Nosalty logó

Pöffeteg keksz

Name: Pöffeteg keksz
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: amerikai
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 12 dkg Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Sütőpor; 40 dkg Cukor; 0 tk Gyömbérpor; 1 csomag Vaníliás cukor bourbon, vagy 2 cs vaníliás cukor; 1 csipet Só; 12 dkg Vaj; 4 db Tojás; 10 dkg Étcsokoládé; 1 teáskanál Porcukor

5adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
12 dkg cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor
40 dkg cukor
0.5 tk gyömbérpor
1 csomag vaníliás cukor (bourbon, vagy 2 cs vaníliás cukor)
1 csipet só
12 dkg vaj
4 db tojás
10 dkg étcsokoládé
1 teáskanál porcukor

Tápanyag és kalória

930

Kalória

16.9g

Fehérje

155.2g

Szénhidrát

33.3g

Zsír

41.5g

Víz

197.2g

Koleszterin

11.9g

Élelmi rost

92.6g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír

60g finomliszt

218 kcal
24g cukrozatlan kakaópor

55 kcal
2g sütőpor

1 kcal
80g cukor

310 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
0g só

0 kcal
24g vaj

172 kcal
44g tojás

55 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal
0g porcukor

2 kcal

Összesen 930 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
120g cukrozatlan kakaópor

274 kcal
12g sütőpor

6 kcal
400g cukor

1548 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
120g vaj

860 kcal
220g tojás

277 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
2g porcukor

8 kcal

Összesen 4650 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír

23.4g finomliszt

85 kcal
9.3g cukrozatlan kakaópor

21 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
31.2g cukor

121 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
9.3g vaj

67 kcal
17.1g tojás

22 kcal
7.8g étcsokoládé

43 kcal
0.2g porcukor

1 kcal

Összesen 363 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

16.9 g

Zsír

Összesen

33.3 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

197 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1335.2 g
Cink

3 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

256 mg
Vas

7 mg
Magnézium

168 mg
Foszfor

603 mg
Nátrium

259 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

155.2 g
Cukor

93 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

41.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

227 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

127 mg
Retinol - A vitamin:

223 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

221 micro

Összesen 930 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

84.7 g

Zsír

Összesen

166.4 g
Telített zsírsav

95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

986 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6675.8 g
Cink

15 mg
Szelén

185 mg
Kálcium

1280 mg
Vas

33 mg
Magnézium

841 mg
Foszfor

3013 mg
Nátrium

1295 mg
Réz

6 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

775.9 g
Cukor

463 mg
Élelmi rost

60 mg

Víz

Összesen

207.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1133 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

211 micro
Kolin:

637 mg
Retinol - A vitamin:

1115 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

216 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1104 micro

Összesen 4650 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
13% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

13 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

77 mg

Ásványi anyagok

Összesen

519.9 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

100 mg
Vas

3 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

235 mg
Nátrium

101 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

60.4 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

16.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

87 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 363 kcal

Elkészítés

A csokit apró kockákra daraboljuk.
A száraz hozzávalókat, a lisztet, a kakaóport, a cukrot, a sütőport, a gyömbérport, a vaníliás cukrot, csipet sót és a sütőport egy nagy tálban összekeverjük.
Belemorzsoljuk a hideg, felkockázott vajat, majd hozzáadjuk a felvert tojásokat és az egészet összegyúrjuk.
A végén belegyúrjuk még a csokidarabokat, a tésztát folpackba csomagoljuk és fél órára hűtőbe tesszük.
A sütőt 200˙C-ra előmelegítjük.
Miután letelt a fél óra, kivesszük a hűtőből és dió nagyságú golyókat formázunk a tésztából, amiket porcukorban megforgatunk, és így tesszük a sütőpapírral bélelt tepsibe. Jó távol kell egymástól lenniük.
8-10 perc alatt megsül és a tepsiben kell kihűlnie.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Amerikai keksz, csokiimádóknak ajánlom, jó tömény. A család édesszájú, úgyhogy nálunk nagyon bevált!

Hasonló receptek

Összes kakaós keksz

Nutellás csigakeksz

Diós omlós keksz

Csokoládés puffancs

Kardamomos-kakaós-mandulás cookie

Egyszerű kakaós karika

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Vegán csokis keksz

Ebből az adagból 6 db keksz lesz.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept