Nosalty logó

Piros zebra süti

Name: Piros zebra süti
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 csipet Só; 1 csomag Sütőpor; 5 db Tojás; 25 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Joghurt; 2 dl Tej ha nem elég folyós, lehet még hozzá önteni; 8 ek Napraforgó olaj; 8 dkg Csokoládé; 50 dkg Tehéntúró; 1 db Tojás; 12 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 evőkanál Búzadara; 25 dkg Málna 2 bögre

Fruzsi's cake

Piros zebra süti

12adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

tészta

50 dkg finomliszt
4 ek cukrozatlan kakaópor
2 csipet só
1 csomag sütőpor
5 db tojás
25 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1.3 dl joghurt
2 dl tej (ha nem elég folyós, lehet még hozzá önteni)
8 ek napraforgó olaj
8 dkg csokoládé

töltelék

50 dkg tehéntúró
1 db tojás
12 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
3 evőkanál búzadara
25 dkg málna (2 bögre )

Tápanyag és kalória

503

Kalória

16.5g

Fehérje

77.8g

Szénhidrát

14.3g

Zsír

80.6g

Víz

91.9g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

39.2g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

8% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír

tészta

42g finomliszt

152 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
0g só

0 kcal
1g sütőpor

1 kcal
23g tojás

29 kcal
21g cukor

81 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
10g joghurt

6 kcal
17g tej

9 kcal
5g napraforgó olaj

47 kcal
7g csokoládé

36 kcal

töltelék

42g tehéntúró

61 kcal
5g tojás

6 kcal
10g porcukor

39 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
3g búzadara

11 kcal
21g málna

11 kcal

Összesen 503 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír

tészta

500g finomliszt

1820 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
0g só

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
275g tojás

346 kcal
250g cukor

968 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
125g joghurt

76 kcal
200g tej

112 kcal
64g napraforgó olaj

566 kcal
80g csokoládé

437 kcal

töltelék

500g tehéntúró

735 kcal
55g tojás

69 kcal
120g porcukor

464 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
36g búzadara

130 kcal
250g málna

130 kcal

Összesen 6028 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír

tészta

19.8g finomliszt

72 kcal
1.6g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
0g só

0 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
10.9g tojás

14 kcal
9.9g cukor

38 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
4.9g joghurt

3 kcal
7.9g tej

4 kcal
2.5g napraforgó olaj

22 kcal
3.2g csokoládé

17 kcal

töltelék

19.8g tehéntúró

29 kcal
2.2g tojás

3 kcal
4.7g porcukor

18 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
1.4g búzadara

5 kcal
9.9g málna

5 kcal

Összesen 238 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

8% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

16.5 g

Zsír

Összesen

14.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

915.1 g
Cink

109 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

172 mg
Vas

86 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

330 mg
Nátrium

138 mg
Réz

4 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

77.8 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

80.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

42 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

50 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

80 mg
Retinol - A vitamin:

42 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

161 micro

Összesen 503 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

197.8 g

Zsír

Összesen

172.1 g
Telített zsírsav

61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

1103 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10981.6 g
Cink

1314 mg
Szelén

272 mg
Kálcium

2069 mg
Vas

1027 mg
Magnézium

583 mg
Foszfor

3964 mg
Nátrium

1651 mg
Réz

54 mg
Mangán

48 mg

Szénhidrát

Összesen

933.4 g
Cukor

471 mg
Élelmi rost

52 mg

Víz

Összesen

967.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

505 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

32 mg
C vitamin:

66 mg
D vitamin:

241 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

366 micro
Kolin:

960 mg
Retinol - A vitamin:

498 micro
α-karotin

46 micro
β-karotin

57 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1931 micro

Összesen 6028 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

6.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

434.6 g
Cink

52 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

82 mg
Vas

41 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

157 mg
Nátrium

65 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

36.9 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

38.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

24 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 238 kcal

Elkészítés

tészta

A lisztet, a kakaóport, a sót és a sütőport keverjük össze egy tálban.
A tojásokat kikeverjük habosra a cukorral és a vanílás cukorral. Majd hozzáöntjük az olajat.
A tojásos keverékhez felváltva adagoljuk a lisztes keveréket, a tejet és a joghurtot. Majd mikróban felolvasztjuk a csokit, és azt is belekeverjük. Ha nem elég folyós a tészta, adjunk hozzá még egy kis tejet.
Margarinnal kikent és liszttel megszórt tepsibe öntjük a masszát. Ezután jön a töltelék.
A porcukrot kikeverjük a tojással és a vaníliás cukorral habosra. Hozzáadjuk a túrót és a búzadarát is.
A málnát botmixerrel külön kikeverjük. Ha nem szeretnénk bele magokat, akkor használunk szűrőt (én benne hagytam a magokat). De ha nincs botmixer, sima mixer is megfelel, vagy villával is lehet pépesíteni. A málnát hozzáadjuk a túróhoz, és összekeverjük.
A túróból kanállal kis halmocskákat teszünk a tésztába, ha nem süppednek le, akkor a kanállal a tésztából "zsebet" alakítunk ki, amibe beletesszük a túrót. Végül a sütőbe 170 fokra betesszük sülni 45-50 percre. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Tepsi mérete: 25x40

Ez a sütemény a "Legyél te is pirossüti-nagykövet" versenyre készül. Nagyon finom és könnyű elkészíteni. Ügyeljünk arra, hogy készítés közben ne járjunk rá a hozzávalókra. Hamar elfogy, és kiváló vendégváró sütemény, a család nagy kedvence.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Epres-tejszínes túró szelet

Túrós süti fogyókúrázóknak

Márványos túrós-meggyes sütemény

Bolyi túróslepény 4.

Túrós porlós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept