Nosalty logó

Pilóta keksz Csilla konyhájából

Name: Pilóta keksz Csilla konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 1 db Tojás; 1 késhegynyi Szódabikarbóna; 15 dkg Cukor; 1 csipet Só; 25 dkg Margarin; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 db Tojás; 10 dkg Cukor; 3 csapott ek Finomliszt; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 dl Főzőtejszín; 15 dkg Étcsokoládé; 5 dkg Vaj

Salamon Csilla

4adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához:

40 dkg finomliszt
1 db tojás
1 késhegynyi szódabikarbóna
15 dkg cukor
1 csipet só
25 dkg margarin
1 ek cukrozatlan kakaópor

Krémhez:

1 db tojás
10 dkg cukor
3 csapott ek finomliszt
1 ek cukrozatlan kakaópor
2 dl főzőtejszín
15 dkg étcsokoládé
5 dkg vaj

Tápanyag és kalória

1488

Kalória

18.7g

Fehérje

173.1g

Szénhidrát

82.1g

Zsír

84.4g

Víz

137.4g

Koleszterin

7.4g

Élelmi rost

82.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír

Tésztához:

100g finomliszt

364 kcal
14g tojás

17 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
38g cukor

145 kcal
0g só

0 kcal
63g margarin

448 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Krémhez:

14g tojás

17 kcal
25g cukor

97 kcal
8g finomliszt

27 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
50g főzőtejszín

66 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal
13g vaj

90 kcal

Összesen 1488 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír

Tésztához:

400g finomliszt

1456 kcal
55g tojás

69 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
150g cukor

581 kcal
0g só

0 kcal
250g margarin

1793 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

Krémhez:

55g tojás

69 kcal
100g cukor

387 kcal
30g finomliszt

109 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal
50g vaj

359 kcal

Összesen 5950 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír

Tésztához:

27.4g finomliszt

100 kcal
3.8g tojás

5 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
10.3g cukor

40 kcal
0g só

0 kcal
17.1g margarin

123 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Krémhez:

3.8g tojás

5 kcal
6.8g cukor

27 kcal
2.1g finomliszt

7 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
13.7g főzőtejszín

18 kcal
10.3g étcsokoládé

56 kcal
3.4g vaj

25 kcal

Összesen 410 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

18.7 g

Zsír

Összesen

82.1 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

137 mg

Ásványi anyagok

Összesen

699.2 g
Cink

2 mg
Szelén

48 mg
Kálcium

116 mg
Vas

5 mg
Magnézium

113 mg
Foszfor

332 mg
Nátrium

80 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

173.1 g
Cukor

83 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

84.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

685 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

63 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

102 mg
Retinol - A vitamin:

650 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

422 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

155 micro

Összesen 1488 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

74.9 g

Zsír

Összesen

328.4 g
Telített zsírsav

110 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

135 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

69 g
Koleszterin

550 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2797 g
Cink

9 mg
Szelén

191 mg
Kálcium

464 mg
Vas

22 mg
Magnézium

454 mg
Foszfor

1326 mg
Nátrium

321 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

692.5 g
Cukor

332 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

337.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2741 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

83 micro
K vitamin:

253 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

174 micro
Kolin:

409 mg
Retinol - A vitamin:

2600 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

1687 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

618 micro

Összesen 5950 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

22.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

191.6 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

32 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47.4 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

23.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

188 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

178 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

116 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 410 kcal

Elkészítés

Tésztához:

Összegyúrjuk a tésztához a lisztet, a tojást, a szódabikarbónát, cukrot, sót és a vajat.
Kétfelé vesszük a masszát.
Hozzágyúrjuk az egyikhez a kakaóport, és 1 órára hűtőbe tesszük.
Lisztezett deszkán kinyújtjuk a tésztát, kiszaggatjuk, és kisütjük.

Krémhez:

Elkeverjük a tojást a cukorral, liszttel és a kakaóporral.
Hozzáadjuk a főzőtejszínt, és elkezdjük főzni. Amikor már kezd sűrűsödni, beletördeljük a csokoládét és a vajat, és kihűtjük.
A krémmel összeragasztjuk a kisült fehér és csokoládés kekszet.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Sajnos az enyém nem a legszebbre sikerült. 1-2 napos állás után bepuhul a tésztája.

Hasonló receptek

Összes kétszínű keksz

Leopárd keksz Csiki Piroska konyhájából

Kókuszos-kakaós spirálkeksz

Fekete-fehér aprósütemény

Fekete-fehér márványkeksz

Linzertekercs - Kétszínű keksz 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

vajas keksz

Színes kekszek - egy tészta, négyféle ízesítés

Diós-csokis, mandulás-matchás, mogyorós-kakaós és citrusos-gyömbéres kekszek isteni vajas alaptésztával. Készítsd el őket ajándékba vagy vendégváróként, akár most karácsonykor!

Gréti

zabpelyhes keksz

A világ legegyszerűbb zabkeksze

Íme egy nagyon egyszerűen, gyorsan és változatosan elkészíthető zabkeksz. A tésztáját nem szükséges pihentetni, azonnal lehet sütni, egyszerre több tepsiben is, annyi a fontos, hogy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept