Nosalty logó

Pillekönnyű tejszíntorta Gabystól

Name: Pillekönnyű tejszíntorta Gabystól
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 15 dkg Cukor; 6 dkg Finomliszt; 2 dkg Cukrozatlan kakaópor jó minőségű kakaó; 7 dl Növényi habtejszín vagy habmester; 1 csomag Vaníliás pudingpor főzős; 0 l Tej; 5 ek Cukor; 1 teáskanál Cukrozatlan kakaópor; 1 ek Csokoládédara vagy csokireszelék

Gabys

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tortához

5 db tojás
15 dkg cukor
6 dkg finomliszt
2 dkg cukrozatlan kakaópor (jó minőségű kakaó)

A habhoz

7 dl növényi habtejszín (vagy habmester)
1 csomag vaníliás pudingpor (főzős)
0.5 l tej
5 ek cukor

A díszítéshez

1 teáskanál cukrozatlan kakaópor
1 ek csokoládédara (vagy csokireszelék)

Tápanyag és kalória

609

Kalória

12.9g

Fehérje

63.7g

Szénhidrát

33.4g

Zsír

32.7g

Víz

152.5g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

42.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír

A tortához

46g tojás

58 kcal
25g cukor

97 kcal
10g finomliszt

36 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal

A habhoz

117g növényi habtejszín

293 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
83g tej

47 kcal
8g cukor

32 kcal

A díszítéshez

0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
2g csokoládédara

9 kcal

Összesen 609 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír

A tortához

275g tojás

346 kcal
150g cukor

581 kcal
60g finomliszt

218 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

A habhoz

700g növényi habtejszín

1757 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
50g cukor

194 kcal

A díszítéshez

0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
10g csokoládédara

55 kcal

Összesen 3648 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír

A tortához

15.2g tojás

19 kcal
8.3g cukor

32 kcal
3.3g finomliszt

12 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

A habhoz

38.7g növényi habtejszín

97 kcal
2.5g vaníliás pudingpor

9 kcal
27.6g tej

15 kcal
2.8g cukor

11 kcal

A díszítéshez

0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0.6g csokoládédara

3 kcal

Összesen 201 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.9 g

Zsír

Összesen

33.4 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

153 mg

Ásványi anyagok

Összesen

461.4 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

125 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

171 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

63.7 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

32.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

65 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

120 mg
Retinol - A vitamin:

65 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

206 micro

Összesen 609 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

77.1 g

Zsír

Összesen

200.5 g
Telített zsírsav

170 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

915 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2768.1 g
Cink

5 mg
Szelén

100 mg
Kálcium

749 mg
Vas

9 mg
Magnézium

158 mg
Foszfor

717 mg
Nátrium

1027 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

382.3 g
Cukor

254 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

195.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

387 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

136 micro
Kolin:

720 mg
Retinol - A vitamin:

387 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1239 micro

Összesen 3648 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

11.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

152.9 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

41 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

57 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.1 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

10.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

21 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 201 kcal

Elkészítés

A tortához

Kettéválasztjuk a tojásokat, a fehérjéből kemény habot készítünk.
A tojások sárgáját a cukorral fehéredésigkikeverjük.
A habhoz hozzátesszük a sárgáját, lisztet és a kakaót.
Nagyon óvatosan összekeverjük.
Vékonyan kivajazott (vagy zsírozott), liszttel enyhén behintett tortaformába öntjük, egyenletesre elsimítjuk.
Tűpróbáig sütjük, ha megsült, hagyjuk a formában teljesen kihűlni.
A zacskon lévő leírás szerint megfőzzük a pudingort (1/2 l tej, 5 ek cukor), kevergetve teljesen kihűtjük.
A hulalából kemény habot készítünk, és a kihűlt pudinggal óvatosan összekeverjük.
Levesszük a kapcsos formát, és a torta alapból 3 vékony lapot vágunk.
A pudingos habból vegyünk ki 3 evőkanállal, tegyük habzsákba, a többivel megkenjük alapokat, a tetejét és az oldalát.
Kakaóport szitálunk a torta tetejére.A habzsák segítségével sűrűn egymás melléhabrózsákat nyomunk. A habrózsákra reszelt csokit vagy csokidarát tehetünk
Teljesen lehűtve tálaljuk, érdemes egy éjszakát eltölteniea hűtőben.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C

A sok hab ellenére csalóka torta. Nem tömény, nem agyoncukrozott, könnyű és finom. Sajnos eteti magát... Ez a hátránya... Előnye viszont az, hogy nagyon gyorsan elkészül és szerintem elronthatatlan. Érdemes kipóbálni.:)

Hasonló receptek

Összes tejszínes torta

Eperjoghurtos tejszíntorta

Bársony torta Debmo konyhájából

Tojáslikőrös-pudingos torta

Legfinomabb vaníliás gyümölcstorta

Madártej torta Csilla konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

feketeerdő-torta

Fekete-erdő torta egyszerűen

Íme egy igazi klasszikus, a Fekete-erdő torta, ami retro jegyeivel együtt hatalmas kedvenc nálunk, és bármilyen alkalomra örömmel fogadjuk. Nem lehet nem szeretni, hiszen minden tökéletes ...

Gerzsenyi Flóra

gesztenyetorta

Gesztenyés sajttorta

Amikor egy mindent bele napot tervezel, készítsd el ezt a tömör gyönyör tortát, szem nem marad szárazon, garantáltan senkinek sem lesz hiányérzete ezután.

Gréti

gesztenyetorta

Karácsony ízű, gesztenyés-meggyes torta, svájci vajkrémmel burkolva

Az év utolsó CUKORSOKK-jában elejétől a végéig megmutatom nektek, hogyan készíthettek lélegzetelállító tortakölteményt, nem csak az ünnepekre! Mint minden tortának, ennek az alapja ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept