Nosalty logó

Paradicsomos szelet Inom konyhájából

"Inom"

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

2.3 dl paradicsomlé (15 ek)
2.3 dl napraforgó olaj (15 ek)
15 ek porcukor
1 teáskanál szalalkáli
1 db tojás
60 dkg finomliszt (amennyit felvesz, ez kb. 60 dkg)

A krémhez

1 tasak vaníliás pudingpor
1.5 dl paradicsomlé
1.5 dl tej
20 dkg margarin
20 dkg porcukor
10 ek lekvár/ dzsem (egy kis üveg fele)

A tetejére

10 dkg csokoládé

Tápanyag és kalória

1331

Kalória

13.6g

Fehérje

170.6g

Szénhidrát

66.4g

Zsír

93.4g

Víz

31.3g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

77.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

38g paradicsomlé

6 kcal
32g napraforgó olaj

282 kcal
18g porcukor

68 kcal
0g szalalkáli

0 kcal
9g tojás

12 kcal
100g finomliszt

364 kcal

A krémhez

8g vaníliás pudingpor

29 kcal
25g paradicsomlé

4 kcal
25g tej

14 kcal
33g margarin

239 kcal
33g porcukor

129 kcal
33g lekvár/ dzsem

93 kcal

A tetejére

17g csokoládé

91 kcal

Összesen 1331 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

225g paradicsomlé

38 kcal
191g napraforgó olaj

1691 kcal
105g porcukor

406 kcal
0g szalalkáli

0 kcal
55g tojás

69 kcal
600g finomliszt

2184 kcal

A krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
150g paradicsomlé

26 kcal
150g tej

84 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g porcukor

774 kcal
200g lekvár/ dzsem

556 kcal

A tetejére

100g csokoládé

546 kcal

Összesen 7979 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

10.1g paradicsomlé

2 kcal
8.6g napraforgó olaj

76 kcal
4.7g porcukor

18 kcal
0g szalalkáli

0 kcal
2.5g tojás

3 kcal
27g finomliszt

98 kcal

A krémhez

2g vaníliás pudingpor

8 kcal
6.8g paradicsomlé

1 kcal
6.8g tej

4 kcal
9g margarin

65 kcal
9g porcukor

35 kcal
9g lekvár/ dzsem

25 kcal

A tetejére

4.5g csokoládé

25 kcal

Összesen 360 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.6 g

Zsír

Összesen

66.4 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

400.7 g
Cink

1 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

72 mg
Vas

3 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

179 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

170.6 g
Cukor

78 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

93.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

301 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

47 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

269 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

376 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

5648 micro
Lut-zea

101 micro

Összesen 1331 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

81.8 g

Zsír

Összesen

398.7 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

178 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

123 g
Koleszterin

188 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2403.9 g
Cink

7 mg
Szelén

230 mg
Kálcium

432 mg
Vas

19 mg
Magnézium

340 mg
Foszfor

1075 mg
Nátrium

292 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

1023.7 g
Cukor

467 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

560.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1804 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

99 mg
C vitamin:

281 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

215 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

278 micro
Kolin:

275 mg
Retinol - A vitamin:

1613 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

2259 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

33889 micro
Lut-zea

607 micro

Összesen 7979 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

17.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

108.2 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

19 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

48 mg
Nátrium

13 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.1 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

81 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

73 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

102 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1526 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 360 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, annyi lisztet teszünk hozzá, amennyit felvesz, ez kb. 60 dkg.
4 lapot sütünk belőle.
Közben a pudingport elkeverjük 4 ek cukorral, a paradicsomlével és a tejjel, majd megfőzzük, és kihűtjük.
A margarint habosra kavarjuk a porcukorral, majd hozzádolgozzuk a pudingot.
A lapokat megtöltjük. Az első lapra megy a pudingos krém fele, rá a második lap, amelyet megkenünk lekvárral. A harmadik lapot ráfektetjük, a maradék krémet elosztjuk rajta, majd befedjük a negyedik lappal, amit olvasztott csokival vonunk be. Egy éjszakát hagyjuk puhulni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 155 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25x30

Kedvenc szakácsom, cukrászom oldalán találtam, s kíváncsivá tett, milyen is lehet egy sütemény, ha paradicsom van benne. Az eredeti recepten annyit módosítottam, hogy a krém készítéséhez is használtam paradicsomlevet. Finom lett... Az eredeti recept az orozi.try.hu oldalon található.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Mézes krémes Katharosz konyhájából

Tejmentes gesztenyekocka

Dani szelet

Grízes-kókuszos szelet

Rónai szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept