Pettyes meggyes túrós szelet
lacafaca78

8adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 7 db tojás
- 12 dkg cukor
- 7 dkg finomliszt
- 1 csomag sütőpor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 2 ek cukrozatlan kakaópor
- 0.5 dl napraforgó olaj
A csokis krémhez
- 2 dl főzőtejszín
- 7 dkg étcsokoládé
- 5 dkg cukrozatlan kakaópor
- 12 dkg cukor
- 12 dkg margarin
- 2 ek tejföl (nagy)
- 20 ml rumaroma (ízlés szerint)
- 35 dkg meggy
A túrókrémhez
- 50 dkg tehéntúró
- 2 ek tejföl (csak akkor, ha a túró nagyon száraz)
- 2 dl habtejszín
- 8 ek porcukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 citromból nyert citromhéj (reszelve)
- 1 fél citromból nyert citromlé
Tápanyag és kalória
709
Kalória
20.4g
Fehérje
66.6g
Szénhidrát
42.5g
Zsír
160.7g
Víz
200.6g
Koleszterin
4.8g
Élelmi rost
51.4g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
48g tojás
61 kcal
-
15g cukor
58 kcal
-
9g finomliszt
32 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
-
1g vaníliás cukor
5 kcal
-
3g cukrozatlan kakaópor
6 kcal
-
5g napraforgó olaj
47 kcal
A csokis krémhez
-
25g főzőtejszín
33 kcal
-
9g étcsokoládé
48 kcal
-
6g cukrozatlan kakaópor
14 kcal
-
15g cukor
58 kcal
-
15g margarin
108 kcal
-
5g tejföl
10 kcal
-
3g rumaroma
0 kcal
-
44g meggy
20 kcal
A túrókrémhez
-
63g tehéntúró
92 kcal
-
5g tejföl
10 kcal
-
25g habtejszín
73 kcal
-
7g porcukor
27 kcal
-
1g vaníliás cukor
5 kcal
-
1g citromhéj
0 kcal
-
3g citromlé
1 kcal
Összesen 709 kcal
- 7% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
385g tojás
484 kcal
-
120g cukor
464 kcal
-
70g finomliszt
255 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
20g cukrozatlan kakaópor
46 kcal
-
43g napraforgó olaj
376 kcal
A csokis krémhez
-
200g főzőtejszín
262 kcal
-
70g étcsokoládé
382 kcal
-
50g cukrozatlan kakaópor
114 kcal
-
120g cukor
464 kcal
-
120g margarin
860 kcal
-
40g tejföl
79 kcal
-
20g rumaroma
0 kcal
-
350g meggy
158 kcal
A túrókrémhez
-
500g tehéntúró
735 kcal
-
40g tejföl
79 kcal
-
200g habtejszín
584 kcal
-
56g porcukor
217 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
6g citromhéj
3 kcal
-
20g citromlé
4 kcal
Összesen 5650 kcal
- 7% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 15% Zsír
A tésztához
-
15.6g tojás
20 kcal
-
4.9g cukor
19 kcal
-
2.8g finomliszt
10 kcal
-
0.5g sütőpor
0 kcal
-
0.4g vaníliás cukor
2 kcal
-
0.8g cukrozatlan kakaópor
2 kcal
-
1.7g napraforgó olaj
15 kcal
A csokis krémhez
-
8.1g főzőtejszín
11 kcal
-
2.8g étcsokoládé
16 kcal
-
2g cukrozatlan kakaópor
5 kcal
-
4.9g cukor
19 kcal
-
4.9g margarin
35 kcal
-
1.6g tejföl
3 kcal
-
0.8g rumaroma
0 kcal
-
14.2g meggy
6 kcal
A túrókrémhez
-
20.3g tehéntúró
30 kcal
-
1.6g tejföl
3 kcal
-
8.1g habtejszín
24 kcal
-
2.3g porcukor
9 kcal
-
0.4g vaníliás cukor
2 kcal
-
0.2g citromhéj
0 kcal
-
0.8g citromlé
0 kcal
Összesen 231 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
20.4 g
Zsír
-
Összesen
42.5 g
-
Telített zsírsav
17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
201 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1385.4 g
-
Cink
164 mg
-
Szelén
19 mg
-
Kálcium
264 mg
-
Vas
128 mg
-
Magnézium
77 mg
-
Foszfor
498 mg
-
Nátrium
223 mg
-
Réz
7 mg
-
Mangán
6 mg
Szénhidrát
-
Összesen
66.6 g
-
Cukor
51 mg
-
Élelmi rost
5 mg
Víz
-
Összesen
160.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
322 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
4 mg
-
C vitamin:
6 mg
-
D vitamin:
41 micro
-
K vitamin:
17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
31 micro
-
Kolin:
142 mg
-
Retinol - A vitamin:
287 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
420 micro
-
β-crypt
4 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
255 micro
Összesen 709 kcal
- 7% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
163 g
Zsír
-
Összesen
340.1 g
-
Telített zsírsav
134 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
117 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
56 g
-
Koleszterin
1605 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
11083.5 g
-
Cink
1313 mg
-
Szelén
152 mg
-
Kálcium
2112 mg
-
Vas
1025 mg
-
Magnézium
618 mg
-
Foszfor
3983 mg
-
Nátrium
1782 mg
-
Réz
54 mg
-
Mangán
45 mg
Szénhidrát
-
Összesen
532.8 g
-
Cukor
411 mg
-
Élelmi rost
38 mg
Víz
-
Összesen
1285.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2579 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
4 micro
-
E vitamin:
35 mg
-
C vitamin:
51 mg
-
D vitamin:
328 micro
-
K vitamin:
138 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
126 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
603 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
250 micro
-
Kolin:
1133 mg
-
Retinol - A vitamin:
2298 micro
-
α-karotin
5 micro
-
β-karotin
3360 micro
-
β-crypt
35 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2040 micro
Összesen 5650 kcal
- 7% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
6.6 g
Zsír
-
Összesen
13.8 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
65 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
450.3 g
-
Cink
53 mg
-
Szelén
6 mg
-
Kálcium
86 mg
-
Vas
42 mg
-
Magnézium
25 mg
-
Foszfor
162 mg
-
Nátrium
72 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
21.6 g
-
Cukor
17 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
52.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
105 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
13 micro
-
K vitamin:
6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
24 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
-
Kolin:
46 mg
-
Retinol - A vitamin:
93 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
137 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
83 micro
Összesen 231 kcal
Elkészítés
A tésztához
- Piskóta:
- A 7 tojásfehérjét a cukorral kemény habbá verjük, belerakjuk a sárgáját, majd azzal is verjük még egy kicsit eggyel alacsonyabb fokozaton.
- Az összekevert száraz hozzávalókat: liszt, sütőpor, vaníliás cukor, kakaó, kanállal adagoljuk a tojásos krémhez, és keverjük még picit.Közben csurgathatjuk bele az olajat, ettől lesz szép sima krémünk.
- Sütőpapírral béleltgáztepsibe öntjük, előmelegített sütőben 30-35 percig (tűpróbáig) sütjük.
- Kakaós-csokis krém:
- A tejszínt és a cukrot lassú tűzön felforraljuk, majd belerakjuk a hozzávalókat egyesével. Először a csokit, ha elolvadt, a kakaóport, majd a margarint. Amikor a margarin is elolvadt, levesszük a tűzről.
- Várunk egy kicsit a krémmel, ha hűlt, hozzáadjuk a tejfölt és az ízlés szerinti rumaromát, majd 1-2 percig habverővel verjük. Végén mehet bele a magmentes meggy. Ezt fakanállal keverjük bele. Néhány szem szebb meggyet hagyjunk meg a tetejére.
- Túrós krém:
- A túrót villával áttörjük, hozzáadjuk a cukrot, vaníliást, a citrom héját, a fél citrom levét, ha szükséges, tejfölt. Én néhányszor kézi robottal át szoktam kavarni, így gyönyörű krémes túró lesz az eredmény. A végén óvatosan hozzáforgatjuk a felvert tejszínhabot.
- Összeállítás:
- A kihűlt piskótalapot egy tálcára borítjuk, majd éles késsel vízszintesen kettévágjuk. Némi gyakorlatot igényel ez a művelet, de ügyesen megoldható. Ha nem biztos a kezünk, fölfelé íveljük a kést, az alsó lap maradjon egyben inkább, hogy a töltelék ne tudjon kifolyni.
- Az alsó lapot megkenjük a túrós krémmel úgy, hogy kb. 1cm-es csíkokat formázunk (teáskanállal). Kb. 4-5 ilyen csíkunk lesz. A piskótalap szélénél indítsuk a túrós csíkokat.
- A csíkok közé öntjük a csokis-kakaós-meggyes masszánkat.
- Felrakjuk a kettévágott piskóta fedelét, és picit rányomkodjuk.
- A maradék túrós tölteléket elsimítjuk a tetején, majd rácsorgatjuk a maradék csokis krémüket, ahogy sikerül, pöttyöket formázva. A végén díszítjük a kimaradt meggyel.
- Néhány órára hűtőbe tesszük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Főzés ideje: 15 p
- Sütés ideje: 35 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
Egy meglepetés sütit szerettem volna készíteni abból, ami a konyhában éppen fellelhető volt.
Hasonló receptek

Zabpelyhes-őszibarackos boci süti laktóz- és fruktózmentesen
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
A New York Times legendás szilvás sütije
A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...
Túrós rétes hagyományosan
Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...
Kókuszos-barackos mini répatorták
A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept
















