Nosalty logó

Pizzás csiga 6. - fűszeres

Name: Pizzás csiga 6. - fűszeres
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 1 tasak Instant élesztő; 4 dl Víz meleg; 3 ek Napraforgó olaj; 1 teáskanál Cukor; 1 teáskanál Só; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez; 2 ek Ketchup a megkenéshez; 0 ízlés szerint Oregánó; 0 ízlés szerint Bazsalikom; 0 ízlés szerint Kakukkfű az ízéért; 10 dkg Bacon vagy bármilyen feltét füstölt-főtt tarjakockák, sonkacsíkok, kukorica, ananász, gomba; 10 dkg Sajt reszelt

Pechula Alexa

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
1 tasak instant élesztő
4 dl víz (meleg)
3 ek napraforgó olaj
1 teáskanál cukor
1 teáskanál só
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

A töltelékhez

2 ek ketchup (a megkenéshez)
oregánó ízlés szerint
bazsalikom ízlés szerint
kakukkfű ízlés szerint (az ízéért)
10 dkg bacon (vagy bármilyen feltét füstölt-főtt tarjakockák, sonkacsíkok, kukorica, ananász, gomba)
10 dkg sajt (reszelt)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

753

Kalória

23.7g

Fehérje

102.6g

Szénhidrát

26.6g

Zsír

144.1g

Víz

54.8g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

3.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
2g instant élesztő

7 kcal
100g víz

0 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal
1g cukor

5 kcal
2g só

0 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

A töltelékhez

8g ketchup

8 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
25g bacon

98 kcal
25g sajt

88 kcal

Összesen 753 kcal

8% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
9g instant élesztő

29 kcal
400g víz

0 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
5g cukor

19 kcal
6g só

0 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A töltelékhez

30g ketchup

30 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
100g bacon

393 kcal
100g sajt

352 kcal

Összesen 3010 kcal

8% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

41.6g finomliszt

151 kcal
0.7g instant élesztő

2 kcal
33.3g víz

0 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
0.4g cukor

2 kcal
0.5g só

0 kcal
1.2g vaj

8 kcal
1.2g finomliszt

5 kcal

A töltelékhez

2.5g ketchup

3 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
8.3g bacon

33 kcal
8.3g sajt

29 kcal

Összesen 251 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

23.7 g

Zsír

Összesen

26.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1554.1 g
Cink

2 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

189 mg
Vas

2 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

288 mg
Nátrium

979 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

102.6 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

144.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

91 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

104 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

905 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 753 kcal

8% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

94.7 g

Zsír

Összesen

106.4 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

219 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6216.6 g
Cink

8 mg
Szelén

210 mg
Kálcium

757 mg
Vas

7 mg
Magnézium

163 mg
Foszfor

1151 mg
Nátrium

3915 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

410.5 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

576.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

430 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

37 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

366 micro
Kolin:

126 mg
Retinol - A vitamin:

418 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

146 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

3619 micro
Lut-zea

141 micro

Összesen 3010 kcal

8% Fehérje
35% Szénhidrát
9% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

8.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

516.8 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

63 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

96 mg
Nátrium

325 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

47.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

35 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

301 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 251 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához: 3 dl meleg vízbe tegyük az élesztőt, keverjük el, a lisztet vegyitsük el a sóval és cukorral, majd öntsük hozzá az élesztős vizet.
Gyúrjuk össze, ha kell felönthetjük egy kis vízzel.
Kelesszük kb. 40 percet.
Nyújtsuk ki kb. fél cm vastagra, kenjük meg a ketchuppal az egyik részét, ne teljesen, hogy össze tudjuk majd ragasztani.
Szórjuk meg a fűszerekkel, és tegyük rá a feltétet, majd bőven a sajtot.
Kb. 1,5-2 cm vastag csigákat vágjunk, lisztes, vajas tepsibe fektessük, és megsütjük (tűpróba).

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Mindenki szereti!

Hasonló receptek

Összes sós csiga

Pizzás csigák N. Olga konyhájából

Szezámmagos-köményes háromszögek

Vendégváró gyors sajtos csiga

Ropogós sörkorcsolya

Füstös csiga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sós csiga

Hajtovány, a vajdasági sós tekercs

Ez a sós aprósütemény egyszerűen ellenállhatatlan, akár fűszervajas, akár sajtos verzióban készítjük el. Vékony tésztarétegek köz tekert vaj mennyeien puhává, a külső részeken ...

Rosanics Petra

sós csiga

Sós csigaropogós tejmentesen

Imádtam nagymamám sajtos csigaropogós receptjét régen, csak mivel nem fogyaszthatok már tejterméket, így próbáltam egy alternatívát találni erre a finomságra.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept