torta máktorta

Pikáns máktorta

Nóci01

Nóci01

10adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 5 db tojás
• 13 dkg cukor
• 20 dkg vaj (puha)
• 6 dkg porcukor
• 1 csomag sütőpor
• 3 ml narancsaroma (ízlés szerint, akár 5 ml is lehet)
• 20 dkg dió (darált)
• 20 dkg mák (darált)
• 1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)
• 1 tk vaj (a forma kikenéséhez)

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

498

Kalória

10g

Fehérje

29g

Szénhidrát

40.5g

Zsír

24g

Víz

134.5g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

20.2g

Cukor

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 39% Zsír

• 28g tojás

  35 kcal

• 13g cukor

  50 kcal

• 20g vaj

  143 kcal

• 6g porcukor

  23 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 0g narancsaroma

  0 kcal

• 20g dió

  131 kcal

• 20g mák

  105 kcal

• 2g finomliszt

  5 kcal

• 1g vaj

  5 kcal

Összesen 498 kcal

• 10% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 39% Zsír

• 275g tojás

  346 kcal

• 130g cukor

  503 kcal

• 200g vaj

  1434 kcal

• 60g porcukor

  232 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 3g narancsaroma

  0 kcal

• 200g dió

  1308 kcal

• 200g mák

  1050 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

• 7g vaj

  50 kcal

Összesen 4984 kcal

• 10% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 39% Zsír

• 25g tojás

  31 kcal

• 11.8g cukor

  46 kcal

• 18.1g vaj

  130 kcal

• 5.4g porcukor

  21 kcal

• 1.1g sütőpor

  1 kcal

• 0.3g narancsaroma

  0 kcal

• 18.1g dió

  119 kcal

• 18.1g mák

  95 kcal

• 1.4g finomliszt

  5 kcal

• 0.6g vaj

  5 kcal

Összesen 453 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 39% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10 g

Zsír

• Összesen

  40.5 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  16 g

• Koleszterin

  135 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1093.8 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  415 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  105 mg

• Foszfor

  417 mg

• Nátrium

  137 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  24 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  181 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  48 micro

• Kolin:

  85 mg

• Retinol - A vitamin:

  178 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  35 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  124 micro

Összesen 498 kcal

• 10% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 39% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  100.2 g

Zsír

• Összesen

  404.6 g

• Telített zsírsav

  133 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  87 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  162 g

• Koleszterin

  1345 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  10938.3 g

• Cink

  25 mg

• Szelén

  119 mg

• Kálcium

  4145 mg

• Vas

  31 mg

• Magnézium

  1051 mg

• Foszfor

  4167 mg

• Nátrium

  1372 mg

• Réz

  7 mg

• Mangán

  20 mg

Szénhidrát

• Összesen

  289.8 g

• Cukor

  202 mg

• Élelmi rost

  53 mg

Víz

• Összesen

  240.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1805 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  12 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  484 micro

• Kolin:

  847 mg

• Retinol - A vitamin:

  1776 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  351 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1238 micro

Összesen 4984 kcal

• 10% Fehérje
• 28% Szénhidrát
• 39% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.1 g

Zsír

• Összesen

  36.7 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  122 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  992.6 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  376 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  95 mg

• Foszfor

  378 mg

• Nátrium

  124 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  26.3 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  21.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  164 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  44 micro

• Kolin:

  77 mg

• Retinol - A vitamin:

  161 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  32 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  112 micro

Összesen 453 kcal

Elkészítés

1. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjéket kemény habbá verjük, a cukrot hozzákeverjük.
2. A tojássárgájákat a vajjal és a porcukorral habosítjuk. Hozzáadjuk a narancsaromát, a diót és a mákot. A tojáshabot óvatosan beleforgatjuk.
3. A mákos masszát a lisztezett, vajazott formába töltjük, és 175 fokos előmelegített sütőben (légkeverésesben 160) 1 órán át sütjük (tűpróba). Ha kihűlt, porcukorral meghintjük a tetejét. (Én papírcsíkokat tettem rá, hogy legyen mintája.)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 60 p
• Sütés hőfoka: 175 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 24 cm

A Receptözön különszámában találtam a receptet, aminek nagyon megörültem. Elkészítettem, mert valami nem túl édes süteményre vágytam. Nagyon finom, omlós, és egyáltalán nem száraz. Ebből kb. 10 szelet lesz.

Hasonló receptek

Összes máktorta

Citromhabos máktorta

Citromos máktorta

Legényfogó máktorta

Málnás máktorta

Máktorta lengyel módra

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• rizstorta
• gesztenyetorta
• tiramisu torta
• habcsóktorta
• orosz krémtorta

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

máktorta

Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával

Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...

Vénusz

rizstorta

Epres tejberizstorta

A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept