Nosalty logó

Pizzaszósz főzés nélkül

Name: Pizzaszósz főzés nélkül
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 17 dkg Sűrített paradicsom; 3 dl Víz; 1 dl Olívaolaj; 2 gerezd Fokhagyma finomra vágva; 0 teáskanál Só; 0 teáskanál Bors; 2 teáskanál Oregánó friss; 2 tk Bazsalikom friss; 2 teáskanál Rozmaring friss

witch

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

17 dkg sűrített paradicsom
3 dl víz
1 dl olívaolaj
2 gerezd fokhagyma ( finomra vágva)
0.5 teáskanál só
0.5 teáskanál bors
2 teáskanál oregánó (friss)
2 tk bazsalikom (friss)
2 teáskanál rozmaring (friss)

Tápanyag és kalória

225

Kalória

1.9g

Fehérje

8.5g

Szénhidrát

21.5g

Zsír

107.4g

Víz

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

5.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír

43g sűrített paradicsom

35 kcal
75g víz

0 kcal
21g olívaolaj

188 kcal
2g fokhagyma

2 kcal
1g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
1g bazsalikom

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal

Összesen 225 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír

170g sűrített paradicsom

139 kcal
300g víz

0 kcal
85g olívaolaj

751 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
3g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
2g bazsalikom

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal

Összesen 898 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír

30g sűrített paradicsom

25 kcal
53g víz

0 kcal
15g olívaolaj

133 kcal
1.1g fokhagyma

1 kcal
0.5g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
0.4g bazsalikom

0 kcal
0g rozmaring

0 kcal

Összesen 159 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír
78% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.9 g

Zsír

Összesen

21.5 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

402.1 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

21 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

38 mg
Nátrium

319 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.5 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

107.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

34 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

399 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

12225 micro
Lut-zea

28 micro

Összesen 225 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír
78% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

85.8 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1608.3 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

85 mg
Vas

6 mg
Magnézium

77 mg
Foszfor

150 mg
Nátrium

1278 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

34 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

429.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

134 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

39 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

79 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

49 micro
β-karotin

1595 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

48899 micro
Lut-zea

114 micro

Összesen 898 kcal

1% Fehérje
6% Szénhidrát
15% Zsír
78% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.4 g

Zsír

Összesen

15.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

284.2 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

15 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

27 mg
Nátrium

226 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

75.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

282 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

8639 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 159 kcal

Elkészítés

Az összes hozzávalót összekeverjük.
Egy éjszaka hagyjuk állni a hűtőben, hogy az ízek összeérjenek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Ha nincs friss fűszer kéznél, szárítottal is készíthetjük. Akkor csak a felét kell belerakni, mert annak töményebb az íze.

Hasonló receptek

Összes paradicsomszósz

Házi ketchup Mariann konyhájából

Paradicsommártás liszt sterccel

Füstös BBQ szósz

Házi pizzaszósz

Ketchup házilag sanila konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

paradicsomszósz

Házi ketchup egyszerűen

Bevalljuk, IMÁDJUK a ketchupot - a házi ketchuppal azonban egyetlen bolti márka sem veszi fel a versenyt! Ha egyszer rászánjuk magunkat, hogy nekiálljunk elkészíteni, hamar rájövünk, hogy ...

Rosanics Petra

majonéz

Vegán majonéz

Filléres és villámgyors megoldást hoztunk a majonézre: ez a mindenmentes szósz, pont olyan krémes és ízes, mint az eredeti! Mindössze szójatej, egy kevés ecet, napraforgóolaj és ízlés ...

Rosanics Petra

gyümölcsszósz

Almaméz

Sok almád termett, vagy pont mindenki almát vásárolt a családban, és nincs kedved, időd almás pitét sütni belőle? Akkor készíts almamézet, most az őszi almákból lesz a legfinomabb!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept