Nosalty logó

Paradicsomos tészta babáknak

Name: Paradicsomos tészta babáknak
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: magyar
Ingredients: házi 5 dkg Tészta; 5 dkg Paradicsomszósz a kész pasta all' arrabiatából, kivesszük a peperoncinot!; 5 dkg Pecorino sajt

Petra

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 dkg tészta
5 dkg paradicsomszósz (a kész pasta all' arrabiatából, kivesszük a peperoncinot!)
5 dkg pecorino sajt

Tápanyag és kalória

392

Kalória

22.6g

Fehérje

41.5g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

50.6g

Víz

52g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

3.1g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

18% Fehérje
32% Szénhidrát
11% Zsír

50g tészta

186 kcal
50g paradicsomszósz

12 kcal
50g pecorino sajt

194 kcal

Összesen 392 kcal

18% Fehérje
32% Szénhidrát
11% Zsír

50g tészta

186 kcal
50g paradicsomszósz

12 kcal
50g pecorino sajt

194 kcal

Összesen 392 kcal

18% Fehérje
32% Szénhidrát
11% Zsír

33.3g tészta

124 kcal
33.3g paradicsomszósz

8 kcal
33.3g pecorino sajt

129 kcal

Összesen 261 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

18% Fehérje
32% Szénhidrát
11% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

22.6 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1975.6 g
Cink

2 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

550 mg
Vas

2 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

488 mg
Nátrium

840 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

41.5 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

50.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

123 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

6948 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 392 kcal

18% Fehérje
32% Szénhidrát
11% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

22.6 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1975.6 g
Cink

2 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

550 mg
Vas

2 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

488 mg
Nátrium

840 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

41.5 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

50.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

123 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

6948 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 392 kcal

18% Fehérje
32% Szénhidrát
11% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

15.1 g

Zsír

Összesen

9.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1317 g
Cink

1 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

366 mg
Vas

1 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

325 mg
Nátrium

560 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.7 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

33.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

82 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

86 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

4632 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 261 kcal

Elkészítés

A pasta all'arrabbiata készítésekor kiveszünk a hagymás-paradicsomos alapból néhány kanálnyit, mielőtt beletennénk a peperoncinot.
Külön kis lábasban néhány perc alatt összefőzzük. (Nyáron friss zöldfűszerekkel is ízesíthetjük.)
Majd maréknyi kifőtt tésztát összeturmixolunk pár evőkanálnyi paradicsomszósszal.
Némi sajttal megszórva kínáljuk a kisbabánknak.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 5 p

A bolgonai ragu után következzen még egy igazi baba-mama fogás. Csupán a véletlen műve, hogy ez is tészta:-).

Hasonló receptek

Összes paradicsomos tészta

Maradékmentő virslis tészta

Fusilli Margherita

Spagetti Pomodoro

Tészta olaszos paradicsommártással, répával és parmezáncsíkokkal

Parmezános-paradicsomos capellini

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

paradicsomos tészta

Szaftos kolbászos tészta

Egy cuccos, szaftos tészta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnénk valami finomat és laktatót készíteni. A fűszeres kolbász, az édeskés paradicsom és a selymes tejszín krémes ...

Fekete Melinda

carbonara

Krémes spárgás carbonara Rómából

A carbonara az egyik legismertebb olasz tésztaétel, amelyet hagyományosan tojással, pecorino sajttal és guancialéval készítenek. Ebben a szezonális római változatban a spárga kapja a ...

Hering András

carbonara

Csípős misós carbonara udon

A klasszikus olasz carbonara és az ázsiai ízek találkozásából született ez a krémes, pikáns tésztaétel. A sós miso, a csípős gochujang és a ropogós pancetta együtt olyan gazdag ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept