Nosalty logó

Paradicsomtorta

Name: Paradicsomtorta
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: francia
Ingredients: 24 dkg Leveles tészta; 4 közepes db Paradicsom érett; 3 db Tojás; 1 dl Főzőtejszín; 0 ízlés szerint Bazsalikom friss; 0 ízlés szerint Kakukkfű; 2 gerezd Fokhagyma zúzott; 6 dkg Feta sajt vagy ízlés szerint bármilyen sajt; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors

2adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

24 dkg leveles tészta
4 közepes db paradicsom (érett)
3 db tojás
1 dl főzőtejszín
bazsalikom ízlés szerint (friss)
kakukkfű ízlés szerint
2 gerezd fokhagyma (zúzott)
6 dkg feta sajt (vagy ízlés szerint bármilyen sajt)
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Tápanyag és kalória

735

Kalória

24.1g

Fehérje

54.5g

Szénhidrát

47.1g

Zsír

302.8g

Víz

314.3g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

8.8g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

6% Fehérje
13% Szénhidrát
11% Zsír

120g leveles tészta

445 kcal
200g paradicsom

36 kcal
83g tojás

104 kcal
50g főzőtejszín

66 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
30g feta sajt

80 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 735 kcal

6% Fehérje
13% Szénhidrát
11% Zsír

240g leveles tészta

890 kcal
400g paradicsom

72 kcal
165g tojás

208 kcal
100g főzőtejszín

131 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
60g feta sajt

159 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 1468 kcal

6% Fehérje
13% Szénhidrát
11% Zsír

24.7g leveles tészta

92 kcal
41.2g paradicsom

7 kcal
17g tojás

21 kcal
10.3g főzőtejszín

13 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0.6g fokhagyma

1 kcal
6.2g feta sajt

16 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 150 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

6% Fehérje
13% Szénhidrát
11% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

24.1 g

Zsír

Összesen

47.1 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

314 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1413 g
Cink

2 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

267 mg
Vas

2 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

344 mg
Nátrium

726 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.5 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

302.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

286 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

29 mg
D vitamin:

65 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

75 micro
Kolin:

241 mg
Retinol - A vitamin:

201 micro
α-karotin

202 micro
β-karotin

910 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

5146 micro
Lut-zea

612 micro

Összesen 735 kcal

6% Fehérje
13% Szénhidrát
11% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

48.2 g

Zsír

Összesen

94.2 g
Telített zsírsav

46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

629 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2825.9 g
Cink

5 mg
Szelén

58 mg
Kálcium

534 mg
Vas

4 mg
Magnézium

84 mg
Foszfor

689 mg
Nátrium

1452 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

109 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

605.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

572 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

57 mg
D vitamin:

131 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

151 micro
Kolin:

483 mg
Retinol - A vitamin:

402 micro
α-karotin

404 micro
β-karotin

1820 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

10292 micro
Lut-zea

1223 micro

Összesen 1468 kcal

6% Fehérje
13% Szénhidrát
11% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

9.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

291 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

55 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

71 mg
Nátrium

149 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

11.2 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

62.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

59 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

42 micro
β-karotin

187 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

1060 micro
Lut-zea

126 micro

Összesen 150 kcal

Elkészítés

A formát kibéleljük a leveles tésztával, villával megszurkáljuk, és hűtőbe tesszük, amíg elkészítjük a tölteléket.
A paradicsomot forrásban lévő vízzel leöntjük, majd lehúzzuk a héját, vagy csak simán meghámozzuk. Eltávolítjuk a csumáját, és felkockázzuk.
A tojásokat felverjük, hozzáadjuk a tejszínt, a zúzott fokhagymát, az aprított zöldfűszereket, a paradicsomkockákat, és belemorzsoljuk a sajtot. Végül sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
A tölteléket a lehűtött leveles tésztára öntjük.
Előmelegített sütőben aranysárgára sütjük.
10-15 perc pihentetés, hűlés után fogyaszthatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A paradicsomtorta egy francia paradicsomtorta recept alapján készült kisebb eltérésekkel. Hasonlít a quiche-hez, de ebben az esetben leveles tészta, és nem vajas tészta a torta alapja. Kevés alapanyagból, gyorsan előállítható.

Hasonló receptek

Összes quiche

Tavaszi pite

Brokkoli bugyor

Spenótos quiche mézes paradicsomsalátával

Csirkés-lilahagymás quiche

Gombás Quiche Audrey-tól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

cseresznyés pite

Cseresznyés pite egyszerűen

Két omlós tésztaréteg közé bármit bezárhatunk, ez alól nem képeznek kivételt a július legzamatosabb szem cseresznyéi sem. Készítsük el az alábbi régimódi pitét, ami még kissé ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Még több cikk

Top Receptek

párolt káposzta

Friss receptek

Még több friss recept