Nosalty logó

Piskótabomba 2.

Muci

Piskótabomba 2.

5adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

24 db babapiskóta
15 dkg vaj
15 dkg porcukor (a krémhez)
3 db tojás
3 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
50 ml rum
2 dl feketekávé
3 dl habtejszín
2 teáskanál porcukor

Tápanyag és kalória

704

Kalória

7.9g

Fehérje

59.3g

Szénhidrát

46.7g

Zsír

110.9g

Víz

239.1g

Koleszterin

672mg

Élelmi rost

45.7g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
26% Szénhidrát
21% Zsír

34g babapiskóta

126 kcal
30g vaj

215 kcal
30g porcukor

116 kcal
33g tojás

42 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
10g rum

23 kcal
40g feketekávé

4 kcal
60g habtejszín

175 kcal
1g porcukor

3 kcal

Összesen 704 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
21% Zsír

168g babapiskóta

632 kcal
150g vaj

1076 kcal
150g porcukor

581 kcal
165g tojás

208 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
50g rum

116 kcal
200g feketekávé

18 kcal
300g habtejszín

876 kcal
4g porcukor

15 kcal

Összesen 3522 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
21% Zsír

14.2g babapiskóta

53 kcal
12.6g vaj

91 kcal
12.6g porcukor

49 kcal
13.9g tojás

17 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
4.2g rum

10 kcal
16.8g feketekávé

2 kcal
25.3g habtejszín

74 kcal
0.3g porcukor

1 kcal

Összesen 297 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
26% Szénhidrát
21% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

46.7 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

239 mg

Ásványi anyagok

Összesen

316.3 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

66 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

94 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.3 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

110.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

419 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

38 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

102 mg
Retinol - A vitamin:

412 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

83 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

146 micro

Összesen 704 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
21% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

39.7 g

Zsír

Összesen

233.6 g
Telített zsírsav

138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1196 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1581.5 g
Cink

3 mg
Szelén

49 mg
Kálcium

330 mg
Vas

3 mg
Magnézium

201 mg
Foszfor

523 mg
Nátrium

472 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

296.7 g
Cukor

229 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

554.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2095 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

188 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

87 micro
Kolin:

510 mg
Retinol - A vitamin:

2061 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

417 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

730 micro

Összesen 3522 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
21% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

19.7 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

101 mg

Ásványi anyagok

Összesen

133.2 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

28 mg
Vas

0 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

44 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

46.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

177 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

174 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 297 kcal

Elkészítés

A puha vajat habosra keverjük a porcukorral, a tojások sárgájával és a kakaóval, majd hozzákeverünk 2 ek rumot.
A tojások fehérjét kemény habbá verjük és elvegyítjük a vajas krémmel.
A kávéba keverjük a maradék 3 ek rumot.
Egy mélyebb üvegtál aljára terítjük a krém 1/5 részét, erre rakosgatjuk a piskóta 1/4 részét, amit előzőleg a rumos kávéba mártunk. A rétegezést még háromszor megismételjük. Felülre krém kerüljön.
A piskótabombát egy napra a hűtőbe tesszük.
A tejszínt a porcukorral a habszifonban elkészítjük, ha nincs habszifonunk, csak közvetlen tálalás előtt verjük fel.
A piskótabombát tálalás előtt vonjuk be tejszínhabbal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Nagyon egyszerű, sütő nélkül készíthető édesség. Egyetlen hátránya, hogy azonnal nem fogyasztható. Mi is alig tudtuk kivárni a puhuláshoz szükséges pihenési időt.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Omelette surprise - melegen tálalt hideg meglepetés

Liszt- és cukormentes kakaós piskóta

Barackos boci piskóta

Piskóta

Túrós piskótaszelet áfonyalekvárral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

mézeskalács

Ünnepi mézeskalács

Mézeskalács nélkül az ünnepek sem igazán édesek, a megfelelő recept megtalálása azonban nem könnyű feladat. Hogy ráleljünk az igazira, érdemes kísérletezni - ez a recept is így ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Család

Sokkal olcsóbb lett a burgonya: mutatjuk, milyen élelmiszerek ára esett...

Megérkeztek a Központi Statisztikai Hivatal friss adatai a szeptemberi fogyasztói árakról. A számok alapján több, a mindennapi bevásárlásban fontos élelmiszer ára is mérséklődött. A burgonyánál különösen látványos a változás: egy év alatt 7,8 százalékkal csökkent az ára, augusztushoz képest pedig további 4 százalékos visszaesést mértek.

Család

Ezért tegyél egy tál sót az ablakpárkányra: egyszerű trükk az...

Ahogy beköszönt a hűvösebb idő, sok lakásban visszatérő problémává válik a párásodó ablak. Reggelente vízcseppek jelenhetnek meg az üvegen, sőt, az ablakpárkány is nedvessé válhat. Egy egyszerű házi praktikával azonban enyhíthetünk a problémán: elég lehet egy tálka és némi só. Lássuk mai Otthon Tippünket!

Gasztro

Troll a konyhában heti ételmentő tipp: Sárközi Ákos pacallal töltött...

Ezen a héten is érkezik egy ételmentő tipp Sárközi Ákostól - érdemes végignézni videón, mit alkotott hét, címke nélküli meglepetéskonzervből a Troll a konyhában műsorában.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept