aprósütemény különleges aprósütik
Pilóta keksz házilag ahogy Yoffi készíti
Yoffi
6adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
Fehér tészta
- 20 dkg finomliszt
- 2 csomag vaníliás cukor
- 10 dkg vaj (puha)
- 7.5 dkg porcukor
- 1 db tojás
- 0.5 teáskanál só
- 0.5 ek méz
Kakaós tészta
- 5 dkg cukrozatlan kakaópor
- 15 dkg finomliszt
- 10 dkg vaj (puha)
- 7.5 dkg porcukor
- 0.5 teáskanál só
- 0.5 ek méz
Töltelék
- 1 dl habtejszín
- 1 ek cukrozatlan kakaópor
- 20 dkg étcsokoládé (apróra törve)
- 10 dkg vaj (puha)
Tápanyag és kalória
959
Kalória
11.4g
Fehérje
103g
Szénhidrát
58.8g
Zsír
33.1g
Víz
158.7g
Koleszterin
7.6g
Élelmi rost
48.6g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 29% Zsír
Fehér tészta
-
33g finomliszt
121 kcal
-
3g vaníliás cukor
13 kcal
-
17g vaj
120 kcal
-
13g porcukor
48 kcal
-
9g tojás
12 kcal
-
1g só
0 kcal
-
2g méz
6 kcal
Kakaós tészta
-
8g cukrozatlan kakaópor
19 kcal
-
25g finomliszt
91 kcal
-
17g vaj
120 kcal
-
13g porcukor
48 kcal
-
1g só
0 kcal
-
2g méz
6 kcal
Töltelék
-
17g habtejszín
49 kcal
-
2g cukrozatlan kakaópor
4 kcal
-
33g étcsokoládé
182 kcal
-
17g vaj
120 kcal
Összesen 959 kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 29% Zsír
Fehér tészta
-
200g finomliszt
728 kcal
-
20g vaníliás cukor
77 kcal
-
100g vaj
717 kcal
-
75g porcukor
290 kcal
-
55g tojás
69 kcal
-
3g só
0 kcal
-
12g méz
38 kcal
Kakaós tészta
-
50g cukrozatlan kakaópor
114 kcal
-
150g finomliszt
546 kcal
-
100g vaj
717 kcal
-
75g porcukor
290 kcal
-
3g só
0 kcal
-
12g méz
38 kcal
Töltelék
-
100g habtejszín
292 kcal
-
10g cukrozatlan kakaópor
23 kcal
-
200g étcsokoládé
1092 kcal
-
100g vaj
717 kcal
Összesen 5748 kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 29% Zsír
Fehér tészta
-
15.8g finomliszt
58 kcal
-
1.6g vaníliás cukor
6 kcal
-
7.9g vaj
57 kcal
-
5.9g porcukor
23 kcal
-
4.3g tojás
5 kcal
-
0.2g só
0 kcal
-
1g méz
3 kcal
Kakaós tészta
-
3.9g cukrozatlan kakaópor
9 kcal
-
11.8g finomliszt
43 kcal
-
7.9g vaj
57 kcal
-
5.9g porcukor
23 kcal
-
0.2g só
0 kcal
-
1g méz
3 kcal
Töltelék
-
7.9g habtejszín
23 kcal
-
0.8g cukrozatlan kakaópor
2 kcal
-
15.8g étcsokoládé
86 kcal
-
7.9g vaj
57 kcal
Összesen 455 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
11.4 g
Zsír
-
Összesen
58.8 g
-
Telített zsírsav
36 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
159 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
883.4 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
25 mg
-
Kálcium
69 mg
-
Vas
5 mg
-
Magnézium
115 mg
-
Foszfor
243 mg
-
Nátrium
422 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
103 g
-
Cukor
49 mg
-
Élelmi rost
8 mg
Víz
-
Összesen
33.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
402 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
10 micro
-
K vitamin:
7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
24 micro
-
Kolin:
43 mg
-
Retinol - A vitamin:
394 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
98 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
65 micro
Összesen 959 kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
68.5 g
Zsír
-
Összesen
353.1 g
-
Telített zsírsav
215 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
103 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
-
Koleszterin
952 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
5300.3 g
-
Cink
12 mg
-
Szelén
153 mg
-
Kálcium
414 mg
-
Vas
30 mg
-
Magnézium
688 mg
-
Foszfor
1460 mg
-
Nátrium
2532 mg
-
Réz
5 mg
-
Mangán
8 mg
Szénhidrát
-
Összesen
618.2 g
-
Cukor
291 mg
-
Élelmi rost
46 mg
Víz
-
Összesen
198.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2412 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
10 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
63 micro
-
K vitamin:
43 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
146 micro
-
Kolin:
260 mg
-
Retinol - A vitamin:
2364 micro
-
α-karotin
14 micro
-
β-karotin
586 micro
-
β-crypt
6 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
391 micro
Összesen 5748 kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
5.4 g
Zsír
-
Összesen
27.9 g
-
Telített zsírsav
17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
75 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
418.7 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
12 mg
-
Kálcium
33 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
54 mg
-
Foszfor
115 mg
-
Nátrium
200 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
48.8 g
-
Cukor
23 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
15.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
191 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
5 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
-
Kolin:
21 mg
-
Retinol - A vitamin:
187 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
46 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
31 micro
Összesen 455 kcal
Elkészítés
Fehér tészta
- A fehér tésztához összekeverünk 20 dkg lisztet 2 csomag vaníliás cukorral, a kakaós tésztához pedig 15 dkg lisztet a kakaóporral.
- A vajat a porcukorral, a tojással, a sóval és a mézzel robotgéppel alaposan kikeverjük, kettéosztjuk. Az egyikbe belekeverjük a vaníliás, a másikba a kakaós lisztet. Kézzel gyorsan összegyúrjuk, és min. 2 órára hűtőbe tesszük pihenni. Így könnyebb lesz majd vele dolgozni.
- A krémhez a tejszínt és a kakaót összeforraljuk, közben folyamatosan kevergetjük. A tűzről levéve beleolvasztjuk a csokit. Mikor szobahőmérsékletűre hűlt, robotgéppel elkeverjük benne a vajat. Lefedve félretesszük.
- A sütőt előmelegítjük 175 fokra. Sütőpapírt terítünk 2 db sütőlemezre.
- A tésztákat egymás után kinyújtjuk, és kb 4 cm-es korongokat szaggatunk belőlük. Kb. 2 cm-re sorakoztatjuk egymás mellé a sütőlemezre, és 10 perc alatt kisütjük. Mikor kihűlt, a krémmel összeragasztjuk a kekszeket.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Főzés ideje: 5 p
- Sütés ideje: 40 p
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x40
Mostanában szeretem a kekszeket is otthon elkészíteni inkább, minthogy a boltit rágcsáljuk. Egy újságban találtam ezt a receptet. Nagyon fincsi.:)
Hasonló receptek
Glutén-és laktózmentes banános sütemény
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Lekváros linzer
Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...
Hókifli lekvárral töltve
Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...
Klasszikus linzer baracklekvárral
Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept