Nosalty logó

Paradicsompite bubiss konyhájából

Name: Paradicsompite bubiss konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 16 csapott ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 8 ek Napraforgó olaj; 1 csomag Sütőpor; 16 púpozott ek Finomliszt; 1 teáskanál Fahéj; 2 dl Paradicsomlé

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db tojás
16 csapott ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
8 ek napraforgó olaj
1 csomag sütőpor
16 púpozott ek finomliszt
1 teáskanál fahéj
2.5 dl paradicsomlé

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

679

Kalória

14.9g

Fehérje

106.8g

Szénhidrát

21.6g

Zsír

105.4g

Víz

180g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

44.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír

55g tojás

69 kcal
40g cukor

155 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
3g sütőpor

2 kcal
80g finomliszt

291 kcal
0g fahéj

0 kcal
63g paradicsomlé

11 kcal

Összesen 679 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír

220g tojás

277 kcal
160g cukor

619 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
64g napraforgó olaj

566 kcal
12g sütőpor

6 kcal
320g finomliszt

1165 kcal
0g fahéj

0 kcal
250g paradicsomlé

43 kcal

Összesen 2715 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír

21.2g tojás

27 kcal
15.4g cukor

60 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
6.2g napraforgó olaj

55 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
30.9g finomliszt

112 kcal
0g fahéj

0 kcal
24.1g paradicsomlé

4 kcal

Összesen 263 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.9 g

Zsír

Összesen

21.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1150.6 g
Cink

1 mg
Szelén

43 mg
Kálcium

267 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

492 mg
Nátrium

314 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

106.8 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

105.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

92 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

44 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

155 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

169 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

5648 micro
Lut-zea

295 micro

Összesen 679 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

59.5 g

Zsír

Összesen

86.3 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4602.3 g
Cink

5 mg
Szelén

170 mg
Kálcium

1067 mg
Vas

10 mg
Magnézium

126 mg
Foszfor

1967 mg
Nátrium

1255 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

427.3 g
Cukor

178 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

421.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

367 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

29 mg
C vitamin:

175 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

224 micro
Kolin:

619 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

675 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

22593 micro
Lut-zea

1181 micro

Összesen 2715 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

8.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

444.2 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

103 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

190 mg
Nátrium

121 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.2 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

40.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

35 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

2181 micro
Lut-zea

114 micro

Összesen 263 kcal

Elkészítés

A tojásokat, cukrokat és az olajat jól kikeverjük.
Hozzáadjuk a paradicsomlét, sütőporos lisztet és a kiskanál fahéjat, és jól összekeverjük.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a masszát.
Előmelegített sütőben 170-180 fokon 30-40 percig sütjük, tűpróba!
Porcukorral vagy finom házi baracklekvárral lehet megkenni, megszórni, és elfogyasztani.:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Tepsi mérete: 30x20

Finom, gyors, és egyszerű elkészíteni! Mi nagyon szeretjük, télen, nyáron, bármikor!

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Ananászos-mákos süti

Cseresznyés kevert süti

Meggyes-kakaós sütemény

Kevert meggyes, ahogy a Nagyi csinálja

Rozmaringos-szilvás süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

mákos guba

Kívül ropogós, belül szaftos mákos guba

Ez a mákos guba egy vitát kíván lezárni: miszerint igenis létezik egy arany középút a guba megsütött és sületlen szélsőségei között, ezen az úton pedig egy olyan édesség ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept