% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  28.7 g

Zsír

• Összesen

  19.9 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  62 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1403 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  68 mg

• Kálcium

  338 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  114 mg

• Foszfor

  447 mg

• Nátrium

  423 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  91.6 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  195.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  222 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  27 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  11 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  233 micro

• Kolin:

  76 mg

• Retinol - A vitamin:

  132 micro

• α-karotin

  34 micro

• β-karotin

  1072 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  33558 micro

• Lut-zea

  38 micro

Összesen 647 kcal

• 9% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 58% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  172.3 g

Zsír

• Összesen

  119.2 g

• Telített zsírsav

  57 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  41 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  374 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  8417.8 g

• Cink

  20 mg

• Szelén

  411 mg

• Kálcium

  2025 mg

• Vas

  40 mg

• Magnézium

  686 mg

• Foszfor

  2683 mg

• Nátrium

  2541 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  8 mg

Szénhidrát

• Összesen

  549.5 g

• Cukor

  134 mg

• Élelmi rost

  56 mg

Víz

• Összesen

  1175 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1334 micro

• B6 vitamin:

  3 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  33 mg

• C vitamin:

  162 mg

• D vitamin:

  69 micro

• K vitamin:

  100 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  4 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  64 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1398 micro

• Kolin:

  458 mg

• Retinol - A vitamin:

  794 micro

• α-karotin

  203 micro

• β-karotin

  6433 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  201348 micro

• Lut-zea

  227 micro

Összesen 3874 kcal

• 9% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 58% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Likopin
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.3 g

Zsír

• Összesen

  5.8 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  18 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  406.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  98 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  130 mg

• Nátrium

  123 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  26.5 g

• Cukor

  6 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  56.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  64 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  68 micro

• Kolin:

  22 mg

• Retinol - A vitamin:

  38 micro

• α-karotin

  10 micro

• β-karotin

  311 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  9727 micro

• Lut-zea

  11 micro

Összesen 189 kcal

Elkészítés

1. A paradicsompürét felhígítjuk egy kis vízzel, hozzáadjuk a fűszereket, sót, cukrot és feltesszük főni. Nem kell sokáig főzni, ha elkezd forrni, le is lehet zárni. Közben a tésztát is megfőzzük.
2. Serpenyőben megpirítjuk a felkockázott bacont. A padlizsánt karikákra vágjuk, megsózzuk, és mindkét oldalát megsütjük kicsit olajon, a sajtot lereszeljük.
3. A tésztát összekeverjük a paradicsomszósszal, tepsibe tesszük, rászórjuk a bacont és a sajtot, majd a tetejére tesszük a padlizsán karikákat, és kb. 25 percig sütjük 180-200 fokon.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

A recept alapja anyukámtól van, általában bacont nem rakok bele, de így nagyon finom volt. Bacon helyett tehetünk bele akár tonhalat is vagy csirkét.

Hasonló receptek

Összes paradicsomos tészta

Szaftos paradicsomos tészta

Pasta alla Norma ricottával

Paradicsomos tészta ahogy qwertz készíti

Szélesmetélt paradicsomos chutney-val, buggyantott tojással

Paradicsomos spagetti diós morzsával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• zöldséges tészta
• sajtos tészta
• galuska
• krumplis tészta
• pestós tészta

További receptek

paradicsomos tészta

Szaftos kolbászos tészta

Egy cuccos, szaftos tészta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnénk valami finomat és laktatót készíteni. A fűszeres kolbász, az édeskés paradicsom és a selymes tejszín krémes ...

Fekete Melinda

zöldséges tészta

Egyserpenyős lecsós orzo

A klasszikus lecsó találkozik az olasz konyhával ebben a szaftos, krémes egyserpenyős fogásban. Az orzo magába szívja a paradicsomos-paprikás alap minden ízét, a tetejére kerülő burrata ...

Hering András

sajtos tészta

Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával

A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept