Nosalty logó

Pizzakrémes-szezámos stangli

Name: Pizzakrémes-szezámos stangli
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 20 dkg Sertészsír; 5 dkg Sajt; 2 dl Tejföl; 1 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 1 teáskanál Só; 2 teáskanál Szezámmag; 3 ek Pizzaszósz

Iluska

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
20 dkg sertészsír
5 dkg sajt
2 dl tejföl
1 db tojás
1 csomag sütőpor
1.5 teáskanál só
2 teáskanál szezámmag
3 ek pizzaszósz

Tápanyag és kalória

1080

Kalória

19.1g

Fehérje

99.8g

Szénhidrát

66.2g

Zsír

76.3g

Víz

137.4g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

2.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
38% Szénhidrát
25% Zsír

125g finomliszt

455 kcal
50g sertészsír

451 kcal
13g sajt

44 kcal
50g tejföl

99 kcal
14g tojás

17 kcal
3g sütőpor

2 kcal
2g só

0 kcal
1g szezámmag

6 kcal
11g pizzaszósz

6 kcal

Összesen 1080 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
25% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
200g sertészsír

1804 kcal
50g sajt

176 kcal
200g tejföl

396 kcal
55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal
9g só

0 kcal
4g szezámmag

23 kcal
45g pizzaszósz

24 kcal

Összesen 4318 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
25% Zsír

46.5g finomliszt

169 kcal
18.6g sertészsír

168 kcal
4.7g sajt

16 kcal
18.6g tejföl

37 kcal
5.1g tojás

6 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
0.8g só

0 kcal
0.4g szezámmag

2 kcal
4.2g pizzaszósz

2 kcal

Összesen 401 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
38% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.1 g

Zsír

Összesen

66.2 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

137 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2295.4 g
Cink

2 mg
Szelén

50 mg
Kálcium

395 mg
Vas

2 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

551 mg
Nátrium

1250 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

99.8 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

76.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

121 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

64 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

85 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

85 micro

Összesen 1080 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

76.2 g

Zsír

Összesen

264.8 g
Telített zsírsav

110 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

550 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9181.8 g
Cink

7 mg
Szelén

201 mg
Kálcium

1578 mg
Vas

9 mg
Magnézium

176 mg
Foszfor

2206 mg
Nátrium

5000 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

399.2 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

305 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

483 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

254 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

182 micro
Kolin:

341 mg
Retinol - A vitamin:

476 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

341 micro

Összesen 4318 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

24.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

854.1 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

147 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

205 mg
Nátrium

465 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

45 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

44 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 401 kcal

Elkészítés

A lisztet a zsírral, tejföllel, reszelt sajttal, sóval, a tojással, sütőporral összegyúrjuk.
Becsomagoljuk egy nejlon zsákba, és hűtőbe tesszük pihenni kb. 1 órára.
Miután letelt az idő, enyhén lisztezett deszkán kinyújtjuk,kb. 7-8 mm vastagságúra.
Felvagdossuk kisebb rudakra. Megkenjük a pizzakrémmel vékonyan. Szezámmaggal szórjuk.
Előmelegített sütőben 200 fokon megsütjük halvány színűre. Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Kellemes ízt ad neki a pizzakrém, amit készen tubusos kiszerelésben árulnak, de saját magunk is elkészíthetünk!! Itt a linkje: https://www.nosalty.hu/recept/pizzaszosz-hazilag-iluska-konyhajabol

Hasonló receptek

Összes sajtos rúd

Sajtos sós rudak Glasertől

Sajtkrémes rudak

Cheddarsajtos-rúd

Fetasajtos-rúd

Sajtos Tésztásfül konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sós csiga

Hajtovány, a vajdasági sós tekercs

Ez a sós aprósütemény egyszerűen ellenállhatatlan, akár fűszervajas, akár sajtos verzióban készítjük el. Vékony tésztarétegek köz tekert vaj mennyeien puhává, a külső részeken ...

Rosanics Petra

sajtos tallér

Retró sajtos tallér

Ropogós, aranybarna és ellenállhatatlanul sajtos – ez a házi sajtos tallér, amit könnyedén elkészíthetsz otthon is. Mindössze néhány alapanyag, egy hagyományos tallérsütő és egy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept