édes süti réteges sütemény

Paradicsomos sütemény

Zorika

Zorika

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 10 ek napraforgó olaj
• 10 ek cukor
• 1 dl paradicsomlé (10 ek)
• 1 kávéskanál szalalkáli
• 3 ek tej (ebben futtatjuk fel a szalakálit)
• 50 dkg finomliszt (de annyi, amennyitől jól gyúrható lesz)

A krémhez

• 5 dl tej
• 3 evőkanál finomliszt
• 25 dkg cukor
• 25 dkg vaj

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1026

Kalória

12.5g

Fehérje

131.8g

Szénhidrát

49.8g

Zsír

33.3g

Víz

89.6g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

62.5g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír

A tésztához

• 13g napraforgó olaj

  118 kcal

• 17g cukor

  65 kcal

• 17g paradicsomlé

  3 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 5g tej

  3 kcal

• 83g finomliszt

  303 kcal

A krémhez

• 83g tej

  47 kcal

• 8g finomliszt

  27 kcal

• 42g cukor

  161 kcal

• 42g vaj

  299 kcal

Összesen 1026 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír

A tésztához

• 80g napraforgó olaj

  707 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 100g paradicsomlé

  17 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 30g tej

  17 kcal

• 500g finomliszt

  1820 kcal

A krémhez

• 500g tej

  280 kcal

• 45g finomliszt

  164 kcal

• 250g cukor

  968 kcal

• 250g vaj

  1793 kcal

Összesen 6153 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír

A tésztához

• 4.3g napraforgó olaj

  38 kcal

• 5.4g cukor

  21 kcal

• 5.4g paradicsomlé

  1 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 1.6g tej

  1 kcal

• 27g finomliszt

  98 kcal

A krémhez

• 27g tej

  15 kcal

• 2.4g finomliszt

  9 kcal

• 13.5g cukor

  52 kcal

• 13.5g vaj

  97 kcal

Összesen 332 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  12.5 g

Zsír

• Összesen

  49.8 g

• Telített zsírsav

  24 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  90 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  347.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  32 mg

• Kálcium

  127 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  111 mg

• Nátrium

  53 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  131.8 g

• Cukor

  62 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  33.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  289 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  12 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  28 micro

• Kolin:

  18 mg

• Retinol - A vitamin:

  280 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  111 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  1506 micro

• Lut-zea

  26 micro

Összesen 1026 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  75.2 g

Zsír

• Összesen

  299 g

• Telített zsírsav

  143 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  96 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  39 g

• Koleszterin

  538 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2085.6 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  190 mg

• Kálcium

  759 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  136 mg

• Foszfor

  668 mg

• Nátrium

  317 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  790.7 g

• Cukor

  375 mg

• Élelmi rost

  15 mg

Víz

• Összesen

  199.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1733 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  39 mg

• C vitamin:

  70 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  26 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  169 micro

• Kolin:

  110 mg

• Retinol - A vitamin:

  1678 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  665 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  9037 micro

• Lut-zea

  158 micro

Összesen 6153 kcal

• 6% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Likopin
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.1 g

Zsír

• Összesen

  16.1 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  29 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  112.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  41 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  36 mg

• Nátrium

  17 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.6 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  10.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  93 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  90 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  36 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  487 micro

• Lut-zea

  9 micro

Összesen 332 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A hozzávalókat összegyúrjuk, és letakarva kb. fél órát pihentetjük.
2. A tésztát 4 egyenlő részre osztjuk, vékonyra kinyújtjuk, a tetejüket villával megszurkáljuk, és a tepsi hátán megsütjük.
3. A krémhez a tejből és lisztből a szokásos módon lassú keveréssel pépet főzünk, a tűzről levéve folyamatosan keverve kihűtjük.
4. A vajat a cukorral habosra keverjük.
5. Kanalanként hozzáadjuk a pépet.
6. A lapokat a krémmel megtöltjük, tetejét ízlés szerint díszítjük.
7. 1 éjszakát hagyjuk puhulni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 45 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30x23

A nagymamám előszeretettel sütötte. Olcsó sütemény.

Hasonló receptek

Összes réteges sütemény

Karamellás Marlenka

Hamis Dobos szelet

Lotti dióhabos szelet

Kókuszos-fehércsokoládés hatlapos

Böbe-féle puncsos

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• barackos gombóc
• mézes krémes
• egyensúly süti
• túrógombóc
• édes táskák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept