Nosalty logó

Pizza rolls - Pizzás tekercsek

Name: Pizza rolls - Pizzás tekercsek
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 4 dkg Vaj; 1 ek Pizza fűszerkeverék; 10 dkg Kolbász; 5 dkg Sajt

2adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
4 dkg vaj
1 ek pizza fűszerkeverék
10 dkg kolbász
5 dkg sajt

Tápanyag és kalória

967

Kalória

25.4g

Fehérje

48.3g

Szénhidrát

74.9g

Zsír

14.6g

Víz

73.8g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

1.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír

138g leveles tészta

510 kcal
20g vaj

143 kcal
0g pizza fűszerkeverék

0 kcal
50g kolbász

226 kcal
25g sajt

88 kcal

Összesen 967 kcal

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
40g vaj

287 kcal
0g pizza fűszerkeverék

0 kcal
100g kolbász

452 kcal
50g sajt

176 kcal

Összesen 1935 kcal

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír

59.1g leveles tészta

219 kcal
8.6g vaj

62 kcal
0g pizza fűszerkeverék

0 kcal
21.5g kolbász

97 kcal
10.8g sajt

38 kcal

Összesen 416 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

25.4 g

Zsír

Összesen

74.9 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1533.8 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

167 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

1261 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.3 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

216 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

212 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 967 kcal

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

50.7 g

Zsír

Összesen

149.8 g
Telített zsírsav

75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

148 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3067.6 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

335 mg
Vas

0 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

190 mg
Nátrium

2521 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

96.6 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

29.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

431 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

425 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

78 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1935 kcal

15% Fehérje
29% Szénhidrát
46% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.9 g

Zsír

Összesen

32.2 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

659.7 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

72 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

542 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

6.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

93 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

91 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 416 kcal

Elkészítés

Olvasszuk ki a leveles tésztát teljesen. Melegítsük be a sütőt 200 fokra.
Lisztezett felületen nyújtsuk ki vékonyra a tésztát. Ha megvan, akkor szabdaljuk fel háromszögekre. Én először három részre osztottam a tésztát, majd másik irányból is három részre. Így kis téglalapok jöttek ki, amiket keresztben félbevágtam. Így háromszögek lettek mindenütt.
Mindegyik háromszög tetejébe teszünk sajtot, illetve két szelet kolbászt.
Behajtjuk a csücsköket, hogy ne folyjon ki a sajt, majd feltekerjük, mint egy croissant-t.
Tepsire tesszük, és előmelegített sütőben 200 fokon sütjük kb. 20 percet.
Közben megolvasztunk 4 dkg vajat, szórjuk bele pizza fűszerkeveréket, és jól összekeverjük.
Mikor elkészültek a tekercsek, ahogy kivesszük a sütőből, mindegyik tetejét végigkenjük a fűszeres vajjal. Ez megolvad rajta, és szuper finom ropogós lesz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Azoknak javaslom, akik esetleg munka után fáradtak, mert nagyon gyorsan elkészül, és igazi “fiús kaja”.

Hasonló receptek

Összes töltött kifli

Krémes vajjal töltött sajtos kifli

Marhahúsos clanger

Sajtos-sonkás hajtovány

Pizzás kifli pikánsan

Betyár kifli

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

Nosalty

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sajtos roló

Medvehagymás sajtos roló

Ki ne imádná a sajtos rolót, pláne ha egy nagy csokor medvehagymával üdévé és tavasziasra hangoljuk? A hagyományos besameles massza helyett egy pillanatok alatt elkészíthető ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept