Nosalty logó

Poharas erdei gyümölcstorta Csupasütitől

Name: Poharas erdei gyümölcstorta Csupasütitől
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 dl Tejföl 12 %-os, 1 pohár=2,5 dl; 20 dkg Cukor 1 pohár=2,5 dl; 16 dkg Finomliszt 1 pohár=2,5 dl; 3 db Tojás; 0 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás pudingpor főzés nélküli; 300 g Erdei gyümölcs mix; 1 csomag Tortazselé 1 csomag

Csupasüti

12adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

2.5 dl tejföl (12 %-os, 1 pohár=2,5 dl)
20 dkg cukor (1 pohár=2,5 dl)
16 dkg finomliszt (1 pohár=2,5 dl )
3 db tojás
0.5 csomag sütőpor

A tetejére

1 csomag vaníliás pudingpor (főzés nélküli)
300 g erdei gyümölcs mix
1 csomag tortazselé (1 csomag)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

199

Kalória

3.4g

Fehérje

34g

Szénhidrát

5.3g

Zsír

26.4g

Víz

57.3g

Koleszterin

394.8mg

Élelmi rost

18.3g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
50% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

21g tejföl

41 kcal
17g cukor

65 kcal
13g finomliszt

49 kcal
14g tojás

17 kcal
1g sütőpor

0 kcal

A tetejére

4g vaníliás pudingpor

14 kcal
25g erdei gyümölcs mix

10 kcal
1g tortazselé

3 kcal

Összesen 199 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

250g tejföl

495 kcal
200g cukor

774 kcal
160g finomliszt

582 kcal
165g tojás

208 kcal
6g sütőpor

3 kcal

A tetejére

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
300g erdei gyümölcs mix

123 kcal
12g tortazselé

41 kcal

Összesen 2397 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

22g tejföl

43 kcal
17.6g cukor

68 kcal
14.1g finomliszt

51 kcal
14.5g tojás

18 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal

A tetejére

4g vaníliás pudingpor

15 kcal
26.4g erdei gyümölcs mix

11 kcal
1.1g tortazselé

4 kcal

Összesen 210 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
50% Szénhidrát
7% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

5.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

251.9 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

67 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

26.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

45 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

45 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 199 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
7% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

41 g

Zsír

Összesen

63.8 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

688 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3023.2 g
Cink

4 mg
Szelén

111 mg
Kálcium

803 mg
Vas

6 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

1251 mg
Nátrium

767 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

408.3 g
Cukor

219 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

316.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

542 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

125 micro
Kolin:

491 mg
Retinol - A vitamin:

535 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

63 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

769 micro

Összesen 2397 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
7% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

5.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

265.7 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

71 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.9 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

27.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

48 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 210 kcal

Elkészítés

A tésztához

A cukrot és a tojást géppel felverjük, minden mást csak ezután öntünk bele, lisztet,sütőport, tejfölt. Alaposan elkeverjük.(Kicsit hígnak tűnik, de ne pánikoljunk.)
Kb. 200 fokon 35-40 percig sütjük. (Tűpróba!)
Ha megsült, kifordítjuk a formából,éskihűtjük.
Ahideg pudingota leírása szerint elkészítjük, és beletöltjük,azután ebbe ültetjük az erdei gyümölcsöket (málna, áfonya, szeder). Ebben az esetben, rendezzük el gusztusosan.
Leírás szerint elkészítjük a zselatint,és rásimítjuk a tortánk tetejére. Kihűtjük,és kész.:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 190 °C

Ez egy régi családi recept, amit a férjem unokanővérétől kaptam még kezdő fiatalasszony koromban (durva számolás, kb. 27 éve), azóta is megállja a helyét. Egyszerű és finom. A töltelék mindig változhat, annak megfelelően, mikor minek van a szezonja, most a bogyós-gyümölcsöknek. További fázisfotót találtok a blogomon.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

A család tortája

Színes gyümölcstorta

Málnás fehércsoki torta

Spiráltorta Évi néni konyhájából

Áfonyás fehércsoki-torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

máktorta

Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával

Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...

Vénusz

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept