Nosalty logó

Pite vaníliás-pudingos túrókrémmel

Name: Pite vaníliás-pudingos túrókrémmel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 15 dkg Disznózsír; 14 dkg Cukor; 1 csomag Sütőpor; 3 db Tojássárgája; 4 ek Tejföl; 50 dkg Tehéntúró; 15 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 2 db Tojás; 10 dkg Mazsola elhagyható

5adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
15 dkg disznózsír
14 dkg cukor
1 csomag sütőpor
3 db tojássárgája
4 ek tejföl

A töltelékhez

50 dkg tehéntúró
15 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj (reszelt )
1 csomag vaníliás pudingpor
2 db tojás
10 dkg mazsola (elhagyható)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1209

Kalória

31.8g

Fehérje

165.5g

Szénhidrát

46.2g

Zsír

120.6g

Víz

240.2g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

76.9g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
45% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
30g disznózsír

271 kcal
28g cukor

108 kcal
2g sütőpor

1 kcal
12g tojássárgája

39 kcal
16g tejföl

32 kcal

A töltelékhez

100g tehéntúró

147 kcal
30g porcukor

116 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
1g citromhéj

1 kcal
9g vaníliás pudingpor

34 kcal
22g tojás

28 kcal
20g mazsola

60 kcal

Összesen 1209 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
150g disznózsír

1353 kcal
140g cukor

542 kcal
12g sütőpor

6 kcal
60g tojássárgája

193 kcal
80g tejföl

158 kcal

A töltelékhez

500g tehéntúró

735 kcal
150g porcukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
110g tojás

138 kcal
100g mazsola

299 kcal

Összesen 6038 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

26.8g finomliszt

98 kcal
8.1g disznózsír

73 kcal
7.5g cukor

29 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
3.2g tojássárgája

10 kcal
4.3g tejföl

9 kcal

A töltelékhez

26.8g tehéntúró

39 kcal
8.1g porcukor

31 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
2.4g vaníliás pudingpor

9 kcal
5.9g tojás

7 kcal
5.4g mazsola

16 kcal

Összesen 323 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
45% Szénhidrát
13% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

31.8 g

Zsír

Összesen

46.2 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

240 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1811.6 g
Cink

261 mg
Szelén

48 mg
Kálcium

329 mg
Vas

203 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

656 mg
Nátrium

254 mg
Réz

10 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

165.5 g
Cukor

77 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

120.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

97 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

73 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

120 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

55 micro
Kolin:

186 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

248 micro

Összesen 1209 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
13% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

158.8 g

Zsír

Összesen

230.8 g
Telített zsírsav

97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

1201 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9058 g
Cink

1307 mg
Szelén

240 mg
Kálcium

1645 mg
Vas

1013 mg
Magnézium

206 mg
Foszfor

3281 mg
Nátrium

1272 mg
Réz

51 mg
Mangán

44 mg

Szénhidrát

Összesen

827.3 g
Cukor

385 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

602.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

483 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

363 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

274 micro
Kolin:

930 mg
Retinol - A vitamin:

474 micro
α-karotin

23 micro
β-karotin

73 micro
β-crypt

32 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1238 micro

Összesen 6038 kcal

9% Fehérje
45% Szénhidrát
13% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.5 g

Zsír

Összesen

12.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

64 mg

Ásványi anyagok

Összesen

486.2 g
Cink

70 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

88 mg
Vas

54 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

176 mg
Nátrium

68 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

44.4 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

32.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

32 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

25 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 323 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához valókat jól összedolgozzuk úgy, hogy nyújtható legyen. 2 részre osztjuk.
Egyiket kinyújtva sütőpapíros tepsibe tesszük. Erre kerül a túrós töltelék.
Az áttört túrót összedolgozzuk a tojások sárgájával, a porcukorral, a vaníliás cukorral, a pudingporral, beletesszük a reszelt citromhéjat, a megmosott mazsolát (ízlés szerint), majd a végén óvatosan a tojások felvert habját.
Jöhet a tészta másik fele, amivel letakarjuk a túrós masszát.
Villával megszúrkodjuk, és előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
Miután kihűlt, porcukorral megszórva tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

A süti alapja nagymamám almás pitéjének a tésztájából készült. Csak ugye most nem almásan, hanem ezzel a vaníliás pudingos túrókrémmel. Szerintem így is nagyon finom lett... kellemes vanília ízű.

Hasonló receptek

Összes túrós pite

Túrós pite epres-rebarbarás szósszal

Rákóczi-túrós kekszpite

Meggyes túrókocka

Túrós lepény GyörgyiKonyhájából

Mézes-túrós pite Ella konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

cseresznyés pite

Cseresznyés pite egyszerűen

Két omlós tésztaréteg közé bármit bezárhatunk, ez alól nem képeznek kivételt a július legzamatosabb szem cseresznyéi sem. Készítsük el az alábbi régimódi pitét, ami még kissé ...

Lakos Benedek

túrós pite

Gyors túrós-barackos pite

A hazai lágy aludttejrögök és a még éppen szezonját élő gyümölcs tökéletes mennyegzője ez a sütemény. A pár hozzávalós recept szuper hangolódás a nyár búcsúztatására, hiszen ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept