Nosalty logó

Pingvinek kakaós krémmel töltve

Name: Pingvinek kakaós krémmel töltve
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Kekszmorzsa; 15 dkg Vaj; 15 dkg Kókuszreszelék; 8 dkg Porcukor; 10 ml Rumaroma; 2 ek Tej; 10 dkg Vaj; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 dkg Porcukor; 20 ml Rumaroma; kerek 25 dkg Háztartási keksz; 7 dkg Tortabevonó; 13 dkg Fehér tortabevonó; narancssárga 5 dkg Marcipán

12adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

15 dkg kekszmorzsa
15 dkg vaj
15 dkg kókuszreszelék
8 dkg porcukor
10 ml rumaroma
2 ek tej

A krémhez

10 dkg vaj
2 ek cukrozatlan kakaópor
5 dkg porcukor
20 ml rumaroma

A díszítéshez

25 dkg háztartási keksz
7.5 dkg tortabevonó
13 dkg fehér tortabevonó
5 dkg marcipán

Tápanyag és kalória

530

Kalória

5.6g

Fehérje

54.1g

Szénhidrát

33.5g

Zsír

Víz

47.6g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

29.8g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
35% Zsír

A tésztához

13g kekszmorzsa

52 kcal
13g vaj

90 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal
7g porcukor

26 kcal
1g rumaroma

0 kcal
2g tej

1 kcal

A krémhez

8g vaj

60 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
4g porcukor

16 kcal
2g rumaroma

0 kcal

A díszítéshez

21g háztartási keksz

87 kcal
6g tortabevonó

34 kcal
11g fehér tortabevonó

58 kcal
4g marcipán

19 kcal

Összesen 530 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
35% Zsír

A tésztához

150g kekszmorzsa

629 kcal
150g vaj

1076 kcal
150g kókuszreszelék

990 kcal
80g porcukor

310 kcal
10g rumaroma

0 kcal
20g tej

11 kcal

A krémhez

100g vaj

717 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
50g porcukor

194 kcal
20g rumaroma

0 kcal

A díszítéshez

250g háztartási keksz

1048 kcal
75g tortabevonó

410 kcal
130g fehér tortabevonó

701 kcal
50g marcipán

231 kcal

Összesen 6363 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
35% Zsír

A tésztához

12g kekszmorzsa

50 kcal
12g vaj

86 kcal
12g kókuszreszelék

79 kcal
6.4g porcukor

25 kcal
0.8g rumaroma

0 kcal
1.6g tej

1 kcal

A krémhez

8g vaj

57 kcal
1.6g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
4g porcukor

15 kcal
1.6g rumaroma

0 kcal

A díszítéshez

19.9g háztartási keksz

83 kcal
6g tortabevonó

33 kcal
10.4g fehér tortabevonó

56 kcal
4g marcipán

18 kcal

Összesen 507 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
35% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

33.5 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

268.7 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

37 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

75 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.1 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

144 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 530 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
35% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

67.8 g

Zsír

Összesen

402.4 g
Telített zsírsav

265 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

571 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3224 g
Cink

7 mg
Szelén

42 mg
Kálcium

449 mg
Vas

14 mg
Magnézium

365 mg
Foszfor

899 mg
Nátrium

1439 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

649.4 g
Cukor

357 mg
Élelmi rost

51 mg

Víz

Összesen

48 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1723 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

121 mg
Retinol - A vitamin:

1689 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

415 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 6363 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
35% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

32.1 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

256.9 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

36 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

72 mg
Nátrium

115 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.7 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

3.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

137 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

135 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 507 kcal

Elkészítés

A tésztához

Tálba szórjuk a darált kekszet, a porcukrot, a kókuszreszeléket és a puha vajjal jól eldolgozzuk.
Beledolgozzuk a rumaromát, annyi tejet adunk hozzá, hogy formázható masszát kapjunk. Kúpokat formázunk belőle (kb. 25 db).
Az alját fakanállal kiszúrjuk és megtöltjük a kakaós krémmel, amihez simára keverjük a vajat a rummal, a kakaóporral és a porcukorral. A kész kúpokat rányomjuk a kerek kekszre és hűtőbe tesszük addig, amíg felolvasztjuk a csokit.
Felolvasztjuk a fehér tortabevonót, pár csepp olajat adunk hozzá. Ebbe a csokiba mártjuk először a kúpokat. Hűtőbe rakjuk, míg megdermed.
Addig felolvasztjuk a tortabevonót, olajat csorgatunk hozzá, elkeverjük.
Jöhet az ügyeskedés!!! Kanál segítségével rácsorgatjuk a csokit, hogy pingvin külsőt kapjunk. Márthatjuk is félig a csokiba, ahogy könnyebb. Kis golyókat formázunk, egy picit kúposítjuk, ez lesz a csőre. Köröket lapogatunk és villa segítségével kiszúrjuk a talpát, a testhez nyomkodjuk. A szemeit fogpiszkáló segítségével csokiból készítjük (csokiba mártjuk a fogpiszkálót és a csőr fölé cseppentjük). Hűtőben dermesztjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p

Mutatós édesség. Gyerekeim ovis farsangjára készítettem és nagy sikere volt!

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Gyömbéres bagoly

Omlós huszárcsók egyszerűen

Nyalóka süti

Libazsíros cookie

Szezámmagos matcha süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept