Nosalty logó

Pizzakrém Kattika konyhájából

Kattika

12adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 kg paradicsom
4 ek napraforgó olaj
4 közepes fej vöröshagyma
10 gerezd fokhagyma
1 db zöldpaprika
4 szál majoranna
1 levél bazsalikom
rozmaring ízlés szerint
2 db hegyes erős paprika
0.5 kk só
bors ízlés szerint (őrölt)
1 késhegynyi nátrium-benzoát (üvegenként)

Tápanyag és kalória

Kalória

2.1g

Fehérje

10.5g

Szénhidrát

3.1g

Zsír

196.4g

Víz

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

5.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír

167g paradicsom

30 kcal
3g napraforgó olaj

24 kcal
30g vöröshagyma

11 kcal
3g fokhagyma

3 kcal
8g zöldpaprika

1 kcal
0g majoranna

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal
9g hegyes erős paprika

2 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g nátrium-benzoát

0 kcal

Összesen 71 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír

2000g paradicsom

360 kcal
32g napraforgó olaj

283 kcal
360g vöröshagyma

131 kcal
30g fokhagyma

40 kcal
100g zöldpaprika

16 kcal
0g majoranna

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal
108g hegyes erős paprika

24 kcal
2g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g nátrium-benzoát

0 kcal

Összesen 854 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír

76g paradicsom

14 kcal
1.2g napraforgó olaj

11 kcal
13.7g vöröshagyma

5 kcal
1.1g fokhagyma

2 kcal
3.8g zöldpaprika

1 kcal
0g majoranna

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal
4.1g hegyes erős paprika

1 kcal
0.1g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g nátrium-benzoát

0 kcal

Összesen 34 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.1 g

Zsír

Összesen

3.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

184.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

29 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

55 mg
Nátrium

76 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

10.5 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

196.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

37 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

173 micro
β-karotin

777 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

4288 micro
Lut-zea

230 micro

Összesen 71 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

25.1 g

Zsír

Összesen

37 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2218.4 g
Cink

5 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

345 mg
Vas

7 mg
Magnézium

283 mg
Foszfor

661 mg
Nátrium

907 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

125.9 g
Cukor

70 mg
Élelmi rost

35 mg

Víz

Összesen

2356.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

870 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

446 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

176 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

397 micro
Kolin:

171 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2072 micro
β-karotin

9318 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

51460 micro
Lut-zea

2757 micro

Összesen 854 kcal

1% Fehérje
5% Szénhidrát
1% Zsír
93% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

1 g

Zsír

Összesen

1.4 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

84.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

13 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.8 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

89.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

33 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

79 micro
β-karotin

354 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1955 micro
Lut-zea

105 micro

Összesen 34 kcal

Elkészítés

A paradicsomokat meghámozzuk és apróra vágjuk.
A hagymát, paprikát, fűszereket és erős paprikát finomra aprítjuk.
Az olajat felforrósítjuk, a hagymát üvegesre pároljuk, majd egymás után beletesszük a többi hozzávalót, és együtt lassú tűzön 30 percig pépesre főzzük.
Forrón üvegekbe töltjük, kis tartósítószer kerül rá és lekötjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 30 p

Ezt a finom pizzakrémet készíti anyukám, aki szeret pizzát készíteni, érdemes ilyet is eltenni...

Hasonló receptek

Összes paradicsomszósz

Univerzális paradicsomszósz

Pizzakrém házilag Vica konyhájából

Egyszerű olasz pizzaszósz

Pizzaszósz dianaturától

Házi ketchup 1939-ből

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

KonyhaPro

Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...

Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

paradicsomszósz

Házi ketchup egyszerűen

Bevalljuk, IMÁDJUK a ketchupot - a házi ketchuppal azonban egyetlen bolti márka sem veszi fel a versenyt! Ha egyszer rászánjuk magunkat, hogy nekiálljunk elkészíteni, hamar rájövünk, hogy ...

Rosanics Petra

majonéz

Vegán majonéz

Filléres és villámgyors megoldást hoztunk a majonézre: ez a mindenmentes szósz, pont olyan krémes és ízes, mint az eredeti! Mindössze szójatej, egy kevés ecet, napraforgóolaj és ízlés ...

Rosanics Petra

fokhagymamártás

Krémes fokhagymamártás pár perc alatt - a húslevesből maradt hús...

Gyerekkorunk egyik legfinomabb vasárnapi íze volt: a gőzölgő húsleves után a főtt hús mellé mindig járt valamilyen szósz – és a fokhagymás volt az egyik legkedveltebb. Ez a krémes, ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Gasztro

A halkereskedő elárulta: ezt a halat érdemes venni a drága...

A tőkehal ára egyre több vásárlót riaszthat el, pedig létezik egy jóval olcsóbb alternatíva, amely ízben sem okoz csalódást. Egy halkereskedő elárulta, melyik halat érdemes keresni a pultnál.

Gasztro

Fordulat jön decemberben: így változik a trappista sajt és a...

December közeledtével sokan figyelik, hogyan alakul az alapvető élelmiszerek ára. Az elmúlt évek drágulása után most kedvezőbb hírek érkeztek: a friss előrejelzések szerint nem kell jelentős áremelkedéstől tartani. Mutatjuk, mennyibe kerülhetnek ezek a termékek az év utolsó hónapjában.

Gasztro

8000 forintos csülök, 7000 forintos lángos: ilyen árakkal indult a...

November 13-án megnyílt a Vörösmarty téri karácsonyi vásár, ahol idén is borsos árakkal találkozhatnak a látogatók. Egyes ételekért akár 8000 forintot is elkérnek, de kedvezőbb ajánlatokból sincs hiány.

Még több cikk

Top Receptek

párolt káposzta

Friss receptek

Még több friss recept