Nosalty logó

Pillecukros kockák

12adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg rizspehely
35 dkg pillecukor
12 dkg vaj
16 db oreo keksz
30 dkg fehér csokoládé

Tápanyag és kalória

428

Kalória

3.9g

Fehérje

60.5g

Szénhidrát

19.7g

Zsír

Víz

26.8g

Koleszterin

548.5mg

Élelmi rost

36.8g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
66% Szénhidrát
22% Zsír

17g rizspehely

58 kcal
29g pillecukor

93 kcal
10g vaj

72 kcal
15g oreo keksz

70 kcal
25g fehér csokoládé

135 kcal

Összesen 428 kcal

4% Fehérje
66% Szénhidrát
22% Zsír

200g rizspehely

690 kcal
350g pillecukor

1113 kcal
120g vaj

860 kcal
176g oreo keksz

838 kcal
300g fehér csokoládé

1617 kcal

Összesen 5118 kcal

4% Fehérje
66% Szénhidrát
22% Zsír

17.5g rizspehely

60 kcal
30.5g pillecukor

97 kcal
10.5g vaj

75 kcal
15.4g oreo keksz

73 kcal
26.2g fehér csokoládé

141 kcal

Összesen 446 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
66% Szénhidrát
22% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

19.7 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

258.6 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

57 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

124 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

60.5 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

71 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 428 kcal

4% Fehérje
66% Szénhidrát
22% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

47.3 g

Zsír

Összesen

236.1 g
Telített zsírsav

126 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

321 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3103.5 g
Cink

5 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

679 mg
Vas

10 mg
Magnézium

130 mg
Foszfor

766 mg
Nátrium

1492 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

725.9 g
Cukor

442 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

83.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

848 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

81 micro
Kolin:

111 mg
Retinol - A vitamin:

832 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

190 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 5118 kcal

4% Fehérje
66% Szénhidrát
22% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

20.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

270.8 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

59 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

67 mg
Nátrium

130 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

63.3 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

73 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 446 kcal

Elkészítés

12 db Oreo kekszet egy tálbanapró darabokra tördelünk, és félretesszük.
2 dkg vajjal kikenünk egy mélyebb jénai tálat.
10 dkg vajat egy mélyebb, nagyobb serpenyőbe téve alacsony hőfokon megolvasztunk.
Hozzákeverjük a marshmallows kockákat, óvatosan kevergetve továbbra is alacsony gázfokozaton megolvasztjuk.
Levesszük a gázról a serpenyőt, és hozzáadjuk a rizspelyhet.
Belekeverjük a 12 db összetört Oreo kekszet.
A kész masszát belesimítjuk a kivajazott jénai tálba. Vajazott fakanállal vagy spatulával jól a tálba nyomkodjuk.
A fehér csokoladét mikróban vagy vízgőz felett megolvasztjuk, és a kész massza tetejére öntjük, simítjuk.
A maradék 4 Oreo kekszet a tetejére morzsoljuk.
Ahűtőbe tesszük addig, amíg a csoki vissza nem dermed a tetejére, tetszés szerinti kockákra felvágva tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Sosem voltam oda a különböző módon ízesített gabonapelyhekért, amíg rá nem találtam erre a receptre. Kiváló party süti, bulikra, gyerekzsúrokra vagy csak úgy, mert valami igazán édesre vágyunk.:) A receptet Cooking Classy blogján találtam.Ha nem jut hozza valaki Oreo kekszhez,termeszetesen mas tipusuval is elkeszitheto,csak vanilia vagy tej kremmel toltott legyen. A marshmallows-ról bővebben tinkmara blogján olvashattok.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Sütőtökös-almás kekszes szelet

Kekszszalámi aszalt áfonyával

Pillekönnyű kekszcsoda

Bebe kekszes sütemény

Mogyorókrémes Nanaimo szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

mignon

Házi citromos mignon

Ha már egyszer nekivágunk a házi mignon elkészítésének, jobb, ha eszközölünk pár változtatást. Hiszen a klasszikus, retró sütemény émelygős fondant-ja és fullasztó vajkrémje ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept