édes süti gyümölcsös süti

Pető nagymama meggyes-habos sütije

Pető Kata

Pető Kata

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

• 40 dkg rétesliszt
• 16 dkg teavaj
• 1 csomag sütőpor
• 1 bögre cukor
• 6 db tojássárgája
• 1 ek citromlé
• 2 ek tejföl

Töltelék

• 70 dkg meggybefőtt (magozott)
• 1 csomag vaníliás pudingpor

Hab

• 6 db tojásfehérje
• 12 teáskanál cukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

4998

Kalória

89g

Fehérje

766.7g

Szénhidrát

173.7g

Zsír

387.4g

Víz

1.7kg

Koleszterin

11.3g

Élelmi rost

294.5g

Cukor

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 12% Zsír

Tészta

• 400g rétesliszt

  1456 kcal

• 160g teavaj

  1147 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 230g cukor

  890 kcal

• 120g tojássárgája

  386 kcal

• 8g citromlé

  2 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

Töltelék

• 700g meggybefőtt

  504 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

Hab

• 240g tojásfehérje

  125 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

Összesen 4998 kcal

• 6% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 12% Zsír

Tészta

• 400g rétesliszt

  1456 kcal

• 160g teavaj

  1147 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 230g cukor

  890 kcal

• 120g tojássárgája

  386 kcal

• 8g citromlé

  2 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

Töltelék

• 700g meggybefőtt

  504 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

Hab

• 240g tojásfehérje

  125 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

Összesen 4998 kcal

• 6% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 12% Zsír

Tészta

• 19.9g rétesliszt

  72 kcal

• 7.9g teavaj

  57 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 11.4g cukor

  44 kcal

• 6g tojássárgája

  19 kcal

• 0.4g citromlé

  0 kcal

• 2g tejföl

  4 kcal

Töltelék

• 34.7g meggybefőtt

  25 kcal

• 2.2g vaníliás pudingpor

  9 kcal

Hab

• 11.9g tojásfehérje

  6 kcal

• 3g cukor

  12 kcal

Összesen 248 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  89 g

Zsír

• Összesen

  173.7 g

• Telített zsírsav

  97 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  54 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  1670 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5258.6 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  257 mg

• Kálcium

  1198 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  134 mg

• Foszfor

  2201 mg

• Nátrium

  1448 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  766.7 g

• Cukor

  295 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  387.4 g

Vitaminok

• Összesen

  1

• A vitamin (RAE):

  1601 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  262 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  298 micro

• Kolin:

  1067 mg

• Retinol - A vitamin:

  1567 micro

• α-karotin

  46 micro

• β-karotin

  368 micro

• β-crypt

  40 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1388 micro

Összesen 4998 kcal

• 6% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  89 g

Zsír

• Összesen

  173.7 g

• Telített zsírsav

  97 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  54 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  1670 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5258.6 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  257 mg

• Kálcium

  1198 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  134 mg

• Foszfor

  2201 mg

• Nátrium

  1448 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  766.7 g

• Cukor

  295 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  387.4 g

Vitaminok

• Összesen

  1

• A vitamin (RAE):

  1601 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  262 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  298 micro

• Kolin:

  1067 mg

• Retinol - A vitamin:

  1567 micro

• α-karotin

  46 micro

• β-karotin

  368 micro

• β-crypt

  40 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1388 micro

Összesen 4998 kcal

• 6% Fehérje
• 54% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  8.6 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  83 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  261 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  59 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  109 mg

• Nátrium

  72 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  19.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  79 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  53 mg

• Retinol - A vitamin:

  78 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  18 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  69 micro

Összesen 248 kcal

Elkészítés

Tészta

1. A réteslisztet összemorzsoljuk a puha vajjal, majd hozzáadjuk a tojássárgáját, a cukrot, a citrom levét, a sütőport és a tejfölt. Ezt összegyúrjuk és ha nagyon kemény lenne, tejföllel lágyíthatunk még rajta.
2. Kivajazzuk a tepsit és beleegyengetjük a tésztát.
3. 170 fokon 10 perc alatt megsütjük.
4. Utána tehetjük rá a meggyes tölteléket és visszatesszük 10 percre a sütőbe.
5. Ha ez is kész, mehet rá a tojásfehérje hab és addig sütjük azzal, amíg aranybarna lesz. (kb. 10 perc)

Töltelék

1. A meggybefőttet lecsepegtetjük, majd 3,5 dl meggylevet összefőzünk a vaníliás pudingporral. Az elkészült pudingba hozzákeverjük a meggyet.

Hab

1. A tojásfehérjét a cukorral kemény habbá verjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Szedres-fehércsokis kevert süti

Balatoni kajszis kocka

Kivis - vaníliás süti

Orange szelet

Meggyes-kókuszos pávaszem, házi recept alapján

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• piskótabomba
• keksztekercs
• sült gyümölcs
• müzliszelet
• habos sütemény

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept