Nosalty logó

Petrezselymes paradicsomleves rizzsel

Name: Petrezselymes paradicsomleves rizzsel
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Sűrített paradicsom 2 nagy paradicsomsűrítmény; 1 bögre Rizs; 0 ízlés szerint Só; 1 teáskanál Cukor; 1 db Vöröshagyma; 1 csokor Petrezselyem

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g sűrített paradicsom (2 nagy paradicsomsűrítmény)
1 bögre rizs
só ízlés szerint
1 teáskanál cukor
1 db vöröshagyma
1 csokor petrezselyem

Tápanyag és kalória

299

Kalória

9.2g

Fehérje

67.1g

Szénhidrát

Zsír

126.6g

Víz

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

17.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
33% Szénhidrát
0% Zsír

125g sűrített paradicsom

103 kcal
50g rizs

179 kcal
0g só

0 kcal
1g cukor

5 kcal
23g vöröshagyma

8 kcal
11g petrezselyem

4 kcal

Összesen 299 kcal

4% Fehérje
33% Szénhidrát
0% Zsír

500g sűrített paradicsom

410 kcal
200g rizs

716 kcal
0g só

0 kcal
5g cukor

19 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
45g petrezselyem

16 kcal

Összesen 1194 kcal

4% Fehérje
33% Szénhidrát
0% Zsír

59.5g sűrített paradicsom

49 kcal
23.8g rizs

85 kcal
0g só

0 kcal
0.6g cukor

2 kcal
10.7g vöröshagyma

4 kcal
5.4g petrezselyem

2 kcal

Összesen 142 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
33% Szénhidrát
0% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

407.4 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

67 mg
Vas

7 mg
Magnézium

72 mg
Foszfor

164 mg
Nátrium

81 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

67.1 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

126.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

142 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

44 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

199 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

151 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

36 micro
β-karotin

1695 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

35955 micro
Lut-zea

626 micro

Összesen 299 kcal

4% Fehérje
33% Szénhidrát
0% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

36.8 g

Zsír

Összesen

3.8 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1629.6 g
Cink

6 mg
Szelén

57 mg
Kálcium

267 mg
Vas

26 mg
Magnézium

287 mg
Foszfor

655 mg
Nátrium

326 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

268.3 g
Cukor

70 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

506.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

569 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

175 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

795 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

606 micro
Kolin:

203 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

145 micro
β-karotin

6780 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

143820 micro
Lut-zea

2506 micro

Összesen 1194 kcal

4% Fehérje
33% Szénhidrát
0% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

0.5 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

194 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

32 mg
Vas

3 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.9 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

60.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

68 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

95 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

72 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

17 micro
β-karotin

807 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

17121 micro
Lut-zea

298 micro

Összesen 142 kcal

Elkészítés

A paradicsomsűrítményt felengedjük vízzel (kb 1-1,5 l), és feltesszük forrni.
Ha felforrt, beletesszük a hagymát megpucolva egészben, a petrezselyemzöldet és a bögre rizst.
Ha megpuhult a rizs, akkor kivesszük a hagymát és a petrezselyemzöldet a levesből.
Ízlés szerint sóval és cukorral ízesítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 25 p

Nagyon egyszerű, és nyáron a melegben hidegen is kiváló!:)

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Paradicsomleves meglepetés húsgolyóval

Hideg, bodzás paradicsomleves

Olasz bazsalikomos paradicsomleves

Édesköményes-parmezános paradicsomleves

Fűszeres paradicsomleves sajtos krutonnal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

húsleves

Scrippelle ’mbusse - olasz palacsinta húslevesben

Ha azt hitted, a palacsinta csak édes lehet, az abruzzóiak most meglepnek. A scrippelle ’mbusse egy különleges, mégis végtelenül egyszerű olasz fogás: papírvékony, sós palacsinták ...

Hering András

húsleves

Téli orjaleves lassú tűzön főzve

Ez az orjaleves igazi időutazás a nagymama konyhájába: lassan fő, csontból, zöldségből és szeretetből. Aranyló, telt ízű leves, amit disznóvágáskor vagy vasárnapi ebédre is ...

Hering András

húsleves

Aranyló tyúkhúsleves

Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept