Nosalty logó

Pilóta keksz

Name: Pilóta keksz
Prep time: 1 h
Cook time: 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 700 g Finomliszt; 300 g Porcukor; 400 g Margarin; 20 g Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 2 db Tojás; 70 g Cukrozatlan kakaópor; 150 ml Habtejszín; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 300 g Étcsokoládé; 150 g Margarin; 2 ek Porcukor

mariann831117

Pilóta keksz

8adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

700 g finomliszt
300 g porcukor
400 g margarin
20 g vaníliás cukor
1 csipet só
2 db tojás
70 g cukrozatlan kakaópor

Krém

150 ml habtejszín
2 ek cukrozatlan kakaópor
300 g étcsokoládé
150 g margarin
2 ek porcukor

Tápanyag és kalória

1277

Kalória

15.1g

Fehérje

139.1g

Szénhidrát

76.6g

Zsír

43.6g

Víz

68.8g

Koleszterin

9.1g

Élelmi rost

60.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
28% Zsír

Tészta

88g finomliszt

319 kcal
38g porcukor

145 kcal
50g margarin

359 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g só

0 kcal
14g tojás

17 kcal
9g cukrozatlan kakaópor

20 kcal

Krém

19g habtejszín

55 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal
19g margarin

134 kcal
2g porcukor

7 kcal

Összesen 1277 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
28% Zsír

Tészta

700g finomliszt

2548 kcal
300g porcukor

1161 kcal
400g margarin

2868 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g só

0 kcal
110g tojás

138 kcal
70g cukrozatlan kakaópor

160 kcal

Krém

150g habtejszín

438 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
300g étcsokoládé

1638 kcal
150g margarin

1076 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 10204 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
28% Zsír

Tészta

31.3g finomliszt

114 kcal
13.4g porcukor

52 kcal
17.9g margarin

128 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
4.9g tojás

6 kcal
3.1g cukrozatlan kakaópor

7 kcal

Krém

6.7g habtejszín

20 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
13.4g étcsokoládé

73 kcal
6.7g margarin

48 kcal
0.6g porcukor

2 kcal

Összesen 455 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
28% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.1 g

Zsír

Összesen

76.6 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

584.5 g
Cink

2 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

71 mg
Vas

6 mg
Magnézium

135 mg
Foszfor

293 mg
Nátrium

38 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

139.1 g
Cukor

61 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

43.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

635 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

68 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

599 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

440 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 1277 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
28% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

120.9 g

Zsír

Összesen

612.5 g
Telített zsírsav

179 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

264 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

143 g
Koleszterin

551 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4675.9 g
Cink

19 mg
Szelén

292 mg
Kálcium

566 mg
Vas

47 mg
Magnézium

1080 mg
Foszfor

2345 mg
Nátrium

308 mg
Réz

8 mg
Mangán

13 mg

Szénhidrát

Összesen

1112.7 g
Cukor

485 mg
Élelmi rost

73 mg

Víz

Összesen

348.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

5084 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

54 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

114 micro
K vitamin:

544 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

268 micro
Kolin:

461 mg
Retinol - A vitamin:

4790 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

3523 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

740 micro

Összesen 10204 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
28% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

27.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

209.3 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

25 mg
Vas

2 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

49.8 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

15.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

228 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

214 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

33 micro

Összesen 455 kcal

Elkészítés

Tészta

Összekeverjük a porcukrot, a vaníliás cukrot, a sót és a lisztet. Hozzáadjuk a margarint és elmorzsoljuk benne. Utána a tojással együtt alaposan összegyúrjuk.
A tésztát 2 részre osztjuk, és az egyikhez hozzátesszük a kakaóport. A 2 féle tésztát 1-1 folpackba csomagoljuk, és min. fél órára hűtőbe tesszük.

Krém

A krémhez a kakaóporral elkevert habtejszínt feltesszük főni. Amikor forrni kezd, lehúzzuk a tűzről, és hozzáadjuk az apróra tört étcsokit. Alaposan elkeverjük.
Amikor langyosra hűlt, robotgéppel hozzákeverjük a puha margarint és a porcukrot.
A tésztát lisztezett deszkán 3 mm-esre nyújtjuk, majd kiszaggatjuk, mintázzuk.
Sütőpapírral bélelt tepsiben, 175 °C-ra előmelegített sütőben 10 perc alatt megsütjük.
Ha kihűltek a kekszek, akkor megtöltjük a krémmel. A kész kekszet hűtőbe tesszük, hogy a krém kissé megkeményedjen.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 175 °C

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Skót mazsolás sütemény

Karácsonyi kekszek Boszitól

Fahéjas karikák

Svéd teasütemény

Csokicseppes diós tallér

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept