Nosalty logó

Pepecselős túrós tészta

Name: Pepecselős túrós tészta
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 szelet Bacon; 20 dkg Tehéntúró; 10 dkg Tejföl; 3 dkg Cheddar sajt; 9 dkg Kagylótészta 9 db óriás

witch

3adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

7 szelet bacon
20 dkg tehéntúró
10 dkg tejföl
3 dkg cheddar sajt
9 dkg kagylótészta (9 db óriás)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

471

Kalória

23.1g

Fehérje

26.3g

Szénhidrát

29.6g

Zsír

96.9g

Víz

55.7g

Koleszterin

960mg

Élelmi rost

4.1g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

13% Fehérje
15% Szénhidrát
17% Zsír

40g bacon

156 kcal
67g tehéntúró

98 kcal
33g tejföl

66 kcal
10g cheddar sajt

40 kcal
30g kagylótészta

111 kcal

Összesen 471 kcal

13% Fehérje
15% Szénhidrát
17% Zsír

119g bacon

468 kcal
200g tehéntúró

294 kcal
100g tejföl

198 kcal
30g cheddar sajt

121 kcal
90g kagylótészta

334 kcal

Összesen 1415 kcal

13% Fehérje
15% Szénhidrát
17% Zsír

22.1g bacon

87 kcal
37.1g tehéntúró

55 kcal
18.6g tejföl

37 kcal
5.6g cheddar sajt

22 kcal
16.7g kagylótészta

62 kcal

Összesen 263 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

13% Fehérje
15% Szénhidrát
17% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

23.1 g

Zsír

Összesen

29.6 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1259.1 g
Cink

175 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

167 mg
Vas

135 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

321 mg
Nátrium

387 mg
Réz

7 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

26.3 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

96.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

79 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

17 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

80 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

76 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

78 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 471 kcal

13% Fehérje
15% Szénhidrát
17% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

69.3 g

Zsír

Összesen

88.9 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

167 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3777.3 g
Cink

524 mg
Szelén

93 mg
Kálcium

500 mg
Vas

404 mg
Magnézium

93 mg
Foszfor

964 mg
Nátrium

1162 mg
Réz

20 mg
Mangán

17 mg

Szénhidrát

Összesen

78.8 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

290.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

238 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

51 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

241 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

227 micro
Kolin:

95 mg
Retinol - A vitamin:

233 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 1415 kcal

13% Fehérje
15% Szénhidrát
17% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

12.9 g

Zsír

Összesen

16.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

700.8 g
Cink

97 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

93 mg
Vas

75 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

179 mg
Nátrium

216 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

14.6 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

53.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

44 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

45 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

43 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 263 kcal

Elkészítés

Kettő szelet bacont apróra vágunk, a zsírját kisütjük, szűrőkanállal kiszedjük egy tálba. Mikor kicsit kihűlt, elkeverjük a túróval, a tejföllel meg a lereszelt sajttal.
Egy kis méretű tepsibe 1 ek szalonnazsírt öntünk.
A tésztát kifőzzük, és szűrőkanállal kipecázzuk a forró vízből. Hagyjuk jól lecsepegni, és a tepsibe rakjuk.
Megtöltjük a tésztákat a túróval, egy fél szelet baconnel körbetekerjük, fogvájóval megtűzzük.
Forró sütőbe rakva 20-25 percig sütjük. Amikor kész, szedjük ki rögtön a tepsiből, hogy ne legyen ideje a tésztának a szalonnazsírt mind magába szívni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Tepsi mérete: 20

A neten láttam egy ilyesmi fotót, és nekem rögtön a túrós tészta jutott eszembe róla, de nem az volt, hanem sajtos. Nem is olvastam végig, hogy mi kell hozzá, mert az első négy az sajt volt, ha jól emlékszem. Napokig morfondíroztam, hogy nekiálljak-e vagy sem, és pont ezért, mert olyan macerás. Szóval csak egy kóstoló adagot sütöttem, a leves pedig halászlé volt előtte, micsoda időzítés!

Hasonló receptek

Összes töltött tészta

Zöldséges gyoza

Csípős csirkés óriáskagyló, szójás, chilis mártással

Spenótos fetával töltött kagylótészta

Húsos gyoza mogyorószósszal és szójás mártással

Csücsür

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

galuska

Käsespätzle, az alpesi sajtos nokedli

A Käsespätzle, vagyis az osztrák sajtos galuska az egyik legtutibb komfortkaja: nyugati szomszédaink bizony nagyon ráéreztek, milyen ellenállhatatlan a házi nokedli és az olvadó sajt ...

Rosanics Petra

töltött tészta

Manti - török tésztabatyuk

Ha valaki járt már Törökországban, biztosan találkozott ezzel a tradicionális török tésztaétellel, a manti-val. Az apró tésztabatyukat fűszeres marhahússal vagy bárányhússal ...

Fekete Melinda

húsos tészta

Szuperzöld csirkés tészta - 30 perc alatt

Ha szeretnél egy igazán zöld, fehérjedús és mégis krémes tésztát, ez a recept neked szól! A fodros kel, a cottage cheese és a citrom frissessége szuperül passzol a szaftos csirkéhez, ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept