Nosalty logó

Pezsgős gyümölcsbólé

Name: Pezsgős gyümölcsbólé
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Meggybefőtt 1 üveg, kimagozott; 30 dkg Ananászkonzerv 1 doboz, darabolt; 4 közepes db Alma; 4 közepes db Narancs; 7 dl Félédes vörösbor 1 üveg; 1 l Pezsgő 2 üveg; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 kávéskanál Fahéj; 3 db Szegfűszeg

"Inom"

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg meggybefőtt (1 üveg, kimagozott)
30 dkg ananászkonzerv (1 doboz, darabolt)
4 közepes db alma
4 közepes db narancs
7.5 dl félédes vörösbor (1 üveg)
1.5 l pezsgő (2 üveg)
2 csomag vaníliás cukor
2 kávéskanál fahéj
3 db szegfűszeg

Tápanyag és kalória

511

Kalória

Fehérje

60.7g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

579.3g

Víz

Koleszterin

6.6g

Élelmi rost

36.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír

50g meggybefőtt

36 kcal
50g ananászkonzerv

30 kcal
133g alma

62 kcal
173g narancs

59 kcal
125g félédes vörösbor

103 kcal
250g pezsgő

208 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Összesen 511 kcal

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír

300g meggybefőtt

216 kcal
300g ananászkonzerv

180 kcal
800g alma

374 kcal
1040g narancs

357 kcal
750g félédes vörösbor

615 kcal
1500g pezsgő

1245 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Összesen 3064 kcal

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír

6.4g meggybefőtt

5 kcal
6.4g ananászkonzerv

4 kcal
17g alma

8 kcal
22.1g narancs

8 kcal
15.9g félédes vörösbor

13 kcal
31.8g pezsgő

26 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Összesen 66 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

2 g

Zsír

Összesen

0.4 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

241.9 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

84 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

60.7 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

579.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

78 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

137 micro
β-crypt

160 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

198 micro

Összesen 511 kcal

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

2.5 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1451.4 g
Cink

3 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

515 mg
Vas

8 mg
Magnézium

322 mg
Foszfor

506 mg
Nátrium

85 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

364.4 g
Cukor

220 mg
Élelmi rost

39 mg

Víz

Összesen

3475.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

114 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

465 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

279 micro
Kolin:

180 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

84 micro
β-karotin

823 micro
β-crypt

960 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1188 micro

Összesen 3064 kcal

0% Fehérje
10% Szénhidrát
0% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.3 g

Zsír

Összesen

0.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

30.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

11 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

11 mg
Nátrium

2 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

7.7 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

73.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 66 kcal

Elkészítés

A friss gyümölcsöket megtisztítjuk, majd apró kockákra vágjuk.
Egy bólés tálba tesszük, hozzáöntjük a befőtteket a levükkel együtt, majd ízlés szerint cukrozzuk, fűszerezzük fahéjjal, szegfűszeggel.
Ráöntjük a bort, majd hűtőbe tesszük néhány órára. Fogyasztás előtt öntjük rá a pezsgőket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Ez a bólé nem hiányozhat nálunk szilveszterkor, de más alkalmakra is elkészíthető. Tehetünk bele még banánt karikázva, kivit is kockázva.

Hasonló receptek

Összes alkoholos italok

Mandarin krémlikőr

Ágyas pálinka 2. - aszalt gyümölcsös

Csokoládélikőr 2.

Zöld majom koktél

Bólé ahogy nikuszbaby készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept