Nosalty logó

Párolt hagymás kenyér sütőgépben

Name: Párolt hagymás kenyér sütőgépben
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 50 g Instant élesztő; 3 dl Víz; 3 ek Napraforgó olaj; 2 közepes fej Vöröshagyma; 1 teáskanál Só; 0 teáskanál Cukor

huzsi

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
50 g instant élesztő
3 dl víz
3 ek napraforgó olaj
2 közepes fej vöröshagyma
1.5 teáskanál só
0.5 teáskanál cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

378

Kalória

12.3g

Fehérje

70g

Szénhidrát

5.5g

Zsír

84.6g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

1.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

83g finomliszt

303 kcal
8g instant élesztő

27 kcal
50g víz

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
30g vöröshagyma

11 kcal
2g só

0 kcal
0g cukor

2 kcal

Összesen 378 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
50g instant élesztő

163 kcal
300g víz

0 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
180g vöröshagyma

66 kcal
9g só

0 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 2271 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír

46.9g finomliszt

171 kcal
4.7g instant élesztő

15 kcal
28.2g víz

0 kcal
2.3g napraforgó olaj

20 kcal
16.9g vöröshagyma

6 kcal
0.8g só

0 kcal
0.2g cukor

1 kcal

Összesen 213 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.3 g

Zsír

Összesen

5.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

823 g
Cink

1 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

23 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

590 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

70 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

84.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

222 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 378 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

73.7 g

Zsír

Összesen

32.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4937.8 g
Cink

8 mg
Szelén

174 mg
Kálcium

139 mg
Vas

7 mg
Magnézium

156 mg
Foszfor

906 mg
Nátrium

3542 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

420 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

507.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

27 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1331 micro
Kolin:

78 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

97 micro

Összesen 2271 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
3% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

3.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

463.4 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

13 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

85 mg
Nátrium

332 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.4 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

47.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

125 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 213 kcal

Elkészítés

Azoknak szól elsősorban a receptet, akik bedobják a kenyérsütőbe a tésztát, és készen kiveszik a kenyeret.
Először a vizet beletesszük a keverőtálba, rá a lisztet, széleire só, cukor, közepére élesztő. Elindítjuk a kívánt programot. (Biztosan kenyérsütő függő, de nekem két géphez is van szerencsém, és mindkettő jelez kb. 30-40 perc múlva, amikor bele lehet tenni a különböző adalékanyagokat, ami jelen esetben a párolt vöröshagyma lesz. Aztán keleszt tovább kb. 1 órát.
Sütés gépben kb. 40 perc, és készen is vagyunk. (Én legutóbb hagytam a gépben hűlni picit, majd rácsra kivettem, és egy péktől hallottam, hogy vízzel szokták a kenyeret sütés után vékonyan megkenni. Hasonlóképpen tettem, és még langyosan ettem is a kenyérből.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 40 p

Kenyérsütőgéppel könnyű kenyeret sütni, ha van géped, bátran próbáld ki!

Hasonló receptek

Összes hagymás kenyér

Légies paleo kenyér

Fokhagymás kenyér Évi néni konyhájából

Sajtos-hagymás kenyér

Medvehagymás-magvas kenyér

A tökéletes hagymás kenyér egyszerűen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bagett

Ropogós bagett

Este bedagasztod, reggel máris sütheted a ropogós, finom bagettet!

Simon Gábor

olivás kenyér

Aszalt paradicsomos és olívabogyós kenyér rozskovásszal

Puha és ropogós kenyeret otthon is lehet egyszerűen készíteni, amit a hozzáadott szárított rozskovásszal tehetünk még izgalmasabbá. Elkészítése gyorsabb a hagyományos kovászos ...

Nosalty

bagett

Olívás Bagett

Takács Kriszti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept